梦见自己身上长疙瘩
梦见自己身上长疙瘩，有同事去领导面前告你的状？
萨加建议：做个职场“忍者”以静制动，“静”是为了看清局势，“动”时则需要低调布局，把这些小误会变成你被关注的机会、表现格局大的舞台。
有人的地方就有社会，无论是后宫还是职场，都少不了这种勾心斗角的剧情。而这些矛盾如果能利用起来，会助你从青铜变王者。
职场不是战场，而是个舞台。你如何对待工作，如何处理矛盾，最后得意还是失意，每个人都看在眼里。所以看清局势前切勿轻举妄动。
静观同事告状，确定他的意图曾经得罪对方而不自知，导致对方报复式告状职场中无论说话、处事都需要谨慎。说话不贬低、不陷害、不冤枉、不埋怨、不造谣；做事不推卸、不苟且、不拖延、不粗心。即使说话做事再谨慎，仍然有可能擦枪走火。例如不小心伤害了对方的利益，或者说话伤了对方的自尊。
最怕是有些并非出自本意的误会，树了敌而不自知，所以尽快找出告状的原因，避免职场中无谓的暗招。
纯粹恶意针对如果发现对方多次针对你，甚至拉拢同事一起排挤你，就可以确定这是恶意针对。这个时候首先恭喜题主你，因为你成“角”了。
这并非讽刺的话，无名小辈，只会得到无视。对方感到了潜在威胁，才会针对你。你有潜在威胁，说明你实力够硬。
3招确认对方是否真恶意
赞美赞美告状者一次，留意他的反应，如果他是针对者不会给你好脸色。
建议工作中，给这个针对者一个建议，如果他表示感激，那就不是真的针对者。
求他办一件事如果对方接受赞美、听取你的建议，最后还愿意帮忙。那他可能不是真的针对你，告状只是对事不对人。如果这3招都不接，就是对人不对事。
“静”已经做完，接下来该如何“动”呢？一、若是自己的过失，要尽快化解矛盾
1、迅速处理矛盾
无论是旁敲侧击，还是直接找对方确认，一旦发现是自己的错误不要找借口，不要说太多漂亮的辞藻，直接道歉。有的人会用自己的价值观来告诉对方自己的善意，这跟自我中心的父母、朋友的“我是为你好”没什么两样，每个人的价值观不同，价值观也没有对错之分，冒犯后就直接道歉。
为什么道歉也要抢速度，一方面表示你想解决问题的诚意，另一方面不让对方的怨恨累积。
2、放大自己的错误
切勿用任何语言技巧来说服对方也应该承担责任，有的人认为自己得罪人后，对方没有直接告诉自己就是对方的责任。这样只会让对方更反感，更不利于解决矛盾。
既然确定了是自己的过失， *** 是放大自己的错误，表达如果自己也被同样的方式对待会更难受。每个人的需要“被看见”，放大错误来共情对方更利于关系修复。
3、承诺作出改变
让对方释怀后再补个强心针，承诺下次自己不会犯同样错误。当然这些冒犯是基于人际关系上的矛盾，并非工作上的意见不合。矛盾解决得恰当，还可以将对方发展成盟友。
二、面对恶意，不严重时忽略，严重时储势反击
1、面对针对者发泄性的攻击，可以忽略。针对者因为某事不爽，在领导那讲自己一两次坏话，发泄过后不再持续攻击自己，工作又能顺利进行。可以选择包容他，毕竟每个人都需要情绪发泄的窗口。
而且你每次跟这种告状的人计较，你就会慢慢被他们同化。正所谓：跟猪在猪圈里摔跤，摔久了都分不清哪个是人，哪个是猪了。
针对者的恶意中伤，没有实质证据领导是不会找你。而且就算有证据，不影响工作进行，也不会管太多，人家领导也很忙。
把精力投入在工作上，建立“信——任”循环。
把事情做好、做漂亮，获得领导对自己的信心。从而加大自己的权力，增加接更多任务的机会，让领导增加更多信心。这就是“信——任”循环。
