梦见自己得了*** 肌瘤

梦见自己得了*** 肌瘤，说说哪件最幸福的事影响了你一生？

没有特别幸福，也没有特别不幸福的事情。

虽然这么说，有点丧，但真的，生活就是这么丧，没办法。

——我们出生的时间，不由我们选择，我们出生的家庭不由我们选择，我们出生的地点也不由我们选择，这么多的不由自主，充满了偶然性和难以预测性，这些都加大了获得幸福的难度系数，不是吗？

人生本是苦旅，我们都是走路的人，怎么会有那么多的幸福，不过生活也不全是苦难，也有人说过的——生活不过是些小趣味！

有一年，大约是将近夏天，我还上小学，一个周末的中午，我独自在家写作业。

我们那时候住的地方还是清末民初的老房子，据说是清代县官老爷的府衙一部分，一个大大的四合院，从中间用青砖隔成两半，我们家住在东边。老房子非常具有厚重而又有历史感，都是青砖到顶，青石铺地，有万字不到头的窗棂，院子里的景致是早就没有了，唯独在墙角留下了一棵长姿遒劲的石榴树，每年的夏初，都会开一树红艳艳的石榴花，红的极正、极艳，似火。我非常喜欢这套房子，以至于拆迁之后，我经常做梦回到这里，不舍地在这里徘徊、留恋。

我记得那个午后，当时我坐在走廊下写作业，天空碧蓝，对面人家屋脊上的燕子草正在生长，有鸽子天群从天空划过，我俯身正在抄写张若虚的《春江花月夜》，诗词极美，似懂非懂，感觉玄妙，这时候一朵石榴花忽然轻轻地落在我的作业本上，花瓣楚楚透明，花萼就像是泛着光泽的红玛瑙，我轻轻拈起那朵花。这时候，不知从哪里传来一阵笛声，清亮、婉转、悠长的笛声，一时之间，我被一种巨大的陌生的情绪贯穿，一瞬间有所悟——这世界，实在美好，有色有声，有诗有歌，我的生命即将在这样美好的世界展开，未来一切美好的就像画卷，那一瞬间的情绪，我想那就是幸福。

后来，随着越来越长大，每每对这世界失望的时候，我就告诉自己，这世界的美好，其实很多，大自然给予我们的阳光、空气、大海、花朵、美食、美景……不胜枚数，所有眼前的困难都是上天给我们享受生活的甜的时候，那洒的一点点盐。

