算命补阳气-你知道哪些民俗上的禁忌
算命补阳气，你知道哪些民俗上的禁忌？
1.卧室里不能挂镜子，如果必须有镜子，也不能对着床。
2.晚上睡觉的时候鞋尖不能朝里，也不能放在床下。
3.蚊帐上不能挂红布。
4.孕妇不能坐新人的床。
5.不能用纯白布做被面。
6.床上的枕头不能多摆，睡几个人只能摆几个枕头。
7.穿的衣服不能太短，不论男女都不能露出肚皮。
8.衣服上的扣子不能是双数，只能是单数。
9.不能把衣服翻过来穿，也不能把帽子翻过来戴。
10.不能穿白布上衣同时还戴白布帽子。
11.不能穿别人的衣服。
12.刚刚从竹竿上晾干取下来的衣服不能穿。
13.老人去世后穿的寿衣必须是单数，不能是双数。
14.吃饭的时候绝对不能用筷子敲碗。
15.吃饭端碗时切忌不能用五个手指扣住碗底，手心朝上。
16.不能把筷子插在碗中，不管是正着或者斜着都不行。
17.不能只用一支筷子扒饭。
18.逢年过节时，如果还没有供奉完家中老人，绝对不能有人先吃饭。
19.给孩子喊魂时泼出去的水饭，不能让别人家的鸡狗来吃。
20.吃饭的时候绝对不能打孩子。
21.用于供奉祖宗先人的饭菜，必须是家中的男性长辈才能吃。
22.初七不出门，初八不回家。
23.黄沙日子不能出门。
24.出门很久才回家，进家门之前要用脚朝后连踢三下。
25.晚上走夜路，轻易莫回头，听到有人叫自己的名字，千万不要答应。
26.晚上路过坟地遇见鬼火，那是阴兵在出行，直接走不要停。
27.晚上走路发现有东西从背后用“手”搭在你的肩上，千万别回头。
28.没事不要随意踩坟头，尤其是刚埋不久的新坟。
29.晚上几人走夜路互相之间不要提姓名，更不要报生辰八字。
30.成年男子不能进有女人坐月子的房间。
31.产妇坐月子期间吃的鸡蛋壳一定要倒在十字路口。
32.产妇不能着凉，也不能洗澡，更不能出门受风吹。
33.孕妇不能去参加老人的葬礼。
34.孕妇也不能去上坟。
35.孕妇不能去上香。
36.家中有孕妇时，不能装修，也不能搬家。
37.孕妇不能用剪刀。
38.别人不能从背后拍孕妇的背。
39.孕妇不能抱刚出生不久的婴儿。
40.孕妇不能钉钉子。
41.孕妇要避 *** 屋破土动工和店铺开张。
42.孕妇不能送亲。
43.结婚当天新娘穿的衣服不能有口袋。
44.结婚当日，新娘出门时，姑嫂都要回避，不能相送。
45.新娘进男方家门时，切忌脚踏门槛，应该要跨过去。
46.新人订婚当天无论天气多热，所有参加订婚的人，都不能用扇子。
47.新 *** 镜子在新婚四个月内忌借给他人，也不能照别人。
48.结婚未满一月，新娘不能串门。
49.属鸡的不能与属狗的结婚，属兔的不能与属虎的结婚。
50.参加婚礼的客人与主人家道别时不能说再见。
51.农历三月、六月、七月不能嫁姑娘。
52.家里老人去世，三年内不能穿红衣服，也不能贴红春联。
53.逝者入殓时不能把眼泪滴在他的身上。
54.披麻戴孝者不能进别人的家门。
55.不能让猫进入灵堂。
56.不能用柳树 *** 棺木。
57.逝者所穿的寿衣不能有扣子。
58.抬棺木到墓地时，棺木不能落地。
39.逝者下葬后，送葬的人离开时千万不能回头看。
60.办理丧事期间，逝者子女不能穿红带绿。
61.正月初四以后才能打扫家中卫生，并且打扫时必须从外扫到内而不能从内扫到外。
62.过年时不能打碎物件，如果打碎了，记得要说碎碎平安。
63.过年时不能找人借钱借物。
64.大年初下不能打骂小孩，也不能由内向外泼水。
