梦见自己去买鞋子
梦见自己去买鞋子，程女士人设崩塌？
“你行不行啊？细狗。这是出自于一位 *** 女子“程Yooooo"之口。后引起了 *** 上众多争议，该女子凭这句话在 *** 上火的一发不可收拾，并在短短的一个月时间粉丝暴涨几百万。男粉巨多。
我极少看网红视频，今天为头条“回答”而特意翻查了该女子的资料。
程女士抖音美女博主程Yooooo
她是一名留学生，本科在加拿大就读，香港大学硕士生，教育程度可是杠杠滴。据悉她早前的风格是这样的：
早些年的她，还真有点留学生的气质，牙齿有点龅，但掩盖不了可爱、年轻的气质。笑起来虽然不多美丽，但看起来还是挺可爱、清纯的。
现在开始越变越有女人味，渐渐地越变越……开始大胆地秀出了自己的好身材。为了赚钱开始玩起擦边…更不恬不知耻地吐出4句“名言"
分别是：“兄弟你1米79吧”；
是“你怎么穿假鞋啊”；
“你是0啊？”；
“行不行啊？细狗”。
这四句话带有一定的侮辱性，但从程女士口中说出后，却让网友们感到莫名兴奋，于是被一些健身人士看中，用来督促努力锻炼身体。甚至和一些比较燃的场面剪辑在一起，作为每天激励自己的强劲动力。
程女士一边在 *** 玩着擦边游戏，来吸大批热粉，
一边在ins上对追捧喜欢自己的男粉为“蝻"。（蝻：蝗虫的幼虫，）在享受着男粉带来的流量，却又在背地里嘲讽他们，太真实了。
我觉得大部分人看她，可能是她有大道理，人们爱听大道理。她又总在道理前，铺垫一些小道理，让自己的道理看起来更有道理，不得不说程女士把边正大光明、合理合规地擦了，吸了大量粉，又赚了大钱，她何乐不为呢？
后语：只能说 *** 风气已败坏，这些侮辱标签的梗更受广大青年喜爱，确实难以理解。
脚底板疼痛是怎么回事？
有研究数据显示，我们每7个成年人就经历过脚底板疼痛的困扰，这种情况医学上叫做跟痛症，而导致脚底板疼痛最常见的原因，我们称之为足底筋膜炎，在门诊非常的常见，具体该怎么 *** ，请大家先看一下这张照片，之后咱们慢慢聊！
为什么在门诊的诊室准备一个网球呢？其实很简单，就是为了给足底筋膜炎的患者介绍它的妙用，具体该咋用，如何应对足底疼痛，咱们好好聊聊！
啥是足底筋膜炎？相信大家都知道，我们的脚是弓状的，在脚底板呢，有一层比较致密的筋膜组织，我们称之为跖腱膜，也可以称它为足底筋膜。这层筋膜起到了非常重要的保护我们足底的血管神经以及维持足弓张力的作用。
其实这个道理非常的简单，我们可以把我们的脚的足弓就看作是弓箭的弓骨，而这层足底筋膜，我们可以把它看作为弓弦。
相信大家都知道，弓弦如果拉的太满，张力一定会过大，虽然可以让箭射得更远，但也容易造成弓弦的磨损。
我们人类的足底筋膜也是这样的，如果我们长时间的行走、运动，体重过大或者是先天扁平足等原因，会导致这层足底筋膜与跟骨相连接的部位出现细小的撕裂，当这些小的损伤越来越多、越来越大，慢慢的就会导致人们出现疼痛了。
以往都认为是跖腱膜与跟骨相连接的部位发生了炎症，才导致人们出现了疼痛。但最近的研究显示，在诱发人们出现疼痛的部位却没有很多的炎性细胞，而退变、磨损和细小的组织撕裂是比较明显的。
虽然如此，但是还是继续延续了以往的称呼，叫足底筋膜炎或者是跖腱膜炎。
足底筋膜炎啥症状呢？如果您出现了明显的足底疼痛，尤其是在晨起的时候，下地的第1脚特别疼，可以说痛彻心扉，但走了一段时间之后，疼痛却明显的减轻了，甚至有消失的可能，那么这种情况我们往往要考虑足底底筋膜炎的可能。