学会欣赏世界，学会感恩世界，做一个感恩的人，这是那一个午后告诉我们的事情，因此，这一生，我始终获得比较坦然，幸福与否在于心安，我心，安静，坦然。

怎样判断自己身体是否健康？

判断你的身体是否健康，只需要这10个动作！

为什么所有的精英人士，不只在商业上精英？而在各领域都严格自律、无比的珍惜时间？就是因为时间的价值高昂！

去年王健林的日常行程表在网上疯传，细心的你会发现王健林每天坚持锻炼45分钟。即便每天行程再满，也要抽45分钟健身，即使出国也一样风雨无阻。

听说王健林平均一分钟赚7万，健身岂不是浪费300多万~/捂嘴

就连美国前总统奥巴马在开始一天的工作之前，大约要花上半个小时到45分钟的时间在健身房里度过。

那是因为这些人，他们都懂拥有健康的身体，对于个人的工作、家庭和社会的贡献有多么的重要！也是因为这些人，非常了解自己的身体健康状况。

那你了解你的身体吗？

你是不是经常久坐后猛然起身闪了腰？不管睡多久还是全身没劲？

你是不是总是习惯性落枕，颈椎疼痛？

如果您的身体出现下面这些迹象，就是身体在向您发出信号，提醒您要注意健康了。

美国《读者文摘》发表了一篇文章，总结出10道测试题，一起来对照看看您的健康是否达标吧~

1.早上7点起床，9点就会觉得无精打采？

如果答案“是”。说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。

建议应该规律而持续锻炼，每周至少5次，每次至少运动30分钟。

2.两只手各拎3公斤重的瓶子，手臂会不会感到酸痛？

这考验的不仅仅是胧二头肌，还能测试肩膀、背部、膝盖等重要肌肉群是否达标。

肌肉力量训练可借助哑铃等重物，以每组20~25次，每周5~7次为宜。

3.上下跳动10次，心跳是否加速？

如果你心跳加速、感到心慌，排除疾病因素。

平时可通过多运动来改善，可以选择间歇训练，比如将快速跑和慢跑结合起来。

4.剪脚趾甲时，身体弯曲是否有不适感？

如果伸展时觉得很吃力，就要重视你的关节和骨质情况。

每天5分钟的伸展练习能改善这种状况。

5.能否后踢到自己的臀部？

如果你做起来感到很困难，说明你身体的灵性和力量都不过关。

推荐两种锻炼 *** ：1、可以一步迈两层台阶地爬楼梯。2、经常练习后踢腿。

6.不挪动双脚，能否转身向后看？

如果做起来困难，可以经常转转腰，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等也有防治作用。

7 .坐飞机或火车时，能 *** 地将装着物品的箱子放在行李架上？

这个动作可以检验腰背和腿部力量。

“*** 走”可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性，同时提高腰部组织的新陈代谢。

8.拿着重物上下楼梯是否感到吃力？

如果发现自己才爬几层楼就气短、呼吸困难，往往肺功能已经比正常人差50%以上了。

平时工作中，可利用打*** 和午休的时间上下楼。

9.跳10分钟节奏快的舞蹈是否气喘？

这个可以反映身体的肌肉力量和心肺功能。要想更好地锻炼心肺功能和塑造肌肉：

坚持每天做10~15分钟的爆发性运动更有效，如搏击*** 、短距离快跑等。

10.连续走30分钟，是否感到疲累？

走路和身体的很多指标都有关系。

每天至少走30分钟，能够帮助燃脂、维持身材、让人心情舒畅，并且精力充沛，还能够降血压和血糖。

如何保持身体健康？

1、建立好的心态或者信仰

好的心态一定对健康有利，这无论是中国的经典《黄帝内经》，还是印度的经典佛学，还是西方现代科技所证明的，都在说明好的心态能带来好的健康，甚至可以化大病为小病，化小病为无病。

2、吃一顿营养的早餐

早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。

研究也发现，有吃早餐习惯的人与不爱吃早餐的人相比，不容易发胖，记忆力也比较好。

3、每日5蔬果

根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。

专家建议，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。

4、每日运动30分钟

许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。

如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的走路开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。

身体的小毛病

全都存在生活的每个小细节

有空不妨多留些时间给自己

变成最了解自己身体的人~

你有很纠结的事吗？

【微诗：你纠结的那点事儿】

周延龙/文

[打开]

贝壳紧紧关闭自己

因为里面太柔软

太怕受伤

让它打开的方式有两种

一种是水深

一种是火热

[离婚]

你若细心就会发现

离婚并不奇怪

中国的红娘是个白胡子老头儿

你可曾见过他的花镜

而外国的红娘是个还没穿衣服的小屁孩儿

再加上一副浪荡的翅膀

如何能正中靶心

[教育]

我们常常希望把孩子

教育成如我们想象那样

孩子其实也是这么想

我们冠他个叛逆

他们对幸福的要求也就更严厉

而爷爷奶奶们

看着这一切

不发一言

[梦想]

梦想

是所有痛苦的终结者

梦见中了大奖

奖金很多很多

多到不用再继续做梦

醒来

才发现没有了夜晚的白昼

很可怕

[朋友]

