梦见自己抽烟周公解梦
梦见自己抽烟周公解梦，有没有戒烟成功的老烟民？
烟是有 *** 的：
1、要有戒烟的决心。有一句话说的好，一个人要想改变，就看他有多想改变，有没有下定决心。下定决心戒烟只是戒烟的 *** 步
2、要抵挡住诱惑，你想戒烟，总有那些拖你后腿的人，见面就给你让烟，接还是不接？你只要告诉他你戒烟了，不接他给的烟，一次两次，多次以后他也就不再给你了。
3、戒烟必须要有一个戒烟的环境，如果你所在的环境每个人都不抽烟，慢慢的，烟也就戒掉了。恐龙为什么灭绝了，是因为没有让它存活的环境了，戒烟也是如此。
每天一包多点？
你七年烟龄就算长了？每天只一包烟就算多了？怎么就戒不掉了？戒烟能不能戒掉，关键是决心和恒心！只要下定决心，持之以恒，没有办不成的事，没有戒不掉的烟！
至于怎么戒，各人有各人的办法。
我以前每天抽三包烟，从起床开始，基本上烟不离口，吞云吐雾，自得其乐。爱抽烟的都知道，"饭后一支烟，赛过活神仙"！要是缺了烟，简直要了命。但是，抽烟的结果是，成天咳嗽，痰多，呼吸不暢，家人烦，外人烦！抽了几十年，别人劝没用！戒烟还是要自已想戒才行！
只要想戒，而且又下定了决心，你就要坚决到底！绝不能原谅自已，就是家里，外头都有烟，不抽！别人给再好的烟，也不抽！只要能挺住三天，就算成功！然后，持之以恒，坚持到底，大功告成！
我就是这样，十几年了，不仅戒了烟，还戒了酒，身体倍棒，吃嘛嘛香。
戒烟不仅仅是省钱，关键是健康！健康放在 *** 位，这才是最主要的！
最晚多久开始戒烟？
我觉得能不能戒烟主要取决于医生，为什么这么说呢？但凡是医生说“你想多活几年，就戒烟”，那肯定能戒掉，曾经看过一份医学报道，抽烟的人患心脑血管病的概率比不抽烟的人大很多，相关医学资料网上比我介绍的更详细，更权威，更专业，目前心脑血管患者的年龄越来越小，不要抱着侥幸心理，认为自己身体好，没关系，等你的身体出现问题了你就追悔莫及了，戒烟一段时间后你就会发现，起床刷牙你不干呕了，呼吸非常畅快了，再加上做点有氧运动，慢跑或者快走，坚持一段时间，你会感觉太好了😄。
早戒早知道，再把话说糙点，现在问这个问题的肯定都是小有资产的成功人士，如果过早的驾鹤西游，那你的资产，嗯，就属于给别人打工了，你的媳妇，你的孩子，都是别人的了，你想想，可怕么？你甘心么？再有，现在医疗资源你不能想象，特权主义无处不在，等你去医院才会追悔莫及！为了你的家人，为了你的后半生还能多陪陪家人，趁早戒烟。因为好日子过起来，你觉得会太快了。人间至味，至情至性，世间美好，待你不薄，且行且珍惜！[呲牙][呲牙][呲牙]
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你明白了哪些潜规则要告诉现在的年轻人？
公司最漂亮的女人，不要追。
周晓鹏和李莹莹，是初中的同学，考高中的时候，两个人就分开了，周晓鹏考入了当地的重点高中，李莹莹考上了普高，从那以后，两个人就再也没有见过面。
当时两个人在同一个班，周晓鹏在全班成绩 *** ，李莹莹是全校长得最漂亮的女生。
上初二的时候，两个人偷偷地传递过纸条，也在下晚自习回家的路上双双贡献出了初吻，这就是他们两个初恋。
到了初三，学习变得很紧张了，李莹莹的父亲每天会骑着电瓶车到学校门口接她，他们俩便失去了约会的机会，时间长了，关系也就淡了，最终他俩的甜蜜初恋就不了了之了。
周晓鹏硕士毕业，应聘到了一家软件公司，这是一家不大的私人公司。公司开出了优厚的报酬，周小鹏报到的 *** 天，老板找他去谈话，走进老板的办公室，小鹏惊呆了，站在老板侧面的老板秘书，居然是李莹莹。
78年没有见面了，李莹莹已经出落得非常漂亮，性感的身材，白 *** 嫩的皮肤，时髦前卫的打扮，让周小鹏顿时感到十分的紧张，李盈盈微微一笑，并没有和他打招呼。
老板招呼周小鹏坐下，说了一些工作上的期望以及工作的方向，然后就让李莹莹带李晓鹏去他的工作间了。
莹莹带着 *** 走出老板的办公室，两个人高兴地交谈着，介绍这几年自己学习和工作的情况。
李莹莹大学毕业以后，就一直在这家公司，已经有三年了。
周小鹏约莹莹当天晚上一块吃饭，聚一聚，凌莹婉言谢绝了，李莹莹告诉周晓鹏，等她空闲的时候，会主动打 *** 约她。
一周以后，周晓鹏等到了李莹莹的 *** ，两个人一块儿吃个西餐，聊着学生时代的事情。
现在的李莹莹已经是今非昔比，不但人长得十分的漂亮，打扮也十分妖艳，整个身体散发出无比的诱惑。周晓鹏还是刚刚毕业的学生模样，他们两个坐在一起显得并不是很搭。
老板是 *** 人，每个月要飞回 *** 三五天，这三五天就是周晓鹏和李莹莹约会的时间。