另外也有一部分朋友只要负重、行走会诱发明显的足底疼痛，晨起却没有症状。
什么样的朋友容易出现足底疼痛呢？●突然改变运动方式的朋友，尤其是在运动时没有做好热身，在运动以后也没有做好拉伸的朋友们，突然改变运动方式，容易出现足底筋膜炎。
●扁平足的朋友。
●老年人与糖尿病人。随着人们年龄的增长，对于足底筋膜的 *** 也就足够多了，很有可能在某一次长时间行走或者是踩到了硬物以后诱发这种问题，导致疼痛。另外糖尿病人的组织损伤修复能力变弱，在很多糖尿病人当中也会采取长时间的行走等运动模式去控制血糖，也容易增加足底筋膜出现劳损的可能，诱发足的疼痛。
●骨质疏松的人群。当人们出现骨质疏松以后，骨骼不再像以前那么强健，那么与骨骼相连的足底筋膜自然也会受到一定的影响，在某一次 *** 之后就会诱发足底疼痛。
该咋办？对于足底筋膜炎诱发的足底疼痛， *** 效果主要看 *** 的早晚，越早 *** 效果越好，越晚 *** *** 效果越差。
因为这种疼痛有时很容易被我们所忽视，比如早晨下地虽然疼，但是走一走症状就消失了，我们都以为是很正常，可能过几天就好了，所以不太受重视，有的患者拖着拖着一两个月就过去了，这时想要再 *** 效果就变差了。
所以如果早期出现了足底的疼痛，出现了晨起明显疼痛不敢落地的症状，那么及时的外用非甾体抗炎镇痛药，比如氟比洛芬凝胶膏是一个非常好的选择，另外建议一定要及时的更换自己的鞋子，鞋底要厚、要软，有一定的弹性，像气垫鞋就是比较好的选择，这样可以减轻我们足底筋膜所承受的压力，减轻症状，在这个时间段使用肌内效贴 *** ，效果也非常的好。
但如果症状持续的时间比较长，那么想要单纯的通过外用药物或者是更换鞋子这种简单的措施来控制问题可能就比较困难了。
当问题拖延两三个月以后再寻求 *** 的话，建议可以适当的尝试通过药物帮助自己控制疼痛、减轻症状，但说句实话，临床上效果并不是特别的好，此时主要的还是要通过一些物理 *** ，以及坚持康复锻炼来帮助我们控制症状了。
一般我们会建议患者采用冲击波 *** 来帮助自己控制问题，冲击波 *** 属于一种能量 *** ，可以在微观层面上把有损伤的组织击碎，利用我们身体的自我修复能力，重新生长出没有问题的组织这样症状也就消失了。
另外坚持康复锻炼，比如拉伸紧张的足底筋膜，用网球来做足底筋膜的 *** ，让紧张得足底筋膜放松下来，减轻筋膜与跟骨之间的张力，那么症状也就会慢慢的得到好转，这就是为什么谢医生要在门诊准备一个网球的原因。
其实只要我们能够注意保护足底，适当的康复锻炼，持续比较久的问题也是可以得到缓解的，怕就怕不在乎，筋膜的损伤越来越久，想要再缓解症状就真的很难了！
但，还好，足底筋膜的问题有时候会自愈！临床上也有很多患者没有经过任何的 *** ，慢慢的症状，在某一天突然就消失了，这种情况也是有的，但我们不能期待这种情况发生在我们每一个个体身上，毕竟我们不能保证自己就是那幸运的一个，所以该 *** 还是要 *** ！
总结足底的疼痛在门诊是非常常见的一种疾病之一，患者量还是非常大的，而且随着这些年运动与健康越来越受到重视，足底筋膜的问题也越来越常见了。
有一些患者因为足底疼痛去医院进行检查，会发现有足底的骨刺，所以非常害怕，恨不得要求医生要立刻把这骨刺切除掉，其实骨刺也是足底筋膜的一个表现，我们即使把骨刺切除掉了，有些患者的症状还是会存在，所以没有必要看骨刺而色变，只要我们坚持康复锻炼，坚持适当的保护自己的足底，骨刺并不可怕，有显示仅有很少量的足底疼痛的患者是由足底骨刺导致的。
