梦见自己往高处爬

梦见自己往高处爬，东航坠机现场的救援人员为什么要进行心理疏导？

不仅东航坠机现场的救援人员需要进行心理疏导，而且对于机上人员的家属更要做好心理干预。

在谈心理疏导前，首先应谈一下应激心理障碍。急性应激障碍是在目睹死亡和毁灭或受到巨大的 *** 而受到心灵上的伤害，造成焦虑、紧张、恐惧等急性心理创伤，形成心理阴影而出现一系列的生理性反应，甚至留下无法弥补的长久的心理伤害，又被称为"反应性精神病"。有的人可能会出现对于受害人受伤情境的回避，拒绝和任何人交流形成自闭，在情绪上会有惊恐、喜怒无常、暴躁的反应；有的人可能会出现一系列的心慌、胸闷、晕眩等生理症状；也有的表现为易激怒、 *** 发作也可出现抑郁、焦虑以及食欲减退、睡眠障碍等。

这种情况在现实生活中或影视剧等艺术作品中屡见不鲜。如电视剧《功勋》之《能文能武李延年》中，解放战士张安东面对血肉横飞的战场，导致心理恐惧当了逃兵。

在电影《集结号》中，出身师范学校的学生兵王金存，毅然离开学校参军入伍，但在炮声隆隆、硝烟弥漫的战场上，竟吓得尿了裤子。

还有在解放战争中只身击退数十名敌人获得“孤胆英雄”的称号的赵桐风，在抗美援朝战争中，身为侦查连副连长的赵桐风也屡建奇功。但在回国后，赵桐风却突然发病，“他每天只重复一件事，声称设计威力无比的大炮，间或对着天空大吼，有如冲锋陷阵”。在被送入张家 *** 岭子疗养院后，医院诊断记录上写着“极度偏执狂，不合作 *** ，绝食，战争妄想，幻听幻视症状相当严重”。

在国外，这种情况也很多。例如参加过越战、 *** 战争、阿富汗战争的美国退役老兵，许多人也得了“战争综合症”，不由自主地陷入回忆、发生相关错觉和幻觉而遭受精神痛苦，出现心悸、失眠、狂暴易怒、选择性遗忘、对未来失去希望和信心等症状。这些老兵经常采取一些 *** 等极端方式，对社会、对家庭和亲人造成严重的伤害。

所以，有了心理障碍的人会对自身以及社会都可能造成一定的危害，会出现焦虑、抑郁、兴奋、恐惧、妄想、幻觉等症状，严重者会出现 *** 以及伤害别人的行为。一旦发现，就应该及时到医院进行 *** 。

而解决这些问题的主要 *** 就是主动进行心理干预，运用心理疏导，防止压力累积到一定 *** 性程度，造成创伤后应激障碍，给身心健康带来巨大危害。心理疏导是一种以人本主义心理学和认知心理学为基础理论，通过言语的沟通技巧进行“梳理、泄压、引导”，改变个体的自我认知，从而提高其行为能力和改善自我发展的心理疏泄和引导 *** 。

在生活中，当事人如果遭遇到突发、意外的精神打击后,往往出现精神压抑、抑郁甚至拒绝交流等情况，这时，领导、同事、亲戚、朋友甚至邻居大多会劝当事人“你要难过就痛痛快快哭一场吧,哭出来就不难受了，不要憋在心里生病!”这就是人们经常采用的“ *** ”情绪的 *** ,这种善意的劝告就是“疏导”。

心理疏导的基本 *** 有很多，常见的有：精神分析 *** 、行为 *** 、认知 *** 、家庭 *** ，主要手段有认知矫正、宣泄、转移注意力。及时有效的心理疏导，不仅有助于患者身心适应能力的恢复，还能促使其掌握新的应对技巧，实现自我调节功能的恢复与提升，使其不断得到支持和鼓励，更加自信地引导疾病走向良性发展方向，最终战胜疾病。

参加现场救援的人员和失事飞机上的人员家属，在面对飞机坠毁的惨烈场面和失去亲人的痛苦时，可能也会产生应激心理障碍，所以必须进行心理疏导。而这种心理疏导 *** 是在事前就进行，而不是在事后，使他们提早有心理预期和准备。

有鉴于此，中国疾病预防控制中心精神卫生中心副主任马弘就呼吁：“心理救援不是从专业人员到位了才开始，而是应当从媒体报道就开始。所有的事件对人心里有安慰的，就是心理社会救援。”

东航MU5735坠毁事故发生后，心理疏导的工作也做到了前面。据报道，首批心理专家50余人已赶赴事故现场，梧州组织70名心理医生待命，对旅客家属开展全程服务保障和安抚沟通。在指挥部的统一安排下，随时准备对到梧州的家属进行心理疏导。

