梦见自己变得很胖

admin2023-02-20 16:07:0719

梦见自己变得很胖，28周产检需要注意什么问题？

从怀孕的整个阶段来看，28周也就是我们标准意义上的孕晚期了

进入到孕晚期，一方面距离预产期是越来越近了，妈妈们需要做好分娩的心理准备；另外一方面呢，到了这个时候，有几个比较关键的问题需要妈妈们注意起来，而且这几个问题关系到了妈 *** 健康和宝宝的安全，是不能够太过于大意的。

今天开心爸爸就和大家一起聊聊，关于孕28周的时候，妈妈们需要注意的3个问题：

宝宝的胎位正不正

宝宝胎位的重要性想必大家都知道，就目前的情况来看，最适合顺产的胎位就是头位了，也就是宝宝头朝下脚朝上的胎位，而其它的臀位以及横位，都会给接下来的分娩带来很大的影响。

一般来说，从28周开始，宝宝在 *** 里的活动范围是逐渐的缩小，相对而言他们在妈妈肚子里面的胎位就开始逐渐的固定了，而且随着时间的推移，在32周的时候，绝大多数的宝宝都已经开始入盆了，胎位就更加的固定了。

所以，对于妈妈们来说，更应该早点了解宝宝的胎位正不正，如果不正的话，需要及时的就医，在医生的帮助下使宝宝恢复到正确的胎位上。

而如果一直拖着，等宝宝太大的时候，想纠正也纠正不过来了。

宝宝的胎动是什么情况

从孕晚期开始，医生就会建议妈妈们在家里面自己数胎动。这主要是因为，这个时期的宝宝一方面长得已经比较大了，一举一动都十分的有力，妈妈们在比较安静的场合可以很直观的感受到这一切；另外一方面呢，这个时期的宝宝已经有了比较规律的睡眠周期，胎动会变得很规律，便于妈妈们自己计数。

胎动在一定程度上能够反映宝宝在妈妈肚子里面的生存情况，也能够较为直观的反映出宝宝是不是面对“危险”，比如常见的脐带绕颈，宫内窘迫等，都可以从胎动的次数以及程度上显出端倪。

所以，到了孕晚期妈妈们应该及时的开始数胎动，如果对于胎动的判断有疑惑的话，可以在产检的时候向医生咨询。

宝宝是不是长得太胖了

最后要说的就是宝宝的生长发育情况了。

宝宝的生长发育情况其实是一个比较矛盾的过程，绝大多数的妈妈们，都是既希望宝宝长得比较胖一些，又希望宝宝不要长得太胖了。

希望宝宝长得胖一些呢，很好理解，胖一些的话意味着生长发育的情况不错，在妈妈肚子里面是很健康的长大着；而希望宝宝不要长得太胖呢，主要是从分娩的角度来看的。如果宝宝太胖，双顶径太大的话，妈妈们在分娩的时候就会承受更多的疼痛，甚至会因为产程延长，导致宝宝窒息。

所以到了孕晚期，妈妈们应该根据产检的情况，判断宝宝是不是太胖了。如果真的宝宝太胖了的话，妈妈们是需要改善饮食以及增加运动来缓解这一点的。

最后

虽然说28周已经是孕晚期，离预产期也没有太远了，但“行百里者半九十”，越是到了最后的时间，妈妈们越是不能够掉以轻心。只有时刻关注自己和宝宝的情况，才能更好的保护自己和宝宝。

体重才90多斤？

我给你20斤肉

大家减肥过吗？

谢谢邀请。相信除了天生易瘦体质的人，绝大部分人都会面临管理体重的问题，尤其是女性。

01算是减肥成功

我自小都不瘦，一直微胖，工作后放飞自我，到中年已经变得很不堪了，平时都不爱照镜子照相，因为实在是太臃肿了。

去年因为担心自己老了生病要人照顾，下定决心减肥，半年时间减掉25斤，至今没有反弹，最近因为使用同样的 *** 开始二轮减肥，已经又减了2斤左右，自我感觉还是比较成功的。

02 控制饮食

回顾去年减肥经历，有不少经验教训，在此基础上仍然需要进一步解开自身体重管理的奥秘。

梦见自己变得很胖

总的经验是“控制饮食+慢跑健身”，其中饮食作用大于运动。在饮食上，具体要注意：

千万不要节食快速减肥。 *** 个月因为不了解，以为少吃油、少吃食物可以减肥，菜都水煮蘸酱吃，结果减了7斤，但姨妈期时出现生理痛，想到不少妹子因为节食减肥姨妈出走，赶紧停止了节食快速减肥的做法。采取薄荷软件详细记录自己每天的饮食摄入，包括小到一粒坚果，将总热量保持维持基础代谢热量左右；戒掉爱吃的油炸食物、奶茶、甜点，水果也尽量吃甜度较低的；主食多以杂粮米面取代，我喜欢将各种杂粮米混合一起煮，面粉则在某宝买黑全麦粉或超市中有的全麦面包粉，同样可以做炒饭、饺子、包子、饼等等；极少吃猪肉，多吃牛肉、鸡蛋、鱼、虾之类蛋白质高的肉类；不要太亏待自己，在可选的低热高蛋白食材范围内，创造自己喜欢的美食。例如我创造了牛肉蔬菜杂粮饭，吃饱热量却不高；一日两餐或一日三餐，用餐时间控制在8小时内，热量分布为 *** 餐>第二餐>第三餐（如果前两餐吃太多，第三餐就不吃或少吃）。