能够导致足底出现疼痛的原因，还有其他的一些疾病，但相对来讲比较少见，最常见的还是足底筋膜炎，该咋办，已经在文章当中给大家做了介绍，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，咱们大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也正遭受着足底筋膜炎的折磨，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
你们都收藏过哪些网易云热评？
初听不知曲中意，再听已是曲中人。网易云音乐让我们一起 回忆和共鸣，听听属于你们自己青春的故事，
下面就是我收藏过的网易云热评。
你听过哪些肉麻的情话？
1.＂你相信吗，未来要和你共度一生的那个人，其实在与你相同的时间里，也忍受着同样的孤独，那个人一定也怀着满心的期待，拥着一腔孤勇，穿过茫茫人海，也要来与你相见。＂
2. 人生只要两次幸运就好了，一次遇到你，一次走到底。
3. 能和你相遇，除了幸运，我想不出别的词，而被爱，则是荣幸。
4.你是我，一个摇摇欲坠的支撑之一。
5.我喜欢你这件事太直接了，没办法拐弯。
6.你是我全世界最喜欢的猪啊。
7.在这什么都善变的人世间，我想和你看看永远。
8.你是我一个人的独家记忆。
9. 做你更爱 甜蜜且乖.
10. 一辈子很长
恰到好处的喜欢最舒服
你不用多好 我喜欢就好
我没有很好你不嫌弃就好
11. 我记得你爱我，或许是我记反了。
12.因为我喜欢你，所以你看的电影都特别好看，你听的歌都特别好听，你喜欢的异性都特别的丑。
你有没有很离奇却又是真实的事情可以分享？
大千世界，真的是无奇不有，在我老家还真的发生了一件令人惊讶的事情，老四弟跟我讲的。
老四弟，性格内向，平时不大多言语，娘去世时，在棺屋却给我讲了一个发生在我老家村里的还真有点传奇色彩的事情。
四月二日下午六点，九十三岁的老娘仙去。
大哥是村里的老执，平时，村里人家的红白事都是大哥给问事的。
大集体时，大哥干了近十年的大队联队会计，他能说会写，那一手好字，村里无人能比。
找他问事，村里的老少爷们放心。
大哥在村里威信高，又热心，人缘好的自不用说。
我 *** 丧事，全由大哥 *** 心办理，我们这小弟仨根本用不着问，我们只管跪在棺屋、守着娘。
现如今，在农村，年轻力壮的大都外出打工去了，村里能帮忙的也就是为数不多的那几个人。
这次我们家有事，不用说，全都来了。
搭蓬子的，埋锅安灶的，买菜的，刷家伙什的，各司其职，有条不紊。
娘是高龄人，是要竖大幡的，光糊大幡就有好几个人。
我家住在大马路边，在棺屋里能看到马路上的一切。
马路上来了一辆车，车停在我家门前，车门打开，下来一个胳膊上缠满绷带的年轻人，看样子也不过是二十八、九岁。
年轻人是来吊孝我 *** 。
我离家在外几十年了，我不认识。
年轻人给娘磕罢头，我燃罢纸，出于礼仪，我给年轻人递了根烟。
“这是俺三叔吧？我头一次见你。”
“你是……？”我真的不认识，我挺尴尬的。
“这是张祥哥家的三儿子张三。”老四见我尴尬，立马替我解了围。
张祥叔我认识，和我家是一个生产队的，我离家到外地读书时，这张三才二、三岁，转眼间二十八年过去了，当年的小屁孩长成了如今的大小伙，那我哪能认得出来？
