梦见自己买梨吃

梦见自己买梨吃，大约持续多长时间？

更年期指两种状态： *** 是指时间，称为更年期（围绝经期）；发生时间：女性自然绝经的年龄在42-58岁之间，平均绝经年龄在49岁左右，一般在女性45岁左右开始至停经后1年的时间内，如果有些朋友发生于40岁以前，则称之为“早更”卵巢、雌激素水平会随着年龄的增长开始逐渐衰退。第二是指症状，称为更年期综合征（围绝经期综合征）；妇女绝经前后出现的症状：主要原因是由于雌性激素的波动或减少引起的一系列身体，精神心理上的症状，通常持续2年左右。症状： *** 紊乱、潮热、盗汗、失眠，情绪易暴躁，焦虑，抑郁等表现。大多数女性会出现相同的症状：如疲劳，健忘，潮热，失眠，骨关节疼痛。但不同年龄段出现的症状特点也不同：30岁左右：出现松弛，毛孔粗大，色斑沉淀， *** 等皮肤问题；30-40岁：出现内分泌紊乱，如 *** 不调， *** 下垂，外阴干燥， *** 减退，女性第二性征明显衰退，减弱以及出现更年期症状；40-55岁：出现失眠，盗汗，多梦，潮热，情绪易暴躁，易怒，精力体力下降，记忆力减退，骨质疏松等症状；55岁以上（中老年女性）：肾功能下降，卵巢基本萎缩。

研究表明：现我国女性的更年期发生率为60%-80%，约有1.3亿女性受更年期的困扰，不仅如此，年龄也在提前，40岁女性占女性的1/5，尤其是白领女性。中国妇女保健指南（2015年）就提到，预计到2030年我国50岁以上妇女将会增加到2.8亿以上，而更年期的提前到来和其带来的症状严重影响了更年期女性的心理健康，身体状态和生活质量。

那为什么会出现这样的情况呢？

1、由于女性机体新陈代谢下降，卵巢功能下降，身体钙质流失较快，导致出现皮肤枯黄，干燥，增加皱纹，骨关节痛症，骨质疏松， *** 紊乱， *** 减退等更年期症状。

改善更年期症状的措施，可以参考中国妇女保健指南（2015年）：

1、推荐低热量、低脂肪（25克），低盐（少于5克），低糖（＜25克）或无糖，高膳食纤维，高蛋白饮食原则，并适当减少碳水化合物的摄入量，尤其是精制淀粉类主食，要多吃复合碳水化合物，推荐每天谷类食物摄入在 *** -400克，新鲜蔬菜水果为300-500克和200-400克，奶制品为300毫升。

2、增加膳食纤维，每天推荐25-30克，粗细粮搭配食用。

3、每年定期体检一次，可以根据体检中自身微量元素和维生素的含量来补充缺少的营养素：

每天推荐摄入量：钙1000毫克，铁15毫克，VA为3000微克，VB1为1.2毫克，VB2 为1毫克，VB6为1.5毫克，VB12为2.4微克，VC为100毫克，VD为2微克，VE为4毫克。

4、保持合理健康体重，BMI体重指数宜在18.5-23.9之间，BMI低于22更佳。

5、坚持运动，每周养成运动的习惯，如有氧运动，抗阻运动，不管是哪一种强度的运动方式，只要达到身体能够适应运动负荷，会显著增加更年期女性中枢神经 *** 内的β-内啡肽含量，使下丘脑-垂体-卵巢轴产生适应性变化，改善卵巢生理功能，增加体内雄激素分泌的基础值。与此同时，进行有氧运动和抗阻运动后出汗会带给人一种较愉悦的心情，睡眠，食欲会得到改善，同时提高新陈代谢，肌肉量。

6、多参与社交活动，不仅是生活，工作，还有人际交往中，在这些过程中要多交朋友，多抒发自己的内心感受，缓解内心的焦虑和抑郁情绪。

7、正确看待更年期，学习相关健康知识，多了解，全维度，多方面地根据自身可能存在的问题去相应的调整，平稳度过更年期。

昆仑山背后有什么隐藏的秘密？

昆仑山冰封真龙事件，专家揭秘真龙真身。昆仑山在传言中是真龙存在的地方，也是诡异事件发生最多的地方之一，记得在06年的时候女游客在昆仑山突遇真龙袭击险些丧命，曾一度震惊世界，但当真相被揭开时都惊呆了，竟然是它?

