梦见自己洗脸是什么意思

梦见自己洗脸是什么意思，吃什么东西可以改善睡眠？

谢悟空邀请!

失眠严重影响人们的身心健康，工作，生活品质。

造成失眠的原因很多，环境因素，心理因素，精神因素，药物因素，不良的生活习惯，患有器质性病变等都会影响睡眠。

多吃一些富含镁元素，富含维生素，蛋白质补脑安神的食物有助睡眠。如：牛奶，奶制品，小米，蜂蜜，芦笋，土豆，燕麦 ，茄子，芹菜，大枣，香蕉，莲子，百合，核桃，桂圆等可使睡眠改善。

经常失眠的朋友，饮食要清淡，忌食辛辣 *** ，生冷，油腻性食物。保持心情愉悦，晚餐不宜过饱，睡前不要吃东西，不喝浓茶，咖啡。坚持体育锻炼，规律生活。

受到奇耻大辱是种什么体验？

我这奇耻大辱的遭遇，比被带绿帽子还要可怜，我到底经历了什么，估计没有人能猜到，如果是你受到这样的耻辱，你会怎样？

1. 2012年的时候我从大城市回到家乡来，在外面做了几年生意，并没有赚到多少钱。

因为附近的工厂搬离，我开的小型百货生意也是日落千丈，一天不如一天，但是租金却年年上涨，为了及时止损，我只能清掉货源，关门大吉。

那年我已经33岁了，还没有谈女朋友，是属于晚婚的那一类人群。

父母为我结婚这个事情已经 *** 心了很多年，每年回家来都要让媒婆给我介绍女朋友，或许我的婚姻运没那么早到来吧，所以没有一个能谈成的。

我自己本来就是那种容易害羞又腼腆的人，见到女孩子就紧张没有话题，朋友们对我议论说：“看他那个老实巴交的样，这年头想找个女朋友看来很悬啊，除非他很有钱，那就容易得多了。”

是的，我并没有很好的社交口才，也是一个没有什么钱的大龄单身狗。自从生意倒闭回家以后我更是一度陷入了迷茫，一晃眼就在家里无所事事大半年。

那段时间没有收入，紧靠着自己存的那点钱过生活，幸运的是父母暂时还不用依靠我。我看得出父母对我的担心更甚，也难怪他们的担忧，一个三十好几的儿子还没有成家，这搁谁也一样。

但我知道我不能再这样下去，不能再虚度大好光阴，我要赶紧找工作赶紧赚钱。

后来我在本县找了一份快递的工作，每天有日无夜地做着，这个行业没有什么窍门，只要你够勤快，每个月也有大几千的工资。

一个偶然的机会，跟我较好的朋友给我介绍了一个女孩子，他对我说：“这个女孩子长得很标志，家境也不差，成败就看你自己了，好好把握一下吧！”

这两年来我自己对于还没有结婚也有了一种紧迫感，不知不觉也成了一块心病。一年一年过去，时间太快了，我怕我很快就老了，而跟我同龄的同学朋友，他们的孩子都上小学了，我能不着急上火吗！

所以我自己在想，要是遇到自己喜欢的人一定要大胆地去追求，我要快点告别单身，我早已经过了该结婚的年纪了。

他帮我约好了对方，我和她 *** 次见面是在县里的人民公园，时间约在下午4点，而我为了表示出足够的诚意，我买好了饮料奶茶，三点半就到了目的地了。

那次见面，我可以说是对她一见钟情的那种，一番攀谈下来，粗略地问问她的家庭情况，我也毫不隐瞒地对他说了我的处境，我就是一个送快递的快递员，每月拿着几千元的工资。

她那年28岁，长相外貌跟我朋友形容得差不多，身材面容都无可挑剔。而他父母是经商的，家庭环境非常优越，她还有一个弟弟，而她也是因为各种各样的原因，到现在还没有嫁人。

