子午诀的正确握法视频-点穴功夫真的存在吗

1、子午诀的正确握法视频，点穴功夫真的存在吗？

武术中的确有点穴。实战效果极强极大，可谓“绝学”（即绝顶武学之意）。

点穴：拳术家的一种武功，把全身的力量运在手指上，在人身某几处穴道上点一下，就可以使人受伤，不能动弹。

以少林为例。

少林武术中有少林点穴法，开篇曰：

点穴者，为擒拿术之冠，技击法之妙，是少林家传武技之宝囊也。

点穴者，系以星斗山河之象，沙虫猿鸟之形，据其部位，仿其动作，而演变为拳法奇技，渐而丰增武林之彩。少林僧兵盛达两千时，武技日益高妙，击法日渐出奇。为了门户，必精其术。得之皮毛者，可借新奇而自掩；得其真传者，视其珍异而自秘。如此千年余，至日减奇技，渐而失传。

后世武家，门派众多。昔日仅少林、武当两派。两派之史，少林久远。北齐稠禅师，是少林寺最早的一位武功超群之武僧，为少林拳法的奠基者。武当之祖是张三丰，张氏生于宋代徽宗年间，其武技精奥超群。少林武当，无分轩轾，友合一家，技击有歧。今人评曰：外家少林，内家武当，外家主刚，内家主柔。实则两家都刚柔兼备。凡武家皆含阴阳造化之机，具刚柔互济之道，始足以致实用。否则，纵百炼之钢，亦必有折损之时。

点穴法，其理极精，得真技难。善此技者又互相慎秘而不外传，所以后世能精其法者甚少。

习武者，仅能拳技其名，而不知其法，实令人可惜。点穴法为制人之武技，与医学紧密相关，其理深奥，非精心研练者，难通其术。历代武僧告诫弟子曰：“练点穴之法，必高武德，立苦恒志，数十年如一日，方能独得真功。”

凡习点穴术者，须深知：人之所以能生存，其理在气血调和，阴阳平衡，生机勃勃，欣欣向荣，体皆健壮。若气血失调，则死机潜伏，垂危欲绝。故前辈劝后生要常日习武，频练体肢，使阴阳平衡，气血畅通，骨壮筋柔，全身力宏，益寿延年。

气与血，为人生养命之源，循行全身，永无静止。而经行之道，亦有一定之规，经行之时，亦有一定之序，丝毫不爽，皆有所现。人身十二经三百六十五穴。气血沿经络循环一周，气血必经行一度，其经行则以十二时为准。吾人若悉知比规，施其点穴法，皆能效验。攻者心破，守者心坚，常胜也。

“习武者尚德不尚力”。力虽足以伤人，而人未必心悦诚服。唯德者，力虽逊于人，而人必帖然，此不易之理也。盖武技之精者，一出手即可制敌亡命，而对于生命垂危之人，则略施手法，即可使其复苏。若能 *** ，而不能生人者，则谓之死手，无可取也。故学武必先学治生人之道。“治伤非难勘穴难，用药非难辨症难”。盖治伤者必先认定其所伤之处，究属何伤，究属何穴，然后依其症而定其治法，或用手法而治其外表，或用药物而治其内伤，药到病除，手到复春也。

凡属少室贤徒弟子，学其武，必先重武德。有技无德者，非少林之徒；偏守武德而无技者，蠢才，无用也。少林寺院武僧和寺外皈依门徒，虽武艺超群，却永藏于暗处，从不无故伤人，众人也不知其通武也。

切记先师训 葆尚德朱心 少室真武技 莫传恶歹人 英名芳千秋 歹徒臭万年

有用,点穴的原理主要是根据人体的血液循环,穴位在一天的各个时段是有开有闭的，只有在某一时段击中相应的穴位才会有效.还有其实叫打穴更贴切一点,因为一般不是用手指,而是用拳或掌,击打的部位也不是一点,而是一小块区域,点穴需要相当大的力度,才能截断某穴位的血液循环,需要经过长时间的练习.