03 运动习惯

减肥期间，彻底爱上慢跑，月跑量基本都在100-160公里，除此之外，还经常骑共享单车，去健身房锻炼。可以说，养成了日常运动的习惯。

虽说运动对于减肥的效果不如控制饮食，但不可忽视运动对于减肥的作用。运动会控制食欲，一是食欲会降低，另一方面是不忍心，跑一小时步的热量差不多就是一块蛋糕的热量，蛋糕还吃得下吗？运动可以成为控制饮食的助手。有时候没忍住吃多了，但也不怕，因为通过运动可以消耗掉多摄入的热量。这是为什么没有严格控制饮食后，至今体重没反弹的重要原因。其实，只要看看那些常年跑步的人的身材就知道了，只要坚持运动，身材不会不好。运动带给人自信与希望，使人更加务实、勇敢，这对于提升自我要求，自我管理的能力都有促进作用，最直接的体现就是感觉自己走在一条光明大道上，减肥不会轻言放弃。

综上，要减肥成功很简单，无非控制饮食+运动健身，但减肥又是最难的，因为无论饮食还是运动，最重要的是坚持。

希望我的回答能够帮助到你。

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悲伤或感动的欲罢不能？

必须是《海贼王》，在伟大航路上，草帽海贼团每个人都有着自己的故事，也都怀着自己的梦想和信念，为此不懈努力。

个人从大学开始就开始追海贼了，虽然每周只更新一集，而且时间也很短，但是已经深深的被他们的冒险的故事所吸引。路飞的执着，索隆的重情重义，山治的贴心，乌索普的勇敢，娜美的梦想，无一不让人感动。

一、吃货路飞

梦想：成为“海贼王”

特点：爱吃肉

路飞虽然有时候会感觉脑子里少一根筋，喜欢吃肉，做事说话都很直白，但是实际上路飞是一个小事含糊，正事上绝不含糊的人，也因此草帽海贼团的陈妍都非常信任他,而且路飞有种很容易就让人把他当作伙伴的魅力。他有着明确的目标和强大的信念，一路跌跌撞撞成长，希望自己变强可以保护身边的每一个人，顶上战争的时候路飞拼尽全力救艾斯，最后艾斯却死在路飞面前，真的是看一次哭一次。

二、路痴索隆

梦想：成为“世界 *** 大剑豪”

特点：爱喝酒

“请把那把刀给我吧！我要会连她的份也一起努力的，我要成为世界 *** 的大剑客，我要让我的名字，响彻天堂！”索隆是带着儿时同伴的梦想上路的，梦想是踏上了这成为“世界 *** 大剑豪”的路。明知道前面有着很多强大的敌人，罗罗诺亚索隆，依然义无反顾的向前走去，认真，重义气，重承诺，他愿意用自己的命去换路飞的，暴君熊同意了，把路飞身上的伤害和痛苦全部弹到了索隆身上，第二天山治看到重伤的索隆问发生了什么，索隆说：什么都没发生过～瞬间泪崩

三、花痴山治

梦想：找到 all blue

特点：爱美女、和索隆吵架

山治是一名绅士，从小不被父亲喜欢，出逃后遇到哲夫，差点饿死，这让他日后下定决心要做一个厨子。后遇到路飞被邀请上船，山治是文斯莫克家族的三儿子，家族为了利益和big mom 联姻，如果山治不答应，可能会动用自己的势利对付路飞一伙,山治不愿意连累其他人选择了离开，当然后来回来了。还有和熊对打的时候，索隆希望用自己的命换得草帽一伙平安的时候，山治说“与其要这种绿藻头剑士的命不如取走我的命好了，虽然现在海军还不太重视我，不过今后必定成为这一伙人中最棘手的存在。

四、小贼猫娜美

梦想：要画出全世界的地图

特点：爱钱

从小就有一颗远航的梦想，但是却鱼人无情的打破了。并且忍辱负重的在阿龙海贼团待了下去，赚钱为了有一天出海，后来被路飞相救，被邀请上船，娜美终于实现了自己多年的心愿，那就是踏上航海这条路，去完成自己的航海图。感动的是她为了赎回自己的村子，在阿龙的阴影下生活了八年在贝鲁梅尔死后就告诉自己不能够哭泣，要努力赚钱才能保护好自己的亲人，让人真心心疼。

五、团宠乔巴

梦想：要成为能治所有病的万灵药

特点：害羞

乔巴因为是蓝色的鼻子又吃了恶魔果实，从小就被同类排斥，被人类追杀。在他的心里，早已经对其他人产生了一种不信任的感觉，直到他遇到了希鲁鲁克。为了拯救他，冒险去摘了阿“阿密乌菇”，但是却被告知有毒，最终希鲁鲁克的离去让乔巴伤心不已，坚定了要成为一名优秀医生的决心，而路飞他们的到来，也让乔巴开始踏上了征程。

六、吹牛大王乌索普

梦想：成为勇敢的海上战士

特点：爱吹牛

为了守护自己身边的人，在面对强大的敌人时，即使内心害怕，也还是勇敢的站了出来，当他得知可雅家的管家其实是个海贼，第二天就要攻打村子，可惜大家都不相信，乌索普拼尽全力阻挡海贼，后来在路飞的帮助下救了村子。

七、御姐罗宾

梦想：找到历史正文

在全族被灭后，幸运的活了下来，目前唯一能读懂历史正文的考古学家，一心想要追寻过去，揭开历史的谜底。在水之都罗宾被抓走后，不想连累到路飞他们选择默默离开。当罗宾说出想要活下去的时候，乌索普打破世界 *** 旗帜的时候瞬间泪崩，宁与全世界为敌，也要满足同伴的意愿。

八、爱讲冷笑话骷髅布鲁克

因为拥有黄泉果实，死而复生以后伙伴都死去了，一个人在船上孤单的自说自话，始终希望可以再见到拉布，而拉布在双子岬等待布鲁克他们整整五十年，可以想象如果他们一直不回来，拉布它会无限期的等下去，直到生命终结的那一天。