蛟龙是拥有龙族血脉的水兽在朝龙进化时的其中一个物种，只要再渡过难劫就可以化为真龙，都有强大的力量。龙在汉族传说中是一种善变化、能兴云雨、利万物的神异动物。

蛟龙为众鳞虫之长，四灵之首，龙代表着神圣皇权，统治四海之力;而多数蛟却代表着兴风作浪，泽野千里，因此又被称为恶蛟。

龙，作为东西方的神话里的神兽，从来都只是在文字里窥见一斑，也是我华夏名族的图腾，但网上总是能时不时的流传一些所谓的真龙图片，先不管这些是不是真的，还是看看我们这些的“老祖宗”们的真容在世人面前都是什么样子。

中国龙一直都是中国人的象征。那么中国龙真的存在吗?人们一定会说：“龙是我们祖先想象出来的。”因为龙有马一样的长脸，蛇一样的身躯，鸡爪一样的四肢，还有八十一片鳞。

但据说，罕见的龙标本，收藏在大阪的瑞龙寺。相传明治十一年幕府时代，是由中国输至日本。据发现这条龙的中国农民表示，当时他是经过河边时看见这只奄奄一息的龙，立刻用木棍将它打昏，装在布袋里。

06年的时候昆仑古洞发现真龙：昆仑山据说自古就是华夏命门所在，西王母传说在当地十分盛行，但大多数昆仑传说都比较正面，而且昆仑现真龙真身据说也不是一两次，走新疆入 *** 的公路，也即是新藏线的，据说看到过雪山上有冰封的真龙，不知道是真是假。

昆仑山是万山之祖，许多上古时代的神话人物都是从昆仑山中走出。

中国人是龙的传人，但几乎没有人见过真龙，即使发生在辽宁营口的坠龙事件也没有留下太多的线索。昆仑山据说自古就是华夏命门所在，西王母的传说在当地十分盛行，但大多数昆仑传说都比较正面，而且昆仑现真龙真身据说也不是一两次。

许多走新疆入 *** 的公路，也即是新藏线的人，据说都看到过雪山上有冰封的真龙，不知道是真是假。

“真龙”怪物真身揭秘

仔细看似真龙的生物其实是叫"洞螈"这是一种两栖动物，发现于欧洲一些阴暗的洞 *** 。过去，人们把它们误认做是龙的幼仔。洞螈没有视力，身上几乎透明，生活在一个极其不一般的空间

仅管它们不能看见东西，但是它们可以通过身上的感受器来感受化学与电信号，来猎捕一些无脊椎动物。由于经常生活在水里，洞源的皮肤特别柔软并且苍白。这有点跟某些人的皮肤一样，因此它们还有个别名“人鱼”。

关于昆仑山隐藏的惊人秘密大揭秘

上古流传说昆仑山是我们中华民族的起源地。这里充满了许多神话传说，中国 *** 神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。昆仑山由于其高耸挺拔，成为古代中国和西部之间的天然屏障，被古代中国人认为是世界的边缘，加上昆仑山的终年积雪令中国古代以白色象征西方。

其中包括“盗墓笔记”“鬼吹灯”都有许多故事情节发生在昆仑山中。

传说中古代西王母就居住在昆仑山顶，由两头青鸟侍奉。是道教正神，与东王公分掌男女修仙登引之事。

昆仑山口

我们知道，昆仑山脉亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。从东向西绵亘2,000公里(1, *** 哩)，西起塔吉克的帕米尔，东至昆仑山口和毗邻的青藏诸山脉——布尔汗布达山脉、巴颜喀拉山与阿 *** 卿山。