找来最古老的辞海

再问问一群很有文化的人

或者干脆剖开

那颗白晶晶说长得像椰子的心

谁能告诉

什么是朋友

婆婆天天让吃鸡蛋喝鸡汤？

老婆在坐月子期间，半夜趁我睡着的时候回娘家，然后哭着对她哥哥说我的母亲欺负她。结果他哥哥把我开除出公司，最后岳母亲自登门道歉。

我和老婆是在驾校认识的，那时候我去驾校学开车，而她在驾校旁边开了一家小卖部。我每次去练车都会去光顾她小店的生意，所以我们就认识了。

后来经过多次沟通交流，我们才确立了男女朋友的关系。跟她相处半年之后，我妈妈要求我赶紧结婚生子，趁她还年轻还能帮我们带孩子。

于是我跟女朋友商量，并且把我母亲的想法转达给她，当她表示愿意嫁给我之后的第二天，我要求她带我和妈妈去她家，然后由我妈妈替我向她家里的长辈提亲。

那天提亲很顺利，因为她父亲是一名老兵而我也曾经当过兵，所以他看我非常顺眼，于是就爽快地答应把女儿嫁给我并且还给我安排工作。

结婚之后，我听从岳父的安排，到大舅哥的物流公司当送货司机。虽然我在他的公司里仅是一名普通的司机，但是因为我是他的妹夫，所以大舅哥格外关照我。

普通的送货司机月薪仅有4500元，而我的月薪却是普通司机的两倍。虽然他给我发高薪，但是我继承了家族的优良传统，男人挣钱，女人管钱。

所以相当于是我给大舅哥打工，是没有工资的，等于是搭把手帮他把钱送去给他的妹妹花。后来，我和老婆结婚一年之后，老婆在县医院顺产一个七斤六两的女婴。

当时因为老婆在的病房里也有其他产妇，所以很不方便让男家属去照顾，因此我老婆在医院住院的那几天一直都是由我妈妈去照顾。

她住院的时候，我妈妈每天就只给她煮肉沫鸡蛋羹或者*** 肉去掉骨头，然后把鸡肉剁碎熬成鸡肉沫汤给她喝，当时她在医院就不想吃这两道菜了。

因为她跟我提过，让我转告我妈妈煮点新鲜的菜给她吃，不要每天让她吃那两道菜。我也向妈妈反映了这个问题，但是妈妈只对我说：女人的事你不懂。

后来在老婆出院的*** 天晚上，因为我和她都睡得太沉，导致孩子哭了好久我们都没醒，结果我妈妈听到了孩子的哭声而且很久都没停下来，于是她来敲我房门。

当我把房门打开时，妈妈对我说：你把孩子抱出来给我来带吧，免得她老是哭，影响你媳妇休息。听了母亲的话之后，我把孩子从老婆身边抱出房门外，交给妈妈。

当天凌晨的时候，老婆醒来发现孩子不在她身边，于是她慌了，她把我从睡梦中叫醒并且对我说：老公，你快点起床，我们的孩子不见了。

我回答：孩子晚上哭得太厉害了，我妈妈担心会影响你休息，所以她让我把孩子抱过去给她带。老婆听完我的话之后，就去找我妈妈，想把孩子抱回来。

但是妈妈没有把孩子给她而是对她说：刚才孩子哭了很久你们都没有发现，让孩子跟你们睡我不放心。我帮你带孩子，至少你还能睡一个安稳觉。

自从那天晚上以后，每天晚上妈妈都执意要帮我们带孩子，老婆也无可奈何。后来在老婆从医院回来的第七天，因为妈妈每天都煮着同样的菜给她吃，她吃腻了。

所以她发信息给她在城里的朋友，让朋友给她打包了一百块钱的烧烤，然后送到我们家门口来给她。结果当她朋友把烧烤送到我家的时候，被妈妈发现了。

那天晚上，妈妈把她的烧烤没收了，然后对她说：你刚生完孩子不久，不能吃这些热气和辣的东西。说完，妈妈就拿着那些烧烤去跟邻居分享了。

我以为老婆不会生气，没想到，她趁着我半夜睡着的时候，叫她的朋友来村里接送她回娘家，当第二天早上我起床准备去上班的时候才发现她不见了。

