庚日禁忌-说的是做饭还是其他什么
庚日禁忌，说的是做饭还是其他什么？
“大暑小暑，上蒸下煮”的意思是进入小暑以后，气温的特点就像上蒸锅蒸，下水锅煮一样，不仅热而且湿。大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。此时我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。这种天气导致人体出汗较多，体力消耗过大。因此有些禁忌还是要注意的：
禁忌一、别太贪凉
伏天炎热，大家都习惯长期待在空调房，时间一长身体的调节能力就会失衡，会出现多种不适的情况，特别是一些孕妇、老年人等要格外注意。并且开空调的时候温度不宜过低，以26℃为宜。夏季吃过多的生冷食品或者是果汁等会造成肠胃功能受损，引发肠胃炎等。吃冷饮时 *** 等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免 *** 胃肠道。
禁忌二、湿发入睡
夏天，人洗澡特别勤快，尤其是晚上都习惯冲个澡再入睡，如果头发没有吹干就入睡的话就会导致湿气入侵，时间长了会出现头疼的情况。
禁忌三、熬夜
熬夜是大忌！保证充足的睡眠能预防中暑，在高温的天气，人的体力消耗较大容易疲劳，出现中暑现象。所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他 *** 得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效降火消暑。三伏天的饮食：
1、注意新鲜干净。
夏季天气炎热，大家经常食欲减退，脾胃功能减弱，此时可以吃一些新鲜果蔬，不仅可以有效地补充人体能量和水分，而且口感清爽不油腻。
2、注意补气去火
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火的良品。
3、注意祛湿驱寒
夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，可以吃些薏米和红豆都是富含膳食纤维以及矿物质、维生素B族，可以控制体重、增加饱腹感、促进排便，缓解血糖上升，去湿气。红豆属于豆类还富含优质蛋白，可以增加免疫。平时喝些红糖姜水具有驱寒的作用。
4、注意不要大量进补
因为夏季多食稀食饮品,胃消化液稀释,消化功能减退,此时进补,难以消化,还易引起消化不良、肠胃不畅。而且老百姓常用的补药多属性温热,夏季进补会引起上火。夏季汗多,代谢加快,进补的养分也多浪费。
农村俗语夏至无雨三伏热？
立夏下雨的说法
立夏下雨意味着，开始进入雨季，雨量和雨日均会明显增多。
立夏日忌讳下雨，农谚云：“立夏晴，好年成”;“立夏落，炒破锅”。立夏落雨，例如对茶叶来说就是意味着整个茶季湿气重，用手工做茶的年代，“炒水草”会给茶农增加额外负担。
立夏之后，江南正式进入雨季，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。还会引起多种病害的流行。尤其是一些麦稻作物，容易生病虫害，所以，也从事农业劳作的人可以注意一下病虫害的防治。
立夏下雨农事该注意什么?
采取保温措施
为了防止低温冷却，如果遇到20℃以下的天气，应及时灌溉和保温，并加入保温剂，以提高保温效果，减少低温冷却引起的空瘪粒。
进行根外追肥
通常，可以施用0.2%浓度的磷酸二氢钾或0.3%的过磷酸钙水溶液，以增加稻米对低温的抵抗力。
释放烟雾弹
晚上10点，在田间周围释放烟雾弹，以防止低温袭击。
加强病虫害防治
加强稻瘟病和水稻螟虫的防治，提高水稻的抗逆性。简而言之，当水稻开花期遇到低温和阴雨天气时，应及时采取各种措施以防止产量减少。
怎么锻炼才靠谱？
7月11日，本周日就要进入伏季，也就是说，一年中最热的时候到了。大自然的规律谁也无法抵抗和改变。一年春夏秋冬，有热、又有冷，也有舒适的春天，和浪漫的金秋时节。想一想大自然给我们安排的多科学、多精彩啊。不论是严寒的冬季，还是炎热的夏季，我们都必须去适应，强壮自己的身体，去适应炎热的酷暑。常言道：夏练三伏，冬练三九。我们先不去说其说法有没有科学道理，但可以肯定的是，三伏天一定要锻炼身体，不能因为天热耽误锻炼，一个夏季成为了胖子，或身体状况下降。我自己以为三伏天的锻炼可以这样安排：
*** 、三伏天宜游泳锻炼，游泳是一项全身运动，对身体的很多器官有益。游泳除了锻炼身体，还能避暑，一举二得。
第二、如果喜欢跑步、骑自行车、户外等运动者，尽量选择在早晨或下午晚些时候，这样既能避开了中午阳光直射和一天中更高温度的时段，也能不间断地锻炼身体。
第三、三伏天爬山也是一项不错的锻炼方式，因为山上气温低，空气新鲜，氧气充足。
第四、三伏天在室内锻炼也是很好的选择。
腊八节的来历是什么？
腊八节
腊八节，中国传统节日，俗称“腊八” ，节期在每年农历十二月初八，主要流行于我国北方，这节日的习俗是“喝腊八粥”。腊八是佛教盛大的节日之一，这天是佛祖释迦牟尼成道之日，又称为“法宝节”、“佛成道节”、“成道会”等。“腊八”一词源于南北朝时期，当时又称“腊日”，本为佛教节日，后经历代演变，逐渐成为家喻户晓的民间节日。