你的处理矛盾的方式领导会放在眼里，不易动怒、有格局、有能力的下属，在领导心中的升迁名单中一般都会排在前列。
爱因斯坦：弱智报仇，强者原谅，智者忽略。2、针对者除了在领导那多次告状，还拉帮结派孤立你，这时候要坚决反击。
针对者一直闹情绪只会透支领导对自己的信任，可以找机会跟他一起去找领导结束这种无理取闹。过程中要稳住自己情绪，当对方情绪起伏越大，你越是要跟对方讲逻辑。谁是小朋友谁是成熟的大人，领导能分辨。
如果对手提出合作，不要轻易答应，要对他的合作方式分析再分析。一旦开始了合作，如果对方翻小错，可以帮忙弥补，这样也在告诉其他看客，你是对事不对人。如果对方犯了大错，别错过机会，可以弄走尽量弄走。
总结：职场上什么级别的针对者都有，小打小闹可以忽略，如果伤害到自己与领导之间的信任，或者导致工作无法顺利发展，该反击就反击，别心软。
你见过最抠门的人能抠到什么地步？
我听说过最抠的人是个女的，她的内衣 *** 穿了20年都没买过新的，卫生纸都是从商场什么的拿回来的晾干了重复用的，基本不花钱，吃的用的全是垃圾桶捡来的，请朋友吃饭都是前一天去垃圾桶翻，再带回来。但是她就靠这种生活省下来的钱在纽约买了房子。
她住在纽约，每天穿着破破烂烂的衣服去富人区的垃圾桶里面捡吃的，捡生活用品，一切能用得上的东西都捡回家。她也不在乎别人怎么看她，一切行动都以不花钱为目的，以此为荣。但是让人意想不到的是，她其实是一位日裔资深注册会计师，工资非常高，但是她已经习惯于这种生活了，并且乐此不疲。她杜绝一切花钱的行为，她为了不花钱，出门从来不带钱，只要看到不要钱的有用的东西全捡回家。她尽量不在家上厕所，然后在公共厕所方便完，就把擦手用过的纸装到兜里拿回家，再晾干，下次上厕所的时候用。她靠着这种 *** 10多年都没买过卫生纸。为了防止卫生纸不够用，她在厕所边上准备了一瓶水和一小块香皂头。如果 *** 就用水瓶里的水洗，如果 *** 就先用小香皂头洗一下再用水瓶洗，然后再用拿回家的晾干的二手纸擦。作为一个白领，怎么的上班也得穿得差不多吧，可是她的衣服都是破破烂烂的，甚至都破洞了，20年前的衣服还在穿，也有20年没买过新衣服了。袜子本来是棉线袜子，但是穿了十几年，变成了透明的渔网一样。睡觉穿的花短裤，裤腰带都松了，她就用夹子夹上继续穿，也是十几年前地摊上买的。据她自己说， *** 和内衣还是20多年前买的，这20多年从来没买过新的。虽然没看见，但是估计也是破破烂烂的了。偶尔她也会去淘一两件二手衣服，但是也不花钱，可能几年去一回慈善商店，一问一件衣服10美元，她觉得太贵了，给人家5块钱人家不卖她就不买了。但是她还有不花钱买衣服的办法，当地有那种闲置物品置换的店铺，在家里拿点什么东西就能换想要的东西，她有一回就换了一件老气横秋的皱巴巴的衬衫，但是她挺高兴，因为没花钱，置换用的东西也是她在垃圾场捡的。而且自从她发现自己穿着破破烂烂的衣服还能得到额外收入，她更喜欢这么穿了。有一回她在地铁口蹲着，穿得太破了，别人以为她是乞丐，还会有人丢给她一些硬币或者食物，她高兴坏了，以后经常去那蹲着，以捞点外快。这还不算啥，她几乎天天下班就去翻垃圾桶，垃圾站，家里所有的物件都是垃圾桶捡的，顺便把晚饭和第二天的早饭午饭也都捡回来。她家基本都是那种简易家具，有个破沙发，也是十多年前捡的，有朋友来串门，晚上就在这个破沙发住。她自己睡觉的地方是她捡回来的几个破瑜伽垫子，摞一起再铺了个捡回来的破床单。但是她对这种生活洋洋自得，炫耀说自己没花一分钱，家里缺什么了就去垃圾桶垃圾站翻。