65.二月初二龙抬头，不准碰井沿，也不能推石磨，更不能用剪刀针线。
66.孩子换牙时，换掉的牙要扔在房顶上。
67.初一、十五日是敬神祭鬼的日子，不能看望病人。
68.称赞别人家的婴儿身体好时不能说“肥”，也不能说“重”。
69.不能把婴儿带进庙宇。
70.学龄前儿童不能吃鸡爪，也不能吃鱼卵。
71.病人用过的药渣不能留在室内，必须倒在大路上。
72.走路时遇到药渣不能踩。
73.不能从晾晒女人内衣裤的晾衣杆下穿过。
74.在家里面不能打伞。
75.午后不要去看望病人。
76.住房周围不能种万年青、龙柏。
77.不能用手指佛像，也不能手用乱摸。
78.家蛇不能打，打死会遭殃。
79.不要和孕妇打麻将。
80.不能用红笔写信，也不能用红笔署名。
81.看望病人时不能送梨，看望别人时不能送钟。
82.不能用手指月亮。
83.走路时不能踩井盖。
84.夜深人静的时候不能吹口哨。
85.杀年猪要一刀 *** ，不能杀两刀。
86.不能用镜子朝别人家中照。
87.不能踩别人的影子，自己的影子也不能让别人踩。
88.女子在生理期不能供烛上香，也不能上坟。
89.上坟时不要拍照。
90.路上遇到蛇不能打，要绕道而行。
91.夫妻二人回女方家时，不能 *** 。
92.檐下燕子不能打，房后喜鹊不能轰。
93.不能戴绿色的帽子。
94.女人不能进正在生产的煤矿，也不能进正在掘进的隧道。
95.正月间不能剃头。
96.公公不能进儿媳妇的房间。
97.姐夫不能和小姨妹开玩笑，女婿不能和丈母娘打麻将。
98.不能往灶堂里面 *** ，也不能站在桥上向河中 *** 。
99.晚辈不能直呼长辈的名字。
100.逝者生前所穿衣物不能直接烧掉。
天人合一是一种什么样的体验？
倪海厦说过一个例子。一个人晚上11点到凌晨3点睡不着的美国人从东岸到西岸。东岸和西岸相差两个时区。到了西岸以后，还是当地时间3点才睡着。这就是天人合一的体验！
因为人活在地球上，就是一种天人合一！
这个是时差不影响天人合一的底层逻辑！
那个人肝经出问题，不管在哪个时区，都是在当地时区的肝经时间内无法入睡，这，真是天人合一的更佳例证！
还一个例子是上天的宇航员回来以后，各种不适应。什么骨头疏松，站不起来，没有力气，等等等等。因为那些宇航员原配是和地球天人合一。到太空以后，人体自适应程序启动，需要和太空天人合一。
由于任务在身，也由于人尚未进化到直接和太空天人合一，只能先回地球。
这下，还没和太空适应完全，又要下地球，这两重天人合一的程序出现了冲突！
所以说嘛，天人合一哪里有那么玄妙？百姓日用而不知。
很多人自己明明就是天人合一，还在问别人什么是天人合一！
很多人明明自己正在体验，却还要问别人。
传统文化，点破真的不值几个钱！但是不懂的人一辈子都不懂。真要人家知识付费，又不肯了。这天人合一讲给这种人听，可是一种暴殄天物的行为！
善良里藏着 *** 的风水？
头条君真是太神奇了，昨天刚跟82岁的 *** 亲探讨过善良和风水的关系，今天就看到了同样的提问，一定得认真回答一下！
*** 亲退休前是中学数学高级教师，是个文化人，从小她就教育我们要清白做人，踏实做事，善良为本，孝悌为先！我们也一直按照她老人家的训诫做人做事，而她老人家也为我们做出了榜样！所以我们姐弟三人无论是职业发展还是孩子教育都算是比较顺当！
昨天，和 *** 亲聊天时谈到现在的人过于注重风水，而忽视了自身的修为！为此， *** 亲还专门给我讲了一个故事！