昆仑不仅仅是一条山脉的存在

昆仑山宽度变化相当大，很少超过201公里(125哩)。在西部边际，该山形成中国西部 *** 高原与塔里木盆地之间的一个内亚壁垒。北部支脉阿尔金山继续延伸这一山脉组合。

仰望昆仑，就是仰望中华版图的源头，仰望昆仑，就是仰望中华文化的源头。因为。昆仑不仅仅是一条山脉的存在，在中国的先秦时期，曾经产生过以昆仑山为地城载体的昆仑神话，其中最为著名的就是昆仑山的地狱之门。

文化学术界公认，昆仑神话体系是中国五千年文化的最初源头，昆仑神话是原始文化。是初民哲学，是人类处于童年时期的观念和愿望。在这里地理意义上的昆仑，神话愈义上的昆仑和文化人格愈义上的昆仑，三位一体，互为渗透，内蕴博大，贯通古今。

无疑横贯于中国西部版图的昆仑山脉，是地球上平均海拔更高，且延伸面积级大的山系。它西起新摄南部，连接 *** 北部，向东绵延到青海东部，全长 *** 0余公里，是名副其实的万山之祖，众山之王，是中华大地真正的脊梁。

昆仑山是遥远、神秘而恐怖的

对于中国的远古先民来说，昆仑山是遥远、神秘而恐怖的。昆仑山的地狱之门更是让你无法猜测的一个迷，很多人都想探索解密所谓的“地狱之门”但终究没有解密出他的神秘之处，昆仑山的大跨度高海拔，昆仑山的雪山冰川，昆仑山的险境魔幻，昆仑山的峥嵘万状，足以让每一个造访者跃跃欲试却又谈虎色变。敬畏扩大了距离，而猜侧更造成了神秘，于是，一切神话故事才具备了地域上的前提。