可我不知道为什么，在她的面前总有一种自卑感，或许是因为我的年龄，又或者是因为我的家境，但我知道一个男人的自卑感大多因为他还没有事业。

自那次见面以后，我就对她心生好感，也就陆陆续续地约她吃饭，看电影，但我总感觉她对我有点心不在焉，但有时又很热情，忽冷忽热的，让人难以捉摸。

但我告诉自己，如果她不喜欢我，她就不会跟我约会了。

我们交往了 *** 个月以后，有一天晚上她说她心情很不好，需要我陪陪她，说是工作压力太大，我们喝酒聊天，喝得昏昏沉沉，我就陪了她一整晚。

2.某天她突然就邀请我到她家里，说是她父母要见一见我。

我也就买了一些礼物，大大方方地到她家里去见她父母，见过她的家长我并没有很开心。

因为我看得出来他们对我并不太满意，不满意我的家庭条件，更不满意我现在的工作，而她母亲说话更是言辞犀利，有时会让我面红耳赤。但怎么说她也是长辈，好歹我也不敢当面跟他顶嘴。

我只是跟他们表明心意地说：“我也老大不小了，也是因为真心喜欢小菲，希望你们能够成全。”但当时她却含糊其辞，好像置身事外的感觉，她并没有在她父母面前说一些帮我的话。

这让我在心里有点不是滋味，可她跟我说过，她看中的是我的人，而不会在乎我是做什么的，有没有钱。或许她在父母面前不敢多言吧，或许她的婚姻也只是由她父母安排吧！

也是因为她父母的反对，我们有二十多天没有再见面，我以为就这样了，但是天意弄人，某天她发信息来告诉我她已经怀孕了，当时我一下子就蒙了，但更多的是兴奋和开心。

尽管她的母亲多不情愿自己的女儿嫁给一个打工仔，但是事情已经到了这样的地步，我和她是真正的奉子成婚。

结婚的时候我拿出了自己全部的积蓄，当然我的父母也帮扶了不少钱，在结婚的礼数上我一样都不缺他们的，该有的该买的一样不少。

结婚以后，我也更加努力地工作，每天早出晚归，尽量让自己赚多点工资，因为孩子在不久的将来就会出生，那时候要用到很多钱。

但是我感觉老婆自打跟我结婚以来，她好像变了一个人似的，就好像凤凰降落在了鸡舍，带着无比委屈的姿态，好像住在这个家里，她没有一天好心情，都是暗沉着脸。

她不仅对我各种嫌弃，而且对我的父母亲也是一样的态度，阴阳怪气的，我知道她打心底里就看不起我们，也看不起我。

记得我儿子出生的时候，岳父岳母跑到医院对我们指指点点，说是要好好照顾他们家女儿。

岳母更是对着我的父母像命令式地说：“哎呀，亲家母，孩子坐月子的时候你们可要给我照顾好来，可不能有一点闪失。”

坐月子的时候真的很辛苦我的母亲，她每天都要变着法地做月子餐来服侍我老婆，但她还是挑三拣四地说我母亲煮的饭菜不合口味，我也忍不住就当面说她，她只是给我一个白眼。

母亲私底下对我说：“算了，她为我们家生了个大胖小子，是这个家里的功臣，我们尽量迁就她，妈不会跟她计较的。”

等孩子长大一点，老婆就专职在家带孩子，我的父母想要帮我们带，可我老婆却说她不放心老人带，说老人的思想观念陈旧，会给孩子造成不好的影响。

听到这些很多时候我都火冒三丈，我只能好好地安抚我的父母，也因此我和她吵了不少架。

很多时候我感到心力交瘁，一边要工作挣钱，每天都累得骨头散架，回到家里来还要被自己的老婆各种鸡蛋挑骨头。

3.而她三天两头就往她的家里跑，有时候还干脆住在她家里几天都不回来。

因为我们都是本县的，跟她家也就隔着十几公里，我想儿子了就到她家里去，想要接她回来，可是岳母却对我冷冷地说道：“努力赚钱吧，以后买个房子，你和菲菲搬出去住。”