很久以前，有一个妇人，很年轻时丈夫就过世了，她一个人辛辛苦苦地把两个儿子拉扯长大！两个儿子都很争气，先后通过科举考试，走上了仕途！没过多少年，家里就人丁兴旺，成为望族，当地人都传说他死去的丈夫占上了风水宝地！
有两个风水师听说以后，很好奇，就去一探究竟！到了以后，两个人就以过路人的身份去老妇人家讨碗水喝，顺便考察考察！
老妇人很热情，亲自把他们迎进屋内，又亲自端上两碗茶水让他们喝！
两个人刚端起来要喝，却见上面漂着薄薄一层麦麸，这让两个人很生气，把碗墩在桌上，起身就走！
老妇人赶紧起身拦住，问明原因，两个人说：“问你讨碗水喝，你却把我们当牲口，给上面撒上麦麸，这让我们怎么喝？”。
老妇人赶紧赔礼道：“哎呀，怪我没有给两位提前说清楚！这大热的天，我看二位赶路赶的满头大汗，如果直接端上水，二位必大口饮下，很容易呛到肺，有伤身体！我在上面撒上一点麦麸，二位边吹开麦麸边喝水，水也喝了，也不会呛到，这不是一举两得嘛！”。
两位风水师听了暗暗称奇，感叹于老妇人的善良！后来，两人又到村里打听了一圈，无人不夸赞老妇人的善良和她两个儿子的官品！
两人又去老妇人丈夫的墓地看了看，风水普普通通，更谈不上是风水宝地！
*** 亲讲完这个故事后对我说：“善良是一个家更大的风水，德性是一个家 *** 的根基！没有德行，再好的风水也坐不住，所谓风水轮流转，讲的就是这个道理！”
明朝净土宗祖师莲池大师的著作《直道录》中就告诉我们，要想去衰致盛、趋吉避凶，主要在于人心的弃恶从善，而不在于对住宅位置的改变！
常言道：“吉人居吉地”，“求阴地不如求心地”，这“吉人”、“心地”就是指的要有一颗善良的心！
总之，福田心上求，而不应一味在外境上求取！
大家好！我是@笑看云卷风舒
阴阳等于对立吗？
最是人间留不住，
朱颜辞镜花辞树。
—王国维·蝶恋花
书接上回，话说土鳖君跟大家一起拜读了《黄帝内经》的三段论（病是什么？病怎么到身体里去的？到身体里的病怎么让它出去？），了解了《内经》的天人合一的世界观和外化于内的方 *** 。大家从整体上对《内经》有了些了解。上回说到炁一分为二化作阴阳，阴阳化合生五行，五行生克萌发万物。下面几期，土鳖君将跟大家一起再进一步，在“二、三、四、五、十二”这些数字中探求《黄帝内经》的博大智慧。本期跟大家探索一下“二”的秘密。
开始之前，我们说句题外话。前几天，一个意大利品牌秀了一把无知的下限，又拿自己粗鄙的思维去揣测中国古老的智慧。中国人的冶金术早于欧洲，庖丁解牛的时候，大概意大利人还在用手吃饭呢。大家有没有想过为什么中国人选择了筷子而不去用刀叉呢？显然筷子里面蕴藏着奥秘。
俗话说：“民以食为天”，筷子其实是我们去窥探天机的工具。回想一下，我们一般会说“一双筷子”？而基本没人说“两支筷子”，其实，筷子是一划为二、二合为一，一为太极、二为阴阳。我们仔细观察一下，当我们用筷子的时候，一根是动的，一根则是不动的。阴阳也是阳主动，而阴主静。当用一双筷子的时候，阴阳合和我可以吃到美食，当我们分别用两根筷子的时候，则阴阳绝离，我们就吃不到东西。我们还可以再观察一下，筷子的上端是方形的，而下端是圆形的，中国传统认为天圆地方，所以说筷子上端为地，在八卦中代表地的是坤卦，同理下面为代表天的乾卦，这样上地下天就组成了六十四卦中的泰卦，我们就会用的很顺畅。假如你反过来用的话，就构成了否卦，我们就用的很不舒服。（筷子中还隐藏着五行、三才、易数等很多哲学思想，甚至手指的命名都跟筷子有很大关系。我就不一一列举了，大家看图吧）。所以说不要以为西餐用刀叉吃饭就多么庄重、多么高贵，一双小小的筷子都有一顿西洋大餐企及不到的高度。