她也不在家做饭，因为煤气还得花钱，但是每个月有个更低消费，为了不花这个钱，她把煤气办了停供，在上面铺几本旧书当饭桌用。但是偶尔需要做饭加热食物怎么办？她还有一个用免费礼品券换的电磁炉，可以应急用。说到这个，这可太厉害了，她所有化妆品，日用品都是撸的免费赠品，她家有个大箱子，里面全是免费得的各种小样什么的，包括牙膏洗发水，洗衣粉，肥皂，洁厕灵，牙刷，牙线，除臭剂，剃刀，眼镜护理液等等。她每天都去看各种各样的免费赠品网站，只要有能领的马上填表。还到各个商家那里领活动发放的小样。这也是她引以为荣的一项技能，得意洋洋。
梦里反义词？
反义词:现实，清醒，事实，苏醒，醒悟，
1现实【 xiàn shí】指客观存在的事物。现在，我长久的期待快要成为现实，我将成为党的一个成员。
2清醒【qīng xǐng】指神志从昏迷状态复原例句：往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
3事实【shì shí】指事情的真实情况例句：只要事实存在，假面具就会被撕下。
4苏醒【sū xǐng】指从昏迷中清醒过来例句：树蛙实际上已经冻僵,成了一块冰疙瘩,春回大地时,它才融化苏醒。
5醒悟【xǐng wù】指觉醒明白。例句：醒悟是领会晓悟、觉醒明白的意思。
失眠能吃 *** 吗？
在我们未出世之前，一直在妈 *** 肚子里安静的睡着，那里是最安全的地方，我们不需要醒来。当我们出生之后，需要为将来成长做准备，就开始有了觉醒，了解和认识世界，睡眠时间也越来越短。
睡着时，对任何危险都没有抵抗力，我们是最不安全的。只有觉醒时，才可以应对风险。因此，晚睡从心理学上来看是一种不安全感的体现，他觉得周围有风险，而不敢入睡。这种“认为周围有风险”的态度即压力。
随着社会经济的快速发展和讯息的极速更新，我们需要应对的挑战和风险也在快速增加，让我们时刻处于紧绷的状态。晚睡在某种程度上来说，是应对风险和压力的一种策略或心理防御机制。
在我们的丛林时代，独处是会让人丧命的，群居是 *** 的生活方式。因此，独处是人类文明发展的产物，是现代人类的基本需求之一。
但是独处不等于孤独，独处是一个人有能力处理自己一切心理活动的标志。孤独是一种负面状态，渴望他人又不敢或无法接近他人，核心情绪是无助和恐惧。
晚睡在某种程度上就造成了独处的事实。夜深人静，窗外黑色的夜仿佛只被我拥有，我成了感知这个世界的唯一，一种内心的放松和喜悦会被释放，这像不像我们在妈妈肚子里的感觉？
睡眠-觉醒节律奇妙地与大自然的昼夜节律相匹配，亮光是外部环境中促进昼夜节律同步化的最强时间指示剂。
太阳升起时，大脑内的视交叉上核接收到时间指示剂的提醒：嗨，可以起床了，开始新的一天！夕阳下山后，会发出身体平静的信号，该是做好睡眠的准备了。大多数情况下，睡眠是不自主的。
如果身体已经做好睡眠的准备，但是大脑还处于高速运转，大脑皮层持续处于兴奋状态，容易对觉醒中枢产生脱抑制，即使放下手头的工作，也很难快速入睡。
从心理学上来看，大脑的高速运转是为了解决问题或风险的，身体是要做好“战斗”或“逃跑”准备的，此时可不能入睡哦。
晚睡的更大后果是睡眠不足，医学上称之为睡眠剥夺。睡眠是人类生存的基本需要，睡眠状态下大部分生理和心理活动处于休息状态，储备能量，消除疲劳，恢复精力，为生长和发展创造条件。
睡眠不足，会剥夺身体充分休息的权利，导致疲劳乏力、注意力不集中、反应速度下降、记忆力减退、情绪烦躁等，影响到日间功能。