忽然从高处落下的感觉？

积极向上，保持身体健康

我之前也经常遇到睡着了，然后整个人从高处坠落的情况。有的时候还会陷入一种恐怖的场景，如何自己都醒不来，那种感觉真的让人害怕。

不过这样的问题不是不能解决的，通过自我调节会有很大的改观。

*** ，合理作息

养成一个良好的生活习惯，身体好睡眠才会好。

现在社会的步伐太快了，许多人不得不面对生活中的种种压力而劳碌奔波。以至于不能养成一个好的习惯，过度劳累和熬夜对给身体造成了很大的负面影响。

久而久之这种影响就会体现在睡眠之上，不能睡好第二天自然会无精打采，周而复始恶性循环。

第二，积极锻炼

身体是革命的本钱，好身体是睡眠的基础条件。

我时常觉得睡觉是最幸福的事，只有那一段时间才能让自己真的得到休息。

坚持锻炼，不仅能塑造好的身材，还能从根本上解决身体问题。

锻炼可以强身健体，增加免疫力。保护好身体，就是为睡眠好创造条件。

第三，及时就医

长时间，多次陷入恐怖的状态，应及时就医。

在自身无法解决问题的时候，应尽早去找医生寻求帮助，让医生从科学的角度给予分析，提供 *** 办法。

保持积极乐观的心态，坚持锻炼，给身体赋能，让自己变的强大。及时再恐怖的魔鬼也不会来打扰我们了。

北大校长读错了鸿鹄而诚恳地向全国人民道歉？

北京大学，简称“北大”，是 *** 直属的全国重点大学。

博士研究生导师，简称博导，是博士研究生的指导教师。

北大校长读错了“鸿鹄”而诚恳地向全国人民道歉，得到了人民的谅解；

北大中文系博导116字的微博中存在12语病，非但拒绝道歉，反而摆出一副破罐子破摔的姿态，“一个字也不用改，再发一遍”“随手写的微博”“但费心弄了半天也挑不出什么硬伤”。非但不承认存在的语法错误，没有一点谦敬之意，的确让人无语？