在公司待的时间长了，周晓鹏也发现，李莹莹和老板的关系很特殊，有的工作同事在背后说李莹莹是老板在 *** 养的小三。
莹莹也告诉周晓鹏他和老板的特殊关系。
李莹莹还告诉周晓鹏，三年前，她刚进公司就给老板当秘书，三个月之内，它就成了老板的人，老板曾经向她承诺，要离婚娶她做老婆，现在看来希望渺茫了。
为了高额的薪水，还有维持现在高水平的生活状态，莹莹依然维持着和老板的关系。
这一天是李莹莹的生日，但是老板还是飞回了 *** ，莹莹很失望。一直是周晓鹏陪着她。
当天晚上，莹莹就住在了周晓鹏的出租屋里。
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周晓鹏和李莹莹成了地下恋人，他们做得十分的保密，在上班时间除工作以外，从来不做任何交流，即便是见面也不会眉来眼去，两个人都默默的忍耐着。
每个月老板离开的这三五天，就是他们约会的日子，短短的三五天，他们过得像蜜月一般甜蜜。
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好日子刚刚过了半年，周晓鹏和李莹莹被老板带人堵在了近郊的温泉酒店里，事情已经很清晰了，两个人也不做过多的解释。
老板也是大度的人，他按正常程序解聘了周晓鹏，也放手了李莹莹，并且给了李莹莹一笔安家费。
他们所在的城市不大，软件公司也只有这几家，周晓鹏在圈内出了名，只能换一个城市。李莹莹很沮丧的告诉周晓鹏，短期内她不想再工作，她想陪父母待一段时间。
两个人依依不舍地分了手，周晓鹏去省会城市打拼了。他加盟了一家更大的公司，工作也干出了成绩，他站稳了脚跟，他给李莹莹打 *** ，希望能够再续前缘。
李莹莹拒绝他的请求，这让她感觉十分的失望。
他每天依然努力地工作着，他盼望了有一天，莹莹真的能来到他的身边，
国庆七天大假，周晓鹏又想起了李莹莹，她给李莹打 *** ，想见一面，这次李盈莹答应了他。
周晓鹏说：你什么时候到，我去机场接你。
李莹告诉周晓鹏，她半年前也来到了省会城市工作，依然是一家公司的老板秘书。
两个人见面了，周晓鹏满心欢喜，李盈莹确实拒之千里。
她告诉周晓鹏，不要再纠缠她了，她有她的生活， *** 没有办法满足她的生活要求。
李莹莹说：就是因为 *** ，毁了她的好生活。
李莹莹告诉周晓鹏：这一次的见面，就是要明确地告诉周晓鹏，他们断交了，不要再来往。请周晓鹏以后不要再出现在他的工作和生活里。她要珍惜现在的生活状态，她不想再犯类似的错误了。
*** 惊呆了，看来，这些年两个人的变化很大，价值观的差异让他们已经不适合再做一对恋人。
这个故事讲完了，让我想起来，一件事情。
当时四川的一个军阀，他养了一个年轻姨太太，他让你姨太太去读书，姨太太却和年轻的校长好上了，军阀把两个人都抓了起来，打算枪毙。
在这位年轻的姨太太的父母反复求情下。
军阀改认姨太太为干女儿，年轻的校长成了干女婿，还送给了他们嫁妆，让他们远走高飞。
这位年轻的姨太太带着嫁妆和他心爱的年轻校长，远走他乡，去过他们甜蜜的日子去了。
七八十年过去了，这位老板的做法和军阀有些相近，周晓鹏和这位年轻的校长一样痴情，但是李莹莹已经不是那位姨太太了。
大家有没有好办法？
戒烟没有快速的 *** ，但可以通过周期目标、替代 *** 法等 *** 戒烟。
若缺乏信念，想想吸烟的危害，提高自我控制能力。可以为自己设定周期性目标，比如一周不抽烟、一个月不抽烟。
当犯烟瘾时，可以通过嚼口香糖、喝水、唱歌或读书来转移注意力，尽量不回忆吸烟的感觉。
我是怎样反复戒掉烟的，原来抽烟一天一包，抽了好多年。每次吐痰，都是黑痰，有一次感冒发烧，医生不让抽烟，在家躺了三天，也成功得就戒掉了，七个月后，老家办喜事，回去帮忙，别人也给烟，没有控制住，心里想，抽一根也没事，不会多抽，可就一根，又一根的抽上了。一
第二次，是我得了甲亢，用的是药物 *** ，时间比较长，吃药一年多，也就顺利戒烟一年多，可也回到单位上班，周围的同事都在抽烟，我从网上看到一篇吸二手烟，比抽烟对身体造成的伤害还要重，我就又回到了抽烟的时候，不过我开始罗汉果泡水喝，吃凉拌银耳，这样自己心里感觉受伤害小一点。其实是自欺欺人，有用吗？我也不知道，可能管点用，但随着抽烟越来越多。咳嗽也就明显比原来多了。
抽烟对家人的伤害也特别重。
我就决定再次戒烟，1.意志力要强。2.尽量远离抽烟人群。3.家里不要有和吸烟有关的物品。4.锻炼身体，有氧活动。戒烟的头五天，因为 *** 减少的作用，心里发痒可难受了，过了七天，就顺利把烟戒了。
经过一段时间的戒烟，肺也会逐渐变好。