长期睡眠不足，会扰乱体内的昼夜节律，影响机体的内分泌代谢功能，形成内源性的激素紊乱，产生一系列的疾病，如肥胖、糖尿病、心律失常、 *** 、甲状腺功能异常等，甚至猝死。
另一个隐蔽性的问题尤其需要注意，是我们不想早睡，还是想睡而睡不着，形成看起来的晚睡？如果是后者，可能存在失眠症。很多疾病可以有失眠的表现，如焦虑症、抑郁症、甲状腺功能异常等，建议至专业医生处及时评估就诊。
当你习惯了晚睡之后，即使你已经做完所有要做的事了，你也不会提前睡觉，总会不自觉地等到那个时间段才睡得着，这又被称为“晚睡综合征”。
首先我们需要明确的是，每个人的睡眠需求是不同的，充足睡眠后人们会感到神清气爽、意气风发、精神抖擞、心情愉悦、思维清晰，依据这些来判断睡眠是否足够，而不是简单的睡眠总时间。有些人每晚只要睡2-3小时，就可以让身体足够休息，而大部分成年人需要6-8小时。
以下几点可以帮助您养成健康的睡眠习惯：
◆规律的作息时间，准时上床，定时起床。不建议在床上做性生活和睡眠以外的其他事情，比如躺在床上看手机、看电视、看书，甚至躺在床上等睡觉都尽量避免哦。
◆如果卧床10-20分钟（不看表，相当于2次试图入睡时间）仍不能入睡，则起床离开卧室，待有睡意时再回来睡。
◆睡前别做太剧烈的运动（性生活除外哦）或过度思考的工作，不然大脑处于兴奋状态，很难入睡；避免饮用 *** 性物质，如咖啡、浓茶等。严禁用酒精、 *** 等成瘾物质助眠，会形成非常严重的后果。
◆如果一旦晚睡了，第二天仍然要按时起床，白天不允许自己小睡，否则白天补觉后有精神了，晚上又很难准时入睡了，长此以往会形成恶性循环。
◆注意觉察自己的情绪，是没有时间睡眠，还是强迫性的晚睡？如果是前者，尽量减轻工作压力，规划好个人工作，预留出充足的睡眠时间。如果是后者，建议保持轻松愉悦、乐观积极的心态，同时需要思考晚睡对我的意义是什么？如果持续存在不安、烦躁、恐惧、低落、消极等不良情绪，建议专业医生处就诊。
睡眠是人的基本自然状态，与日间的觉醒也有着必然的联系，我们身体时刻都在准备着睡眠，它如同饮食一样是机体自然需求和转换的进程。让我们相信机体，自然聆听这个神奇的自然进程，有助于我们更好的入睡。如果我们哪一天没有安然入睡，不用担心，这是它需要一晚的任性，来释放或提醒我们某些内在的需求。
艰苦地区的部队生活到底有多艰苦？
我最要好的高中同学，曾经在高原边防部队服役二十多年，到底苦不苦、累不累、难不难？他告诉我，只有长期在高原工作生活过的人，才有切身体会、切实体悟。
当一名边防战士，同学在 *** 高原当兵两年多，霜染的头发、脱落的牙齿、脸上的“高原红”，成为了他与众不同的形象标记。上个世纪九十年代中期，我和老同学同年应征入伍，当初我去了省内 *** 部队当兵，他不顾父母反对，毅然申请去了 *** 边防部队，从此我们一个在省城闹市，一个在高原边防，相隔万里之遥，靠着书信往来分享着各自在部队的生 *** 验。
我至今记得，收到同学的 *** 封来信，是在新兵下连后一个多月，还是老家父母转寄给我的，刚到部队那会儿我们都不知道各自部队的详细 *** ，入伍前我们就事先约好 *** 封信先寄回老家，而后通过父母转寄部队。
盼了好几个月，终于收到同学来信，我迫不及待拆开信件阅读，同学在信中告诉我，他所在部队环境非常艰苦，海拔高度4000多米，刚到新兵连由于高原反应，他半个多月没适应过来，浑身乏力没劲，训练提不起精神来，一跑步就气喘吁吁。说实话，那个时候，处在省城的我根本无法理解同学信中描述的状态体验。