于是我觉得很异常，因为如果她有事情要出去应该会跟我打招呼才对。所以那天我想去把老婆找回来，于是就打*** 给大舅哥跟他请一天的假。

结果大舅哥对我说：以后你都不用来上班了，你已经被公司开除了，原因是你欺负我妹妹。听了大舅哥的话之后，我就猜到老婆是回娘家了。

于是我骑着摩托车赶到老婆的娘家，当时岳父和岳母在客厅里看电视，但是他们对我的到来依然很欢迎，所以我认定他们不知道我老婆回娘家的原因。

可是在我哄老婆，让她不要生气，跟我回家的时候，岳母知道了，她是因为生气所以才半夜回娘家的，于是就追问她生气的原因。

当时她说：从我住院的时候开始，*** 妈每天都给我煮鸡汤和肉沫鸡蛋羹，我都吃腻了，好不容易叫朋友送烧烤来，没想到她竟然拿我的烧烤去跟邻居分享，更重要的是晚上她老是抢着带孩子。

岳母听了她的话之后笑了，她对我老婆说：我的傻孩子，你天天拿着手机就只知道玩游戏或者看小说，你怎么就不知道学习一下产妇育儿常识。

岳母还说：你现在刚生完孩子，是不能乱吃东西的，对你的身体以及对孩子的成长都会有一定的影响，同时晚上抢着带孩子还不是为了给你能安心休息吗？

岳母觉得我老婆是身在福中不知福，所以批评了她之后，带着她一起来到我家并且对我母亲说：亲家，都是我没有把女儿教育好，半夜跑回家让你们担心了，实在对不住。

妈妈客气地回复我岳母：你这个闺女很懂事的，只不过她还年轻，有点小任性是可以理解的。所以不必说得这么严重，说得严重就见外了。

说完，妈妈就让我到镇上去买菜，然后炒好吃的饭菜招待岳母。自从有了这次经历之后，我发现老婆和我母亲的感情变得很好。俩人经常有说有笑地，像母女俩。

同时我老婆也知道是自己做得不对，因为自己每天上网都在玩游戏或者看小说，没有花时间和精力去学习产妇育儿的常识，所以才导致不知道产妇该吃什么和不该吃什么。

后来大舅哥知道这件事情是误会，所以打*** 给我回去上班，而且还说要给我加薪水，但是我拒绝了，我宁愿选择在农村务农也不再愿意去他公司上班。

因为在他公司上班，虽然工资高，但是我总会有一种像温室里的娃娃一样，被照顾的感觉。所以，我要依靠自己的努力，给我的家人过上幸福的生活，而不是依靠别人的可怜和施舍。

通过这次经历之后，我认为老婆在坐月子的时候，不该嫌弃老公无所作为。同时也不该责怪婆婆每天都让吃鸡蛋和鸡蛋羹，更不该责怪婆婆晚上让孩子跟她睡，原因请看以下三点分析。

*** 点分析，老婆坐月子，不该责怪老公无所作为。因为在医院的病房里，有其他产妇在，所以作为男人，肯定是不好意思去病房照顾妻子。

所以请换位思考一下，倘若自己在病房里换卫生纸或者给孩子喂乳的时候，其他产妇的丈夫或者男家属在旁边，你是否会尴尬？

同时，回到家之后，老公没有能把孩子带好也请不要见怪，因为大家都是*** 次当父母或者第二次当父母，没有太丰富的带孩子经验，所以应该相互理解。

第二点分析，儿媳妇坐月子，不该责怪婆婆每天让吃鸡蛋和鸡蛋羹。因为产妇在生孩子的时候，身上有太多的营养流失，为了补充营养，所以应该多吃鸡蛋和鸡蛋汤。

同时，产妇生完孩子之后是需要给孩子喂乳的。为了孩子能健康地成长，所以产妇在给孩子喂奶的阶段应该要注意忌口，所以老人煮鸡蛋和鸡肉汤给喝是正确的做法。

第三点分析，儿媳妇不该责怪婆婆，每天晚上都让我们的孩子跟她睡。因为婆婆这样做是为了你们好，其实带过孩子的人都知道，孩子半夜经常会哭，而且需要换尿不湿或者喂食等等。