好了，文归正传。阴阳是中国传统哲学中最朴素的辩证法，它有四个特点：普遍、对立、统一、转化。古人用阴阳关系把所有的对立关系整合起来（阴阳者，天地之道，万物之纳纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。）比如天地、动静、寒暑、表里、刚柔、男女、昼夜等，同时也用阴阳把同一种事物的两面区别开来，比如：山之南为山阳、山之北为山阴。通过大量的观察发现，阴阳在不断地运动的，这种运动的过程产生了日月盈仄、寒来暑往等自然现象，生发了我们眼前的婆娑世界。
（为了直观起见，有请代表纯阳的乾卦和代表纯阴的坤卦给大家自我介绍一下。）
上期我们说到，上古的先贤们将自然地规律合于人体，而有了中医。所以阴阳的概念也贯穿了中医诊治体系，主要用来阐述身体结构和机能，疾病的机理和 *** 。（人生有形、不离阴阳。）比如，我们体内也有对立的关系：身体、病症的虚实、邪气的热寒、药剂的攻守、脏器的表里等。体内的脏器也有两面：肾阴肾阳、肝阴肝阳、阴虚阳虚等。
人把生理活动描述为气（功能）和精（物质）的交互运动。 *** 与阳气是一种对立统一的关系。营养（阴）是活动（阳）的物质基础，而活动又是营养的机能表现。在对立的阴阳彼此对立的过程中，阴、阳之间可出现出现此消彼长的运动规律这叫阴阳消长，当阴阳一方长到了极致，就会转换成另一面，这种运动规律叫阴阳转化。人体健康一定程度是因为阴阳两个方面保持着动态的协调,阳气卫护于外，人体的生命活动和免疫主要调动阳气，阳相当于人体的推进 *** 和防卫 *** 。而 *** 藏精于内，主要负责支持和匡扶阳气，阳气之所以绵绵不绝，主要依靠阴气的支援和运化，阴相当于人体的战略支援 *** 。所以俗话说：“孤阴不长、独阳不生。”如果这套对立统一的平衡被某种原因和方式 *** （阴阳失调），出现阴阳的偏盛和偏衰的情况，就会衍生出某种疾病。
顺带说一嘴：现在的年轻人，大多是阴盛格阳，阴气太盛，导致阳气有所衰减，起床之后头昏脑涨；一直到中午，吃过午饭之后，精神才会好起来；但一到晚上，精神越来越好，捧着手机不睡觉。这是典型的阳衰阴盛的表现。
所以，在中医辩证中，阴阳学说其实总体指导思想之一（表、里、寒、热、虚、实、阴、阳，其中阴阳可以概括其余六种情况。），在总纲的指导下，望其明晦；闻其亮哑，问其多言或少语；切其脉象之浮、大、滑、数或沉、细、涩、迟的四诊法基本上就可以 *** 的分辨是阳症还是阴症。进而对 *** 手段和单方给予指导，补其不足，泻其有余，恢复阴阳的平衡（谨察阴阳所在而调之，以平为期）。
人体内阴阳的变化跟天地的阴阳往复是一致的，所以在日常的养生中我们要多注意平衡人体的阴阳，使人体中的阴阳与自然界阴阳的变化相统一。根据日夜的交替，安排好自己的作息时间。（日出而作、日落而息。）安排好自己的衣食住行，（直观起见，图片示之）。其实就是最基础的养生 *** 。
如果再往深层次里养的话，就需要根据辩证确定自己的体制，根据不同的体制，按照“春夏养阳，秋冬养阴”的 *** ，用食物、运动和药功预先将其体内的阴阳之气培育起来，以防备到需要的时候无可用。（对于阳虚阴盛者，借助夏季三伏的盛阳用温热壮阳的食物或药物，将其体内的阳气先培育起来，冬天就不容易发病；对于阴虚阳亢者，借助冬季三九的老阴用凉润滋阴的食物或药物将其体内的阴气先培育起来，夏天就不容易发病。此所谓“冬病夏治、夏病冬治。”）
