梦见自己身体强壮

梦见自己身体强壮，鬼压床到底是什么鬼？

“鬼压床”确实有人经历过，听了他们的描述，我半信半疑，觉得不可不信也不可全信，因为我没有遇到过，也从来都是相信科学。

老丈人在世曾经描述过，说得跟真的一样有鼻子有眼，经过都是大同小异，都说是在熟睡的时候做噩梦，梦境遇见可怕的场景。

比如被人追杀，重物压身，断头断胳膊断腿等血腥场面，或误闯荒郊野岭的坟地，落水坠崖跌入深渊，危机四伏千钧一发，万劫不复之时吓得全身惊鸾冷汗淋淋， *** 反应就是呼救挣扎。

但无论如何呼喊却喊不出声来，无论如何挣扎却动弹不得，在醒来的一刹那感到万分恐惧，其实手脚根本没有动，是心在挣扎，有点知觉时，睁开眼环顾四周一遍寂静，当头脑逐渐清醒时，感觉被子上面有只小动物在上面捣鼓。

待完全清醒之时，也不知是哪里来的勇气，哪里来的一股力量突然就爆发出来，猛地一掀被窝，只听到地上“嗒”的一声轻响，于是连忙翻身起床，却发现原来是一只小白鼠。

老丈人说“当时真的不是眼花，确实看见一只小白鼠，而且接连几个晚上小白鼠都会光顾”。

我认为老丈人的话不可全信，家里哪里来的小白鼠，肯定是老丈人眼花了，因为老丈人的身体一直很虚，总是睡到半夜哼歌唱词的，最经常听到的就是那首下流小调“十八m”。

每当老丈人在哼歌词时大家都不忍心将他叫醒，能唱小曲才能证明老丈人睡得舒服，让他沉浸在欢愉的情景中，才是家人的欣慰，这样总比“小白鼠”来压他处在恐怖之中要强得多。

这个世界究竟存不存在“鬼压床”呢，我们要相信科学，这是根本不存在的事，之所以会出现这样的事，是因为体质虚，睡眠时间过长，睡姿没有调整好，加上心里压力大，想法过多想得急。

解决的办法

一，要调整好心态，抛开幻想，得不到的莫多想，人生有时终需有，人生无时莫强求。

二，要加强锻炼让身体放松。

三，要增加营养让身体充实不虚。

四，要营造一个良好的睡眠空间，把房间尽量布置得阳光一点。

五，要调整好睡姿，尽量少仰卧，习惯仰卧也不要盖太重的被子，手不要长时间压在胸口上，可以顺其自然放在小腹上。

六，睡觉前不宜观看恐怖电影。夫妻同床睡前不宜谈不开心的事。

七，临睡前不能让肚子太饿，应该吃喝点什么填充一下空空如也的胃，因为身体虚的人有时也会睡得很香，从而会在梦里觅食。

八，不要将鞋尖对准大床，更不能将鞋朝两个方向摆，也不能一只鞋压着另一只鞋，如果做梦奔跑会跑不动的。

九，不能一条腿压着另一条腿睡觉，这样很不利于血液循环，长时间腿就会麻，麻了又会做不好的梦。

十，养成一个良好的睡眠习惯，不要动不动就依靠安眠w，长期吃安眠w会形成药物的耐性造成依赖，到最后加大用量还是睡不着。

以上是我养成积累的十条生活经验和睡眠习惯，你可以借鉴不可外传，因为人与人都有所不同，不是千篇一律，觉得有用可以点赞偷偷地收藏。

遇到重大疾病是什么样的体验？

我遇到过两次需要做手术的疾病。一次是胆囊炎症。彩超显示整个胆囊红肿，化脓，长满了大大小小的结石。如果胆囊破裂，有生命危险。

需马上手术，不能做微创了。疼的我一直 *** ，当时我的 *** 体验就是，赶快做手术吧! 或死，或活不受煎熬了，否则生不如死，当天立刻全麻做了胆囊切除手术。

第二次手术是，心脏安装起搏器。前几年因心动过缓，多次住院，一次比一次严重。最后一次，心跳最慢的时候，一分钟29次。还伴有早搏，间歇，心脏骤停等状况，随时都会有心脏波动不起来的危险。

这次手术是局麻。还好，两次手术都有风险。我很淡定，这次，我的体验是，手术成功了，我的身体会慢慢好起来，手术失败了，我就解脱了。没什么大不了的，并不感觉恐惧。

今年初，我亲眼目睹朋友面临死亡的威胁。我也很淡定。因为，我见证经历了，他从生病，到因各种原因得不到及时 *** ，一天天病情加重，最后各种器官衰竭，身上多处乳疮的惨状...