听到这些我压住了心头的怒火，原来她那么讨厌我的父母，以至于现在就不想跟他们住在一起了，我渐渐地对这段婚姻感到失望和无助。

我不知道自己做错了什么，我也开始怀疑自己的判断力，没结婚之前她都好好的，最起码不会像现在这样冷漠，怎么结婚以后却判若两人了，我对她瞬间感到很陌生。

有一段时间她又无缘无故地回到她家里去住，我们渐渐地也就习惯了，一切都看在孩子的份上。

一个下着滂沱大雨的傍晚，我下班回来吃过饭，就驱车到她家里去，为的是看我儿子一眼，我也好想抱抱他亲亲他，我现在生活的动力来源都是我儿子给的。

外面的雨下得太大了，好不容易到她家门口的时候，我全身都已经淋湿，虽然我穿着雨衣，我刚要推门进去，却听到里面在吵架，而且吵得很凶很凶。

因为我的好奇心作祟，我也还没来得及脱下雨衣，就凑近去听，这一听我真不敢相信自己的耳朵，当时我整个人都怔住了…

尽管雨声很大，但我仍能听清楚里面在吵什么…

只听到岳父大声地对岳母呵斥道：“都是你这个做母亲的太宠溺孩子，现在她才会闯出这么大的祸，你自己说，怎么办？要是让他发现了要怎么办？我的脸都让你们给丢尽了！”

这时岳母也大声地说道：“事情已经发生了，祸已经闯了，我能有什么办法？你不说我不说，大家都别说出去，这事谁能知道？”

听到这里我还不知道到底发生了什么事，他们两个老人能吵得这么凶！可接下来听到的话却让我直接崩溃！

岳父接口道：“可这对小刘太不公平了，他没有义务养着别人的儿子，这…这叫个什么事啊！真是造孽啊！”

就在这时候我听到我的老婆接口说话了，她带着哭腔说：“爸，事情到了这个地步，我也不想，但是…但是已经发生了，求求您不要说出去，我…我以后会替他生个孩子的。”

岳父岳母平时都是称呼我为小刘，到这个时候我还不愿相信我所听到的是真的，但是就发生在眼前，这可是千真万确啊！

那一瞬间我大脑一片空白，只听到嗡嗡的声音，没想到电视剧里的狗血剧情，今天会发生在我的身上!

我能感觉我整个人都在微微抖动，说不出是什么样的感受，愤怒、绝望、无助、羞耻同时涌上心头，是的，此时此刻，我感到巨大的羞耻感，作为一个男人，这就是更大的耻辱了！

4.外面突然一道闪电照亮了夜空，接着一个清脆的响雷，我下意识地把门推开，我怔怔地站在门口！

那一刻，我能看到屋里的三双眼睛都向我望来，呆呆地注视着，都流露着惊恐万分的神色，岳母好像是喉头打结了一样，想要说什么，却咿咿呀呀地说不出来。

老婆坐在沙发上，岳父站在客厅的正中间，过了半晌，岳父突然对我笑着说：“小刘，你怎么来了？下这么大的雨都淋湿了吧？”

我没有回答他的话，更没有去理他，我只是注视着我的老婆，我几次想要脱口而出的话都硬生生地咽了回去，我终于对她说了一句话：“刚才我听到的都是真的吗？”

这时岳母在一旁笑着说：“你刚才听到什么了？我们没有说什么啊！”

我头也不回地指着她说：“你给我住口！”

老婆这时突然流下了眼泪，冲我点了点头，哦，我听到的都是真的。

我也默默地点了点头，我只想到这句话：“你骗得我好苦！”然后转身夺门而出，我忘记了自己是骑车来的，我在雨中狂奔，那晚应该是我人生中的至暗时刻！

没想到她和我结婚之前就怀了别人的孩子，而这个孩子出生到现在，就像我的心头肉一样。

可我最接受不了的不是那个女人背叛我，而是我每天心心念念，想要抱一下亲一下的儿子竟然不是亲生的，而是别人的儿子，这才是我最难接受的！

那晚我找了个喝酒的地方，一个人也不知道喝了多少酒，也是我 *** 次切身体会到什么叫做心如死灰，什么叫做奇耻大辱！我不知道接下来的日子该怎么继续下去，我也不知道那天晚上我是怎么回家的。