总而言之，养生的大方向其实很简单，因天之序，根据自然地变化规律把握好人体内阴阳运行的规律，该睡觉的时候就去睡觉，该吃饭的时候就去吃饭，该用功的时候去用功，该玩耍的时候去玩耍，不过度消耗阳气，不过度消耗津液，生活张弛有度，餐食荤素相宜，适当有氧运动，有时间和精力写写字、抄抄经典，保持一颗平常心，与人为善，您的身体会越来越好。希望大家看到这篇文章的时候，能慢慢的改变自己，切勿透支生命。
下一期，土鳖君将跟大家一起探索“三、四、五”这三个数字与人体的秘密，敬请期待。
站桩的正确 *** 是什么？
怎样自己练习站桩？
如果能找到师傅来指导你站桩，那当然是求之不得的好事，可别忘了，有句话是这样说的“师傅领进门，修行靠自己。”
在师傅教了（或学习了）站桩的基本知识后，其余很多的时候，还是需要我们自己来练习站桩的。
自己怎么练？依经验来说，首先是要立下决心，其次是迎难而上，然后是循序渐进。“下决心和迎难而上”是个人的事，在此不说了，单就“循序渐进”来谈一谈。既然是“循序渐进”，那应得分步进行。
太极拳站桩大体上可分为以下十步骤：
一、时刻记住“舌搭雀桥，虚领顶颈，下额微（内）收，含胸拨背，沉肩坠肘，松腰开胯，重心落在涌泉穴附近。”（每天要记直到随时可用）
二、（可以在家里或户外）选择一面墙面对着它，然后双脚外侧平行拉开与肩同宽，脚尖靠墙，膝盖与墙保持若即若离状态，腿微微弯曲，臀部不要翘或撅起，手自然下垂并放在小腹前，眼睛微闭向下看，自然呼吸；（站不少于20天）
三、保持前面的姿势，然后将膝盖微离开而不挨着墙面，腰胯微后移，虚领顶颈，立身中正，小腹随自然呼吸而一收一放；（站不少于20天）
四、保持二、三姿势，手沿墙慢慢抬起至胸前，注意沉肩坠肘；（站不少于20天）
五、保持二、三姿势，将两手慢慢分别向左右伸开，两手微弯曲，掌心向上，手指更高处略低于肩，沉肩坠肘，自然呼吸；（站不少于20天）
六、通过二、三、四练习后，基本找到站桩的最初感觉。然后，离开墙到空旷之地站桩了，还是保持二、三姿势，双手慢慢收拢至胸前成抱球之状，两手心向内，两中指相对，虎口撑圆，沉肩坠肘，自然呼吸；（站不少于两个月）
七、通过二、三、四、五、六的站桩锻炼后，你已有了站桩的基本认识。此时，不仅要继续保持正确的站桩姿势，还得增加对命门穴位的认识。要求“命门穴”后移突出，但不可硬顶出，要随呼吸一前一后地微调；（站不少于一个月）
八、这样站了半年桩后，已经有些基础了，可以开始体会“身具五张弓”和“拉抻”的感觉。五弓即是“两手两脚四张弓加身弓”，拉抻就是“头领起，肩下沉；两手抱球圆撑向前，背向后撑；腰下沉（或坐或塌），百会上领；两膝内敛，两胯外（微）展和圆裆”，自然呼吸；（长时间练习）
九、站桩一年后，又可以开始注重呼吸。呼吸尽量做到“慢、细、匀、长”，“腹式呼吸”和“逆腹式呼吸”任选其一或两者交替使用都行；（长时间练习）
十、有了气感后，就要开始练习气的运行，要运行气，就得引入意念，没有五年以上的认真练站桩的功夫是不可能做到的。（长时间练习）
练习站桩是一步一个脚印走出来的基本功，而且还需要坚持不懈的努力。若能走到第六步，是可以达到养生的基本目标；若能走到第八步，太极拳练习就入门了；若能走到第九步，就可以练太极功夫了；走到第十步，太极功夫已是学有初成。
愿广大的太极拳爱好者都认真地把站桩练习好！坚持坚持就是胜利！
注：图片来自 ***