医生说，救过来，也是植物人，救与不救，你们家属定夺。结果，身上插着胃管，尿管，喉管，氧气管等，生不如死。

我的感觉是，人到这种地步，过度 *** ，不如早点儿解脱，最终朋友经历一个多月的煎熬，离世。

总之我认为，人生有一个健康的身体是硬道理。一旦病入膏肓的时候，还是早点儿了断为好。感觉没什么太可怕的。

健身方面好的书籍有哪些？

健身，不仅是一项运动，更是一门学问。下面推荐的这几本书我自己也是有深入学习的，可以学到知识才会推荐给大家。 *** 本，运动解剖学图谱。解剖是基础。人体骨骼 肌肉 肌肉功能 关节 关节运动等等……非常详细第二本书，力量训练基础。深蹲、卧推、硬拉、推举、力量翻等等，有用的辅助训练项目，完整的动作解析与理论分析，知道怎么样做动作还可以知道为什么要这样做，非常不错的一本书。推荐指数：五颗星。第三本书，健美健身运动 *** 训练。我买的是电子书，携带方便。胸 肩 背 手 腿 腹，六大部分，主要是分部位训练的动作。第四本，拉伸运动 *** 训练。拉伸也可以网上搜寻的，有很多，被动拉伸、主动拉伸都有，不一定要买书。拉伸，沿着肌纤维走向将肌肉拉长就OK。肌纤维走向就涉及到 *** 本书解剖学。第五本书，普拉提解剖学。也是有非常详细的讲解。女生应该很喜欢这本书，对于塑形很好。

第六本，美国国家体能协会私人教练基础，有七百多页。有六大部分，运动科学，包括了肌肉、神经、骨骼 *** 、心血管 *** 、呼吸 *** 、生物能学、生物力学、训练中的营养因素等等，如果是健身爱好者，建议看看此书，看看教练有没有忽悠你，很实用。

第七本，营养，这是之前看过的两本营养学书籍，前面说过了我的知识不仅仅来源于这几本书。自认为自己还是健身初学者，所以这两本也是够用了。 *** 本，营养与食疗学。第二本，实用体能训练营养学。

健身，并不是蛮干，一定要有科学正确的训练，可以让你少走很多弯路。

山东大汉有多强壮？

山东人之所身强力壮，个子大。应该是因为山东人早先属于东夷族，这个民族中生活在山东沿海一带的人普遍身材比较高大强壮，身材魁梧相貌方正，该种族也是华夏民族的早期来源之一，先秦时期这个民族的战斗力是很强大的，据说射日英雄后羿就属东夷族，蚩尤也属东夷人。

山东人自古以来。身强力壮的战斗就赫赫有名。早在三国时曹 *** 靠着数万青州兵开启自己的创业路。青州兵是宛城，官渡大战的主力，也是曹 *** 雄霸北方的基础部队。

北宋未年，梁山好汉也基本来自山东。当年梁山好汉头领三十六人聚众 *** ，横行山东，河北，数万官兵拿他们一点办法也没有。由于当时梁山众人名头一人大影响到元明清。身在江南的小说家施耐庵无比向往，特意把水浒好汉扩成一百零八人，还将加入击溃方腊桥段。可见他对山东人战斗力的佩服。

近代一百五十年来，山东人强壮的战斗力有过之无不及。

从义和团起来，虽然装备不行，但齐鲁汉子们讲规矩，服从命令，打起仗来猛冲掹打，让外国列吃尽苦头。

在一战欧洲战场，英法后勤吃紧，英，法两国点名要山东人，才有经过精挑细选的身强力壮的十四万山东劳工，远赴欧洲战场，以不怕死的精神，冒炮火和纷飞的枪弹为中国争取到巴黎和会战胜国席位的权益。