我跟快递公司请了假，就跟他们说我生病了。我在家里蒙头大睡了好几天，接下来还有一个最难过的关，那就是我的父母知道了会怎样？这才是我最担心忧虑的地方！

当然父母早就发现了我的异样，他们又问起，我就跟他们说累了，就是想好好休息几天。其实我心里在盘算着要怎么对他们说这件事。

因为我打算尽快和她离婚，尽快和她切断一切关系，我也不想再见到那个孩子，一想到孩子我就很痛苦。

这样过了十几天，某日的下午，她突然给我打了 *** ，说要见我一面，要我到她家里去，但我没答应，因为我不想再见到那个孩子。

可我在一番矛盾的思想斗争中，最后我还是去了，我想着孩子是没有罪的，就当是我最后一次见他。

5.我想事情尽快地解决，越快越好，事后我再找个恰当的气氛慢慢跟我的父母解释。

我刚一进门，岳母就迎了上来，一改平时那嚣张冷漠的态度。岳父要我坐下来喝茶，我也不想坐下来，就开门见山地对她说：“我今天来是要跟你离婚的。”

这时候岳母却着急地说道：“哎呦，小刘，可舍不得啊，你不能不要我的女儿，你就当发发好心，除了离婚，什么都好说，你要多少钱，你说个数，只有不离婚就行，只要不离婚就行。”

说完她带着一双殷切的眼神看着我，盼着我能大发慈悲遂了她的心愿。

我不想去回答她，我再次郑重地对她说道：“明天下午我们在民政局见，不然我到法院告你。”

岳父坐在一旁默然无语，而她只是一个劲地流着眼泪，话都说不出来。

这时岳父对岳母骂道：“都是让你给害的，不然不会出这样的事情。”岳父就原原本本地把事情都告诉我，最后对我说：“让你受委屈了小刘，请你接受我的道歉。”

原来我的老婆在我之前一直谈着一个男朋友，藕断丝连，因为她母亲的反对，她男友已经和别人结婚了，可是他们最终却做下了不耻的行为。

岳母看到我坚决的表情，来到我的面前突然向我跪了下来哭着说道：“小刘你就行行好，别跟小菲离婚，这样也能保全你们的名声，你们也可以再生几个孩子。”

我一下子就躲闪了开来，我可受不起她跪着。我对她大声地喝道：“你做事情有没有考虑过别人的感受？你以为你有几个臭钱就可以为所欲为吗？

作为一个男人，我今天受到这样的奇耻大辱，我能好声好气来跟你们说话，已经是我更大的忍耐了，你还那么不要脸，还指望着我替你们养别人的儿子？你是不是脑子有病？”

我转过头来，最后对她说的还是那句话：“明天下午两点民政局见，这是我最后的忍耐！”说完我就走了。

这是我这辈子受到过更大的奇耻大辱，当时想死的心都有了，假如换做是你遇到这样的事情，你会怎么办？

写在结尾：

我的人生经过这次变故，我总结了两条血一样的教训。

*** ，结婚是一辈子的事情，不能盲目，不能着急，婚前一定要互相了解透彻，更不能为了结婚而结婚，要有一定的感情基础，最起码也要有百分之五十的爱情成分。

第二，不能被对方的外貌所迷惑，更不能被对方的条件所吸引，因为你的另一半是要跟你生活一辈子的人，他(她)这个人的内在品质尤其重要。

庆幸的是，从那以后我开始了自己的新生活，我并不会在阴影中走不出来，我相信没有什么坎会跨不过去，生活总要继续下去，要懂得自己抚平伤口，你自己要懂得做自己的心理医生。

我唯一痛恨的人就是那个自私自利又爱看不起人的岳母，她以为这个世界什么事情都可以用钱来摆平，她以为人人都跟她一样爱钱，认为婚姻爱情也必须用金钱来衡量。

而她多半也是因为有这样的母亲，一个蛮不讲理又霸道的母亲，对她人生的强行干涉，自己又毫无主见，才导致她害人又害己。

可以学点什么改变现在的生活质量？

70后的阿姨现在50岁左右，孩子已经长大，不用你们再 *** 心，工作上也差不多要退休，而心智已成熟，身体正健康，所以，正是干事创业的更佳时机，只要肯努力，就会给自己创造更优渥的生活。