先秦时期我国一些地方已有与“腊”相关的腊祭的习俗，节期在腊月，具体日期并不固定，该腊祭习俗被后人视作“腊八节”的来源之一。据西汉戴圣所编的《礼记·郊特牲》辑录，腊祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也。”汉应劭《风俗通义》中说：“夏曰嘉平，殷曰清祀，周曰大蜡，汉改为腊。
先秦时期，我国一些地方有在腊月祭祀祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的习俗，祈求丰收和吉祥。腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其先祖也。”还有一种说法，即“腊者，接也；新故交接，故大祭以报功也。
因“腊”与“猎”通假，“猎祭”亦为“腊祭”。因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。汉代之前腊祭的具体日期并不固定，到了汉代才明确了从冬至过后的第三个戍日为“腊日”。腊祭的对象，则是列祖列宗以及五位家神。五位家神指的是“门、户、天窗、灶、行（门内土地）”。不过在这天并不喝腊八粥。
腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八节喝腊八粥的习俗来源于佛教。十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，古印度人为了不忘佛祖成道以前所受的苦难，也为了纪念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在这天以吃杂拌粥作为纪念。
自从佛教从古印度传入中国，各寺院都用香谷和果实做成粥来赠送给门徒和善男信女们。这天，各寺院举行 *** ，效法佛陀成道前牧女献乳糜的典故，用香谷和果实等煮粥供佛，名为腊八粥。也有的寺院于腊月初八以前由僧人持钵，沿街化缘，将收集的米、栗、枣、果仁等煮成腊八粥散发给穷人。大家认为吃了可以得佛陀保佑， 所以贫穷人家称它“佛粥”。
一般，寺院的佛粥既美味且量多，以满足来寺院参加纪念 *** 的善男信女需要。有些信众专门奔“粥”而来，认为腊八供养佛陀的粥吉祥，不仅自己食用，还带回家供家人享用。年复一年，寺院做腊八粥的传统便广泛传播到民间。此后民间逐渐形成在“腊八”当天熬粥和喝粥的习俗，并延续至今。
腊八这天我国一些地方有喝腊八粥的习俗，不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。
最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”清人富察敦崇在《燕京岁时记》里则称“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、去皮枣泥等，和水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄以作点染”，颇有京城特色。
各地腊八粥：
陕西：腊八粥熬好之后，要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德。 有些不产或者少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。用各种果品、蔬菜做成臊子，把面条擀好。到腊月初八早上全家人一起吃。
甘肃：传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。
北京：北京的腊八粥可以说是最为讲究的。掺在白米中的东西较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡萄、白果、青丝、玫瑰、红豆、花生……不下20种。人们在腊月初七晚上就开始洗米、泡果、拨皮、去核，半夜时分开始用微火炖，直到第二天清晨，腊八粥才算熬好了。
黑龙江：在哈尔滨，除了腊八粥，还有吃“腊八蒜”的。民间上把在腊月初八这天用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”。
河南：河南人吃腊八饭，是小米、绿豆、豇豆、麦仁、花生、红枣、玉米特等多种原料配合煮成，熟后加些红糖、核桃仁，粥稠味香，喻意来年五谷丰登。
山东：山东“腊八粥”分两种，一种是用薏米仁、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等熬成的，盛入碗里还要加些“粥果”，主要是雕刻成各种形状的水果，是为点缀。另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等煮成的。
腊八醋
腊八醋，传统腊八节习俗。在中国北方地区有在腊八这天用醋泡大蒜的习俗，名“腊八醋”。腊八醋，要泡到大年初一，初一吃饺子，要吃素饺子，取一年素素净净之意，蘸腊八醋吃，别有一番滋味是。“腊八醋”不仅味道醇正，而且久放不坏。