而孩子哭的时候需要哄，孩子尿不湿有尿多的时候需要换，这样一来就会严重影响我们的正常睡眠。所以婆婆选择在晚上的时候帮带孩子，其实是一种大爱。

因为刚生完孩子，需要坐月子，而在家里坐月子很容易感到无聊，所以我给坐月子的宝妈们提三个建议，让你们在坐月子期间过着充实的生活，不感到无聊。

*** 个建议，是上网学习育儿知识。在坐月子期间，可以适当使用手机来上网，学习怎么做才能把孩子照顾得更好，学习带婴儿应该注意哪些问题等等。

第二个建议，是上网学习专业知识。坐月子期间，为了自己以后工作能更顺利，可以趁着孩子睡着的时候，利用手机来学习提高自己的专业知识。

第三个建议，是适当锻炼身体。因为坐月子期间，每天吃的鸡蛋和鸡蛋汤都是大补的食物，而在坐月子的宝妈很少得到运动所以容易长胖。

最后，作为男人的我表示：老婆在医院生孩子的时候很痛苦，我是知道的，但是我也无可奈何，我也无计可施，所以只能更加努力的工作，挣到更多的钱，给妻子和孩子创造一个良好的生活环境。

而在老婆做月子期间，作为男人的我也无计可施，因为都是*** 次当父母，所以孩子我也带不好。因此请不要说我们男人无所作为，因为在一个家庭里，每一个人担当的责任都不一样。

但是我们的目标是一样的，那就是把我们共同的家，建设得更加美好。所以请做月子的宝妈们理解你们的丈夫，莫生气，毕竟家和才能万事兴嘛。

手术后大概要多久病人才能清醒？

每次手术的时候，我的患者和家属们都会问我：蔡医生，明天我手术大概手术多少时间会做完啊？而我总是回答不出来确切的时间。

因为手术时间对医生来讲是做手术开始到手术结束的时间，现在一般微创*** 肌瘤手术，大概一小时左右完成，当然简单粘膜下肌瘤宫腔镜可能1020分钟，而复杂*** 切除也可以2小时。

但患者家属问得时间，往往是：入手术室到出手术室的时间。这个时间包括：到手术室后门口打好针等待手术的时间，到手术间准备*** 的时间，手术时间，手术后*** 苏醒和清醒的时间。所以家属感觉到的时间2-5个小时不等。

那*** 苏醒时间是多少呢？一般*** 师根据手术大概时间给*** 的多少。手术时间预估计准确，*** 算的也很准确，而且又有一些先进的设备测*** 深度的话，*** 师可以准确到手术做完5分钟内就让患者苏醒，但一般手术后半小时内苏醒。

但苏醒不等于清醒，属苏醒是自己能自主呼吸了，但这时候还没有完全清醒，很多人这段时间还没有记忆。偶尔呼吸还不稳定，所以要完全清醒了才会送出手术室。清醒的时间每个人也有不同。可以半小时以上，但也有2-3小时或者更长。完全清醒再回病房会更安全。我的头像的背景就是在手术室的复苏室，这里会有一排床和一排呼吸机。有专门*** 护士和*** 医生看护。所以很安全。

在苏醒到清醒的阶段，看上去会对话，但可能没有记忆。我的一个男同学兼同事和好朋友，全麻手术做完在复苏室苏醒了，我跟他说了好多话，他也对答如流。结果第二天问他一点都不知道。所以这段时间患者感觉自己在做梦，在说梦话，而你以为她很清醒在说话。所以我告知患者病情的时候一般不会选择这个时间，而是在第二天再详细的告知。