一、学习婴儿及产妇护理知识，当月嫂。

现在月嫂很抢手，金牌月嫂收入更高。50岁多岁的人，本来就是做 *** 人了，当月嫂正合适。可以去参加培训班，然后去月子会所应聘，收入可观。

二、学习幼教知识，开“小课桌”。

如果有初中以上文化水平的，可以学一点幼教知识，然后在小学附近开个“小课桌”，辅导那些中午不能回家的小学生们做功课，前景不错。

三、学习保健知识，陪护老人。

大城市有很多有钱而孤独的老人需要照顾。你可以学一点简单的保健知识，如量血压、测血糖、打胰岛素等，去应聘照顾老年人，收入也不会少。

四、学织毛衣，卖毛线。

上点年纪的妇女多多少少都会织毛衣。你可以去学习一下这方面的技能，将手艺再提高。然后开个卖毛线的小店，通过免费教人织毛衣的方式，达到卖毛线的目的。

五、学裁缝，开裁缝铺。

不用做时装，只是帮人改改衣服，剪短、加长，或者缝裤脚，换拉链，钉扣子等等，很受大家的欢迎。

六、学做烘焙，卖甜点。

甜点永远是年轻人的更爱。你可以专门去学习做烘焙、做奶茶，然后开个 *** 、实体店都行，把你的产品卖出去，只要手艺好，保证销路广。

七、学做小吃，去摆摊。

去学 *** 蛋饼、手抓饼、凉皮、两面、茶叶蛋、烤串啥的，到人多的地方去摆摊。只要不怕辛苦，赚钱是肯定的。

另外，你还可以开超市、做家政、贩卖蔬菜、水果、花卉、海鲜等等，只要肯干，总有一项工作适合你，你也肯定能用自己勤劳的双手改变贫困的生活。

祝你幸福！

多年不见的同学请我去吃饭？

同学也好亲戚也罢，请客吃饭都能看出一个人的为人处世水平，下面谈谈我亲身经历的3次吃饭经历。

一

我在纳雍有一个当年读中专时的校友尚同学，他高我一级，我们曾住过一间寝室。尚同学在纳雍当过多地的乡镇长、 *** 、局长，虽然工作忙，但他特别重情义，不管哪个同学家有事他都会亲自来。最让我感动的是2007年我奶奶过世时，那时候绥阳纳雍之间还没通高速，300多公里的路程，等我第二天从云南赶回老家时他已经早就到了。后来2011年我爷爷，2014年我母亲过世，他也都亲自赶到——人与人之间的情义难道不正是从这些方面体现出来的吗？

绥 阳

大概八、九年前的一次，尚同学打 *** 给我，说他去绥阳，问我有时间没有，如果有时间则陪他一起去一趟。下午6点过在遵义高桥收费站出口处接着他，初冬的下午6点过天已经快黑了。于是我给他说，去绥阳还需要一个小时，我们还是在遵义把饭吃了再下去吧，他却说没必要，因为他在路上就给绥阳的同学打过 *** ，他们叫去绥阳吃饭。

于是，把他的车停了一起开我的车去绥阳。由于是个不很大的餐馆，所以打了几个 *** ，问了几个人才终于找到。走进餐馆，找到包房，推门进去，他们几个正在打牌。他们边招呼我们边问:你们吃饭没有啊？我一下子没反应过来:吃饭没有？难道他们已经吃过了？果然，我的天，他们真的已经吃过了！由于饭店厨师已经下班了，所以老板娘弄了条鱼加点蔬菜给我们煮了一锅——真是一次难忘的晚餐啊！

务川风光

二

我中专时的同班田同学家在务川，我们之间关系很好，他在县里是个副局长，多次邀请我们去务川耍。2012年8月，我们遵义的许、陈三个同学相约去务川田同学那里。由于当时高速公路还没全程贯通，而湄潭方向又在修路，所以我们从遵义走遵绥高速到绥阳，然后从绥阳走省道到正安，再从正安走县道到务川。路不熟悉，又是老路，所以花的时间很长。10点过田同学就开始打 *** ，问我们到哪里了。11点过又打 *** 问，我们说还早，叫他吃饭不要等我们。12点又打 *** 来问，我们也再次叫他不要等我们吃饭了。