对于这12处语病，有人赞同，有人认为是吹毛求疵，存在着两种截然相反的观点，。

抛开这12处具体的语病本身，有两点最基本的事实是不容忽视的：

首先，这是以文字形态的书面表达方式，而非口语状态。

在口语状态下，不可能像木匠一样先划好墨线，再用尺子量着发言，而是即兴发挥。

因此，口语中只要表达清楚最基本的意思，人们往往持有较高的宽容度。

而在文字形态的书面表达中，人们有足够的时间去字斟句酌。

因此，人们对于这两种不同语态下持有截然不同的评判标准！

相对于口语，人们自然持有比口语严格得多的标准。

其次，事件当事人是北大博导而非三年级小学生？

假如116字微博内容出自三年级小学生之手，人们非但不会非议，甚至有可能会夸赞其书面表达能力。

但微博的作者是北大博士研究生的指导教师！

博士学位意味着具备了 *** 的学术研究能力。

而其指导老师居然连最基本的文字表达中都存在明显的语法错误？确实让人无法接受！

要看到，目前国内博士学位的设置，本身就含有太多的水分？

从掌握小学生写字这种最基本技能的书法博士；

到会吹笛子、拉二胡、会唱歌、会影视表演的笛子、二胡、声乐、影视表演博士；

中间真的存在那么大的研究空间吗？

博士学位，绝不仅仅只是掌握像如写字等这种最基本的技能？

如果会写字等就能获得诸如书法之类的书法博士，剃头、修脚的师傅们是否也应该获得剃头、修脚博士的学位？

当下的中国，随着物价指数的不断攀升，相当于人民币在不断贬值？

但贬值的仅仅只有人民币吗？

看到老人倒地没人扶——是否是道德的贬值？

亲情淡漠——是否是亲情的贬值？

学位设置中的书法、笛子、二胡、声乐、影视表演等博士学位，难道同样不是学位的一种贬值吗？

书法中的丑书横行、诗坛中的结巴诗、尿尿诗、乐坛中到处充斥的说唱音乐，影视剧中的抗日神剧……这一切的一切，都很难与社会进步划等号？

在博导的指导下，这些博士学位的真实水平，也就可想而知了？

北大博导，好自为之！

中国人都应该知道的30条老规矩？

【1】与人绝交，不出恶语。

【2】不与同事做朋友，不与亲戚做邻居。

【3】话三，茶七，饭八，酒十。

【4】在厕所，不说他人坏话。

【5】朋友的老婆再好看，也不能当面夸。亲戚的孩子再不好，也要当面夸。

【6】姐夫远离小姨子，嫂子远离小叔子。

【7】与人交往要真诚，但防人之心不可无。

【8】欠人情，要及时还上，来而不往非礼也！

【9】别人请客，人家说随便点，你不能真的随便点。

【10】在别人家，除了客厅与卫生间，其它都是禁地，不随意去。

【11】遇到纠纷，帮理不帮亲。

【12】男女授受不亲，除了亲人或情侣，不要与其他异性走得太近。

【13】老丈人姓聂，不要叫“聂丈”。

【14】不与寡妇或 *** 关门说话。

【15】不宠溺孩子，惯子如杀 子。

【16】写名字时，不用红笔。

【17】年轻夫妻夜宿别人家，要分床睡。

【18】吃饭不敲碗，不把筷子竖插在米饭上。

【19】儿女结婚，婚期不选三娘煞与杨公忌。

【20】上一辈的恩怨，不要传给下一辈。

【21】小两口吵架，不轻易惊动双方父母。

【22】家丑不可外扬，可否会被人当笑话看。

【23】照片不能剪，也不能烧。

【24】清晨不借钱，也不去退货。

【25】自己过得好，要假装过得不好，平衡身边人的心理。

【26】站着，要有站相，不高低腿；坐着，要有坐相，不抖腿。

【27】不在酒桌上做任何承诺，也不信酒桌上的承诺。

【28】家有来客，如果是六个人，不坐乌龟席。

【29】走亲访友，即便对方说不用买东西，你也不能两手空空去人家。

【30】不与亲戚或朋友合伙做生意，也不替亲戚或朋友打工。

【31】朋友之间，不谈 *** ，关系再好也不谈。

【32】打人不打脸，当众不揭短。

【33】救急不救穷，帮笨不帮懒。

【34】红事可以钱到人不到，白事钱与人都要到。

【35】来亲戚了，哪怕再穷，也要热情招待，说不定哪天，人家就发达了。

【36】当众可以训子，但不能批评妻子。

【37】70不留宿，80不留饭，90不留坐。

【38】人穷时，少说话，少入众，少走亲。

【39】给别人递剪刀，刀头要对着自己，而不是别人。

【40】酒桌上敬酒时， *** 杯要敬给长辈或领导。

【41】 *** 弟时，会故意留一手，只有经过考验后，才会传给对方。

【42】吃鱼不说翻鱼，而是说调头。饺子破了不说破了，而是说挣了。

【43】随礼钱，要么加点，要么不变，就是不能少。

【44】不懂，千万不要装懂，否则会成为饭桶。

【45】结婚后，借钱给别人，不能擅自做主，要与对方商量。

【46】可以帮人，但不能做老好人。

【47】事情未成功之前，不要到处宣扬。

【48】拎着药，戴着孝，不去别人家。

【49】两个人，不去河边玩。

【50】迎亲，不走回头路。

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！

攀比又得到了什么好处？

很高兴回答你这个问题。

攀比是人的天性。攀比是一种心理，是刻意将自己在智力、能力、生活条件等方面与别人进行比较，并希望超越别人的一种心里状态。可行的攀比起到积极作用，推动社会向前发展，但是盲目攀比会扼杀幸福，更有甚者走向灭亡！这决不是耸人听闻。

记得上学的时候，读过一则故事。说的是南美洲原始森林里，有一种鸟叫翠波鸟。这种鸟，更爱攀比。当它远离鸟群，独自生活时，就筑一个很小的窝，仅够自己容身。可是，当有一天另一只翠波鸟在它不远处筑窝时，两只鸟就都开始忙碌起来——它们不停地扩建自己的窝，今天你的窝大了一圈，明天我一定超过你……直到其中一只翠波鸟不堪劳累死去，另一只鸟才停止筑巢。

翠波鸟如此，我们聪明的人类中也不乏其人。就拿买房子来说，有的人是刚需。孩子在市里上班，不得不买，这可以理解。可有的人也跟风。孩子小，工作岗位在农村，为了虚荣心，攀比心理在作怪，东取西借，磕头作揖交了首付，心里那个美，像开了花！现在房子落价了。整天愁眉苦脸，吆喝卖房子，卖不了，不愿意赔！早知如此，何必当初呢？这不是攀比心理造的孽呀！

有的人见不得别人好。人家有经商头脑，发了，生活水平高，来钱快！自己眼高手低，干着急，看看人家，天天恼心自己！这大可不必，有钱人有他的烦恼，咱没钱，有咱没钱的快乐！过的是日子，穷开心，无忧无虑，那也是一种快乐！

钱多了，家里杂事也多了！咱穷人是想不到的。攀比会降低我们的快乐度，会扼杀我们的幸福！不攀比，随遇而安，顺其自然，知足常乐！