当兵第二年底，我和同学都有了探亲假，两个人相约一起休假回到老家，没想到见面之后，同学的形象面貌令我大吃一惊，原本帅气的青春小伙，一下子老气了很多，原本浓密黑亮的头发不仅变少了，而且白头发占了一多半，颜面掉皮起屑、缺乏光泽，就连牙齿也松动脱落了好几颗，尤其脸上挂着的那一片“高原红”，更是成了他与众不同的独特标识。同学告诉我说，这一切都是高原边防“氧气吃不饱，风吹石头跑”的特殊气候环境造成的，遇到这些情况刚开始有些难过，后来大家慢慢习惯适应了，并没有觉得多么与众不同。
当一名边防军官，同学扎根高原奉献二十多年，所承受的艰难困苦、经受的磨难挑战实在太多，可他始终无怨无悔、勇毅前行。当兵第三年，志在边关的同学考上了军校，毕业后学业成绩出众的他，本来有机会留校工作，可他却出人意料地志愿选择了到最艰苦的地方去，重新回到了高原边防。毕业分配前，他特意给我写了一封信，附上一篇他在校报上发表的随笔《仰望 *** 》，字里行间表达了他对雪域高原的向往与迷恋。
重新回到 *** 边防，同学没有回到老部队，被分到了海拔更高的另一个基层单位，那里的环境更恶劣、条件更艰苦，大雪封山的时间也更长，由于山高路险、道路崎岖，进出一次十分艰难，而且充满凶险。有一年九月份，同学休假归队，进藏后转乘部队大卡车返回连队，路上突遇暴风雪和道路塌方，被困途中两天一夜，忍饥挨冻受尽苦头，还险些被山上滚石砸中、遭遇危险。
身在高原边防，不仅要承受环境艰苦、生活清苦、工作辛苦，更要忍受遥望亲人、聚少离多的牵念之苦。我清楚记得，同学相亲找对象的事情，当初可把他父母 *** 心坏了，托亲戚朋友介绍了很多姑娘，在知道同学在 *** 高原工作之后，一个个都望而却步，不愿意继续交往，直到三十多岁当了营里教导员，过年休假回来遇见了现在的嫂子，才算把家安定下来。
结婚成家过后，老同学夫妻俩两地分居，同学在雪域高原戍守边关，嫂子在老家一边上班、一边照顾老小，一家人难得有个团圆相聚的日子，尤其随着同学职务不断提升，肩上责任担子越来越大，工作任务也越来越重，“自古忠孝难两全”在他身上体现的就越发突出。我所知道的，同学当了团政委之后，他基本上把心思都扑在了工作上，从来没休过一个完整的探亲假期，匆匆忙忙回来没几天，又匆匆忙忙被被召回单位处理事务，好在嫂子信任支持、理解体谅，甘愿在背后默默付出奉献、顶起家庭重担。
去年，我的这位同学在高原边防扎根奉献了二十六年之后，选择了脱下军装、转身退役，自主择业回到了老家，回归家庭、回归生活，以弥补对亲人父母、妻儿老小尽孝照顾不够的亏欠。如今，他依然保持着边防军人的无畏艰难、不怕吃苦的那么一种精神劲头，在新的应聘岗位奋力工作、奋发作为。
最后的总结艰苦地区的部队生活到底有多苦？说实话，只有身在其中的官兵才有切身体会，从我同学二十多年扎根 *** 、奉献边防的实践看，高原边防、海岛边关等艰苦地区部队，有一些共同特点：
一个是，气候环境相对恶劣，高原地区海拔高，天气变化大，尤其是氧气稀薄，容易引起高原反应；海岛地区，处在茫茫大海之上，风里来浪里去，气候湿度大，台风等极端天候风险高。
二个是，保障条件相对有限，艰苦地区部队，一般来说地理位置偏远，道路交通、运输保障、综合补给比较困难，吃、住、行、医等条件比较艰苦。当然，随着国家的发展，艰苦地区生活条件也大幅改善。
三个是，业余生活相对枯燥，高原海岛、边防哨所等艰苦地区部队，由于保障条件有限，官兵业余生活肯定没那么丰富，官兵需要耐得住清苦、耐得住寂寞，学会苦中作乐。