等我们到务川时已是中午2点，田同学把我们接到酒楼，他还约了一个中专时的校友和他的其他两个朋友，酒菜摆了满满一桌，一点都还没有动筷子。哎，这就是情义啊！我们在务川玩了2天，他全程陪同招待，真的是很感谢！

2013年3月 鸟巢

三

2013年3月，许同学请我和肖同学陪他去北京买车。去时从重庆坐飞机去，在北京耽搁了3天，把车买好后我们一路向回赶。中途在襄阳住宿，当晚与岑巩的中专同班杨同 *** 系，说好第二天晚上到岑巩他那里吃饭。第二天早早出发，经荆州过长江一路南行进入湖南，可是在澧县吃午饭后走错了路，到怀化天已黑尽。杨同学打了几个 *** 来，我们说走错路了，估计比较晚才能到，所以叫他不要等了，但他还是坚持说等我们一起吃饭。

2013年3月 北京

杨同学是县委 *** ，副县长，是一个耿直爽快的人。当年没有导航，我们在怀化城里多又绕了一段路，等到岑巩已经是晚上9点过。杨同学还一直等着我们，牛肉火锅煨在炉子上热气腾腾，一杯酒、几块肉下肚，从北京来一路的疲乏和贵州特有的寒气全都没有了！

岑巩新县城

一样的同学，不同的饭局，情商高低，为人处世，高下立判！

你听过最搞笑的歇后语是什么？

1、耗子掉水缸——时髦（湿毛）

2、砖窑里失火——谣言（窑烟）

3、冰块掉进醋缸里——寒酸

4、老黄瓜刷绿漆——装嫩

5、最小的邮筒——难以置信

6、纱布擦 *** ——露(漏)一手

7、纹身师闭眼——秀了我一脸

8、鼻孔喝水——够呛

9、 老孔雀开屏 —— 自作多情

10、挨着火炉吃辣椒——里外发烧

11、老鼠钻风箱——两头受气

12、苍蝇采蜜一装蜂（疯）

13、 铁匠铺的料——挨敲的货

14、老鼠给猫刮胡子——拼命巴结

15、炊事员行军——替人背黑锅

16、财神爷要饭——装穷

17、浑身贴膏药——毛病不少

18、山羊放了绵羊屁——洋气又 *** 气

17、厕所里跳高——过分（粪）了

18、开水锅里洗澡——熟人

19、秋后谈恋爱——早晚要凉

20、茅房里打灯笼找死——（照屎）

21、脱裤子放屁——多此一举

22、吃鱼不吐骨头一一说话带刺

23、粪堆上开花一一臭美

24、秃子打伞——无法（发）无天

25、张飞穿针——大眼对小眼

26、坟头上撒花椒——麻（骂）鬼

27、大腿上把脉一瞎摸

30、阎王爷贴告示一鬼话连篇

33、裁缝不带尺一存心不量（良）

34、口袋装钉子一个个想出头

35、马路边上的电线杆一靠边站

36、铁打的公鸡一一毛不拔

37、孔夫子搬家一净是输（书）

38、盲人做拉面一瞎扯

39、裤裆着火一裆（当）燃（然）

40、八百年前的旗杆一老光棍

41、发了霉的葡萄 —— 一肚子坏水

42、斑 *** 脑袋——头头是道

43、瞎子逛大街——目中无人

44、厕所旁边打地铺——离屎不远

45、瓜地里的草人——装模作样

46、喝风油精长大的——净说风凉话

47、天坑里种辣椒 —— 阴险毒辣

48、鸡蛋上刮毛 —— 痴心妄想

49、粪坑里的石头——又臭又硬

50、擦粉进棺材——死要面子

51、千层鞋底做腮帮子 —— 好厚的脸皮

52、案板上的擀面杖 —— 光棍一条

53、肚脐眼放屁 —— 你咋响（想）的

54、一三四五六七——忘（王）八

55、锥子上抹油 —— 又尖又滑

56、蝙蝠⾝上插鸡⽑——你算什么鸟

57、茅厕里题诗——臭秀才

58、空心萝卜——中看不中用

59、光 *** 打老虎 —— 又不要命又不要脸

60、发臭的酸奶 —— 坏透了