从一八四四年香港开埠以来。港地 *** 贪污懒散，粤籍 *** 管理不力，社会治安混乱，英国人大伤脑筋。被逼出奇招，他们想到山东人。当时威海还属英国殖民地，英方从当地农民中招募一千多警员。

英国人也没想到，这邦山东农民远 *** 们的期待。个个严守纪律，忠于职守，专业技术训练严格，体高身强，一心工作挣钱养老婆孩子。

既然，英国人都服山东人的强壮战斗力，中国人自然更加了解。

解放战争三大战役中，山东为 *** 补充大量兵源，使百万雄师过大江得以迅速推进，从白山黑水到海南岛都有山东兵的足迹。 *** 元帅有句话，淮海战役是山东民工用小米加扁担挑出来的。

建国以来，历次征兵山东人参军入伍的积极性都很高。每批次山东人占IO%还多，全军山东人占比也是更高的。

有个身材很好的老婆是什么样的体验？

如果仅仅是身材好，脸蛋难看，那就是，从后面看，想犯罪，从前面看，想撤退，想要持续有比较高的回头率，给人赏心悦目，追求人多、羡慕嫉妒恨，得好身材+好脸蛋。

暂且说，如果一个男人的老婆身材好，脸蛋也漂亮，那是什么体验呢？

1、回头率比较高。不用说，身材好的女人，🐍腰，S形状，走在大街上，回头率比较高，看的人多，让很多男人羡慕嫉妒恨，如果你帅气，不肥不胖，比身材好的女人高，也许，人家仅仅是羡慕而已，如果你是一个矮矬黑的丑男配如此身材高挑的美女，别人不仅仅是恨，甚至会指指点点，说鲜花插在牛粪上。

2、出门有面子。如果你有一个身材好的老婆，不用说，出门走在街头，自豪感顿然而生，很有面子，参加聚会，老婆带上，如此好身材，让参加聚会的男人们眼睛放光，流口水，如果加上脸蛋好看，胸大，不用说，不少男人会流鼻血， *** 不要带出去了，不然，惹麻烦。甚至不小心被朋友同事戴绿帽。

3、夫妻生活和谐美满。这个没啥好说的，好身材的老婆，夫妻一定和谐美满，家庭婚姻关系也比较稳定。很多人离婚，还不是因为夫妻关系不和谐，没有实质的夫妻生活吗？如果夫妻实质生活和谐了，感情也会稳定的。

4、赏心悦目心情愉悦。据说，男人看美女，特别是看身材好的美女，能赏心悦目、心情愉悦，能抑制糟糕的心情，能 *** 各种癌细胞，据说，男人长期处于高兴状态，还会长寿，具体是否有科学依据，不得而知。有一点可以知道的是，确实，你如果娶了一个漂亮+身材好得老婆，又或者，你有几个身材好+漂亮的粉红知己或者是异性朋友、同事，不得不说，你看着她们，心情会非常好，如此，精神状态一直保持兴奋状态，人变得年轻、有朝气，也是正常的。

5、下一代帅气漂亮。身材好的女人，如果又是漂亮的老婆，没的说，下一代孩子是比较帅气、漂亮的。我以前一个同事，单位一枝花，非常漂亮，最后嫁人生了两个儿子，那个帅气，真的没的说，她的好基因，都遗传给下一代了。

6、心中苦，自己知道，随时小心翼翼。不得不说，漂亮+身材好的女人，娶回来，虽然是一种幸福，但也得小心翼翼，自己的苦，自己知道，原因是，大多数漂亮身材好女人，有公主病，眼高手低，比较物质，且心不安定，不安分守己，爱慕虚荣、喜欢攀比。

如果你物质条件不好，如果遇到又比你帅气有钱的男人疯狂追求她，极有可能，会给你戴绿帽，所以，大多数娶了漂亮+身材好的男人，内心是自卑、焦虑、小心翼翼和不安的，因为，他担心老婆随时会离开他，跟别人走。