一起到抗击疫情胜利？

现在说到疫情，其实我的内心早已没有太多恐慌，也没有想到要去储存更多的食物。

不是我矫情，因为去年我们经历过了疫情，也熬过了漫漫长冬，迎来了美丽曙光。

面临疫情，更多的是感动：在中国大地，即使有疫情，即使疫情很严重。

即使我们要面对很多不易，困难重重。 但我们都能扛过去，一路向前，等到胜利的那一天。

记得去年，正准备过春节，疫情就开始蔓延，而且来势汹汹，让人猝不及防，越来越严重。

于是人们想到的就是马上囤粮，于是一窝蜂拥进超市，很多东西瞬间都被抢光。

米面油，蔬菜、水果、鱼和肉……凡是吃的用的，大包小包都往家里扛。

但很快，我们心不再慌，东西不再盲目抢。

因为 *** 公开承诺：保证大家的生活正常有序，不必惊慌。

各大商超纷纷发声：供应充分，物价不涨。

于是我们的心安定了，心不慌了。

一切按部就班，配合 *** ，战胜疫情，坚信黎明在前方。

身边的党员，年轻的90、00后，一腔热血，无私奉献。

争先恐后成为志愿者，为我们封闭的社区服务，买生活必需品。

让疫情下的我们感觉一切还好，安静在家，不出门，静等天亮。

但看到志愿者那么辛苦，一趟一趟把东西给我们扛，给我们发，确实也不忍心。

如果允许，还是早点合理储存食物，不让 *** 那么 *** 心，不让志愿者那么辛苦。

1.米面油

屯点米面油这些生活日常必备品，这是最起码的生活保障。

这些东西保质期长，放不坏，多存点也无妨。

毕竟这些东西有点沉，尽量自己多跑几趟，到时就不劳志愿者来帮忙。

2.蔬菜

存点蔬菜，尤其是土豆，洋葱，萝卜，这些能储存较长时间的蔬菜，一部分可以稍为加工切成丝，晾干，更容易长时间储存。

黄花菜，干蘑菇之类的干菜好储存，容易放，随时拿出就能派上用场。

应季蔬菜不用买太多，能吃一周的就够了。买太多吃不完放坏就浪费了。

3.半成品的鱼和肉

超市里的腊肉，火腿肠，肉干，咸鱼等等，这些半成品的肉和鱼，可以屯点，晾晒或者放冰箱。

浑素搭配，营养全面。疫情时期，会让自己的身体更健康。

4.调料

生活离不开柴米油盐酱醋茶。

生活太枯燥，来点调料，平淡的日子需要多点色彩和味道。

5.速食类

挂面，饼干，方便面，这些速食也囤点。

万一断顿可以充饥，以备不时之需。

6.鸡蛋

鸡蛋可以多买点，每天蒸煮煎炒，或者做成汤，天天都可以变花样。

7.五谷杂粮

大米，小米，黄豆，红豆，黑豆，薏米，玉米……五谷杂粮多备点。

天天多熬点五谷杂粮汤，让身体抗病毒能力更强。

8.水果

像苹果，梨，橘子这些水果储存时间稍微长一点，可以多备点。

其他的水果，不易储存的，够吃就行了。

当然，多备点葡萄干，红枣，杏仁，桂圆，腰果，巧克力当做零食。

每天多补充点各种维生素当然会更好。

我们这里疫情严重时，物业群里天天接龙，馒头，蔬菜，鸡蛋，水果只要需要天天都可以下楼去买。

9.药品

疫情期间一定要保护好自己。 毕竟人吃五谷杂粮，身体总会不时有点小状况。

口罩，消毒用品、创可贴、常用感冒冲剂、治拉肚子的药都配点，把家里过期的药早点扔掉。

10.日常用品

牙膏，卫生纸，这些日常用品也都离不开，少不了，放不坏。能备就多备点。

剩下的就是安心在家，一切行动听指挥。

不给 *** 添乱，在家好好呆着，不传谣，不恐慌。

由祖国为我们保驾护航，相信疫情一定会过去，我们的生活一定会重新恢复正常。

我们深信：没有过不去的冬天，没有来不了的春天。

当我们安然度过难熬的冬天。

我们甚至会怀念疫情期间那刻骨铭心，难以忘怀的不易的时光。

珍重、健康、平安。

怀孕可以吃梨子吗？

怀孕是可以吃梨子的，而且吃梨对孕妇和孩子也有好处。但注意要适量，以免吃太多引起腹泻影响胎儿。怀孕期间饮食的注意事项有很多的，为了自己和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食。孕期要多吃蔬菜和水果，吃一些清淡有营养的食品，不要吃生冷辛辣食物。

农民将未成熟的小麦提前收割？

记得前阵子自家种的树木砍伐被判刑这事 *** 了大部分网友，但国家有法律明确规定采伐树木需要申请采伐证。

而我国的耕地是允许种植经济作物，经济作物可以是口粮，蔬菜，花卉等，这是农民的财产，有自我处置权。

既然是经济作物，那肯定是以经济为目的，能卖更高的价格，创造更多的经济收入，为什么我就不能卖当做花卉卖？另外可能还有很多意想不到的好处，麦秆不会被焚烧，因为最终会分散到各地回归土地有机分解。收割后的田地在播种前还能种上一些短周期作物，又能提高经济收益。这样我们又何乐不为呢？

而许多人说浪费粮食，我认为有点道德绑架了，浪费粮食那首先它需要是粮食，那现在小麦没有成熟，明显还不是粮食，那何来浪费一说？再回过头来？你以为每天或者一直有人这样收小麦？如果真这样一直收小麦，别说收的人傻，国家肯定会出手了！

很多人都在说浪费粮食，那就从我们自身做起，进行光盘行动，带动更多的人节约粮食！