“三叔、四叔，您忙，我有事得回新沂（我老家县城），我先走了。”
“吃 *** 再走？”
“不了，不了，有事。”
小伙子上了车，调了头，朝县城的方向驶去。
老四弟跟我说，这几年张祥家里够倒霉的，前年大儿子出了车祸，就埋在咱家西的大田地里，死时才三十三岁。
去年这个张三差点给枪毙了，命不该死，枪口下捡回了一条命，这才刚放出来不久。
“真的假的？弄邪乎？多大的事还能枪毙？”我一脸惊奇。
“弄邪乎？严重得很！当时搞得全村人都是人心惶惶的。”老四弟一脸认真。
“张三犯案了？”我急不可耐地问老四。
老四弟说：“去年，咱队河沟西的地里发生了一件命案，咱村的陆佰川被人给害了，他在那里养羊的。”
陆佰川，我认识，他和我大哥是同龄人，个子高高的，今年也得六十八、九岁。
河沟西是我们生产队里离家最远的地，离家也得五、六里，偏僻得很，在大运河边。
“ *** 发生后， *** 局里来了不少人，是 *** 队的。我们村的年轻人都被采了血、说要比对。没几天，张三就被抓走了，被关了有半年之久。后来村里人传言，说张三去偷陆佰川的羊被陆佰川发现，才杀了陆佰川的。传言还说，张三承认了。”老四弟接着说。
“这孩能干这事儿？我不信。”我自言自语。
“是不是他干的，谁好说， *** 局能随便抓人？张三被抓走后，村里的 *** 才都撤走，村子里又恢复了往日的平静。没想到，半年之后，咱村的“五老天”又被抓走了，让这桩命案又来了个大翻转，五老天才是命案的真凶。您知道是谁举报的吗？是他的亲儿子嘎子。”
“啊？嘎子？五老天？家北头的那个五老天？”我一脸惊讶，惊讶得我张大了嘴巴：“这也太离奇了吧？”
“是的，就是家后北头的那个五老天，嘎子是他的亲儿子。”
五老天，我认识，儿时从他门前经过时，我都提心吊胆的，我怕他，村子里的人都怕他。
他五大三粗，好惹事，还好揍人，谁家的鸡、谁家的狗、甚至是谁家的猪，只要从他门前经过，他逮着就吃，别人只能自认倒霉，不敢吱声，他既是泼皮，又是无赖，还是个六叶子。
他还好打他老婆，他老婆被打得嗷嗷叫嚎得沒人腔，连个拉架的都没有，沒人敢拉，沒人敢劝。
一天夜里，他老婆跑掉了，撇下一个不到两岁的儿子，我到现在还能记得他儿子叫嘎子。
“五老天的儿子叫嘎子，嘎子好偷东西，有一天，偷镇里的超市，被 *** 给逮着了，鬼使神差，他能供出咱庄的命案是 *** （父亲）做的。”
老四弟喝了一口水，继续说：
“嘎子举报了 *** ， *** 局才来把五老天抓走，真凶抓到了，这才放了张三，嘎子救了张三的命。”
“那张三不能白被关？得要求赔偿？”
“赔了，赔了几十万，张三这孩子也不正干，正干还能怀疑到他头上？赔这几十万，早被他败光了，你看他胳膊上的伤就是前几天在新沂一个饭店里才被人砍的。”
老四弟，一口气给我讲完了这个发生在我老家村子里的天大的事。事情一波三折，听得我睁大了眼睛。
故事中的主人公都是我老家村子里的，我都认识，这次“五老天”铁定出不来了，我们村又少了一个祸害。
我娘生前常说：“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到！人，别做坏事！”
看来，我娘说的沒错。
法网恢恢，疏而不漏，跑不了你！要想人不知，除非己莫为！人，还是别作恶！作恶必被捉！
最后，祝愿天下平安！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