腊八蒜
中国北方一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜。
腊八蒜就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜，是北方，尤其是华北地区的一个习俗。其材料就是醋和大蒜瓣儿。
腊八蒜
泡腊八蒜是一道主要流行于北方，尤其是华北地区的传统小吃，是腊八节的节日食俗。腊八蒜材料其实非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子，瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一个冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。
吃冰
腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。
腊八豆腐
腊八豆腐是安徽省黟县地区民间传统小吃之一，节日食俗。在腊月初八，家家户户都要晒制豆腐，民间将这种晒制的豆腐，便称作“腊八豆腐”。
“腊八豆腐”在 *** *** 是先用上等小黄豆做成豆腐，并切成圆形或方形的块状，然后抹上盐水，在上部中间挖一小洞，放入适量食盐，置冬日温和的太阳下慢慢烤晒，使盐分逐渐吸入，水分也渐晒干，即成腊八豆腐。成品色泽黄润如玉，入口松软，味咸带甜，又香又鲜。如在晒制时加入虾米等配料，味则更好。
腊八豆腐
“腊八豆腐”平时用草绳悬挂在通风处晾着，吃时摘取，一般可晾放三个月不变质、变味。它既可以单独吃，也可与肉类同炒、同炖。招待贵宾时，黟县人还将其雕刻成动物、花卉，浇上麻油，拌上葱姜蒜等佐料，配成冷盘，成为酒宴佳肴。
腊八面，即腊八节的节令食品。传统面食，流行于陕西关中地区，在陕西省渭北一带的澄城地区，腊八节一般是不喝粥的，每年的农历腊月初八早上，家家户户都要吃碗腊八面。
以面和各种豆类（红豆为主）为原料，面需做成韭叶面（韭菜叶的宽度相等的面条）备用；红豆提前泡一晚，腊八这天用来熬汤，待水开时转小火至红豆熟透，中火煮面。同时熟油将葱花爆香，面煮好后将葱花油泼入锅中。
老农常说入伏有6怕？
“入伏6怕”，其实是一个极数，最让人担心的不止是6个，而是有很多，下面逐一简单介绍。
对于绝大多数人来说，三伏有九怕——一怕“日头鲜”
夏入三伏，气温急剧升高，达到一年的高温峰值。太阳当头，不仅毒烈，而且紫外线超强，对人体皮肤伤害极大，轻者曝皮疼痛，重则引疾病，甚至会导致皮肤癌。
二怕“喝水快”
夏季出汗多，身体易缺水，所以很多人喜欢一饮而尽的畅快。但是，喝水过快，肠道吸收后，加快血液循环，冲心脏造成冲击，对患有心脏疾病的人非常不好，容易引起胸闷、气短，严重时还会引起心肌梗死。
三怕“肠胃受凉”
炎热之下，来棒冰水、雪糕、冰淇淋等是人生一大快事，却给肠胃还来很大负担，感觉爽了，胃黏膜却受到 *** ，致使肠胃疾病高发。
四怕“贪凉吹冷风”空调、风扇加凉席，为了一时凉爽，统统上阵，但屋内屋外巨大的温差，加之一身大汗，猛然置身空调风中，肩周炎等疾病立马就来；有些人整晚在空调屋中，殊不知，深度睡眠后，肌肉松弛，毛细血管扩张，风邪悄然入体，感冒、面瘫、关节病便也偷偷而来，严重者病痛终生不去。
五怕“下河游泳”夏日游泳，解暑自在，但蚂蝗叮咬，水中细菌也会乘虚而入，务必做好防护。
而孩子天生爱水，夏季雨多，水位上涨，溺水事故时有发生，所以必须强化监管。
六怕“卫生差”夏天蚊蝇很多，细菌滋生，卫生差的话，容易发生食物霉变，病毒滋生，同时人体毛孔打开，最易引发疾病，因此务必保持好环境卫生和个人卫生。
七怕“焦燥”天气燥热，极易引发脾气急躁，进而与人发生争执，出现不该发生的事情，所以宜平心静气，保持良好的心态，“心静自然凉”。
八怕“脱水中暑”夏天高温，极易引起人体脱水，从而造成中暑现象，特别是对于在太阳下劳作的人群，所以必须及时被水，一旦出现头晕、呕吐现象，即表示身体到达了极限状态，应该立即休息补水。
九怕“天热懒惰”天热人懒，再加上一动就会大汗淋漓，会使人产生懒惰心理，容易影响工作，这是不可取的，同时，懒惰心理也会使人放弃身体锻炼，这样反而会降低人的抵抗力，所以宜尽力避免。
对于农民来说，三伏天还有两怕——十怕“大旱无雨”夏季作物生长加快，水份需求量大，同时水分蒸发加重，“三天一大旱，五天一小旱”，久旱不雨，容易使庄稼遭受旱灾，造成产量不稳或减少。
十一怕“久雨不晴”但是雨水过多，形成土地积水，或久雨不晴，使庄稼长久不见太阳，也会使作物根部霉烂，对粮食生产造成危害，特别是对蔬菜产量大幅降低。
十二怕“庄稼热病”据最新研究，庄稼在36度以上的强烈阳光下，容易引起热病，对农作物生长非常不利，严重的情况下，容易使农作物大面积减产或绝产，正确的做法是及时为农作物进行补水，以降低地面温度和农作物的水分供应。
因此，夏季三伏是蓬勃的季节，但同时也是有着很多问题的季节，需要注意防暑和防灾，这样才能过好三夏生活。
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