2、如何规划自己的时间？

人的时间是没办法合理安排的，人在红尘间里行走，世俗事儿太多啦，计划赶不上变化，人算不如天算。因此，只有在自己闲着的时候，才能去做自己喜欢做的事情了，学习时间是自己寻找的，掌握的，主动权在自己手心里。所以，有时间时想学就学，学习时间无处不在，不想学习时候，就是身体提醒自己该休息啦，健康 *** ，生活至上呀！

3、预防干眼症？

干眼症在医学上的定义是：“任何原因引起的泪液质和量异常，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变”。干眼症会引起眼睛干涩，灼痛，眼屎较多，眼酸，眼痒，怕光和视力减退等症状，甚至会诱发结膜炎、眼部感染，严重时可造成失明。所以干眼症的预防和 *** 是不容忽视。

研究表明，以下这些人群较容易患上干眼症：

电脑族：据统计，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩感。

戴隐形眼镜者：隐形眼镜是覆盖在泪液上，戴隐形眼镜尤其是软性隐形眼镜可加速泪液蒸发，诱发干眼症。而反过来，干眼症又可使隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜，形成恶性循环。

老年人：由于身体机能的衰退，泪腺老化，老人泪液的产生量减少，所以老年人看报、看书、看电视时间较长，眼睛就会感到干涩疼痛。

此外，长期使用血管收缩性眼药水，服用抗抑郁、降血压等药物，做过眼部手术、沙眼、维生素A缺乏、生活环境过于干燥的人群，也是干眼症易感人群。

干眼症危害大，日常生活中易感人群该如何预防呢？以下8个妙招可帮你预防干眼症。

妙招一

多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作，通过眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持润湿而不干燥。所以在长时间 *** 作电脑、驾车或读书时，一定不要忘记眨眼。

妙招二

见缝插针做眼保健 ***

工作或者休息间歇，见缝插针做做眼保健 *** ，可以促进眼部的血液循环，放松眼部肌肉，对于缓解眼疲劳，预防干眼症都很有用。

妙招三

热敷减轻疲劳

用热毛巾热敷眼睛，不仅可以有效减轻其疲劳，还能 *** 泪液分泌，从而有效保护眼睛。

妙招四

给眼睛“开小灶”

维生素A、C、D等是维护眼睛健康的重要养分，有助于防止角膜干燥、眼干涩以及视力下降等，钙、锌等矿物元素参与眼球的构成。适当多吃富含这些养分的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、豆制品、鱼、牛奶等，给眼睛“开小灶”，可有效预防或缓解干眼。

妙招五

注意给你的明眸保湿

人工泪液是模拟人体泪液成分做出的一种滴眼液，可以润滑眼表面，有效缓解眼睛干燥、干痒、干涩等症状，但要注意一天 *** 不超过6次，过多使用会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。由于不同类型干眼的原因和发病机制不同，其所应用的人工泪液种类也不同。例如聚乙二醇是 *** 黏蛋白缺乏型干眼的人工泪液，羟糖甘是 *** 脂质层异常所致蒸发过强型干眼的人工泪液。

妙招六

调整电脑的摆放位置和显示器角度

对于经常用电脑的朋友，可以在工作时调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示屏之间的视角呈俯视角度，这样的角度可以减少眼球暴露在空气中的表面积，有效缓解眼部干涩。

4、什么样的人才有资格走入中医大门？

1、智商足够低。面对毫无逻辑、自相矛盾的中医理论都看不出来的 *** ，傻子弱智 *** 了。互相矛盾的中西医名词同时说，而不感觉自相矛盾。

2、脸皮足够厚，足够 *** 。面对中医理论被揭穿，仍然泰然自若地吹牛逼。

3、心足够狠。面对已经得病的弱势群体，一样口念阴阳五行虚实寒热等咒语骗其钱财。用有毒中药毒杀病人，谋财害命。

如果演技足够好，就能成为中医大师，但要注意自己得病看西医要做好保密工作，不能被人发现。比如中医泰斗邓铁涛大师自己得病看西医被人发现。

5、昆明的海拔高度适不适合老人长住呢？

高原上空气薄，氧气少，紫外线强，平均寿命不高。 *** 不要考虑到昆明安居养老。