白桃星座运势怎么破-女生怎么让自己看起来干净清爽

白桃星座运势怎么破，女生怎么让自己看起来干净清爽？

女孩子干净与否，绝对是在细节里能体现出来的！

头发、脸部和身体肌肤、体型、妆容，改善这4方面，就可以变得清新脱俗、干净清爽啦~

抓住夏天的尾巴，一起提升吧(*^▽^*)

先一起设想下，你和你的男神出门玩，你们两个人相差20cm，那他低头 *** 眼能看到的是_____？

没错！就是头发！但凡你那天懒癌犯了没有洗头，那就尴尬了...

所以，头发的清理格外重要啊~

尤其是到了夏天，头发因为出汗油的更快，汗味+油味，真的不太好闻，要保证2-3天洗一次头~

Ok，我已经知道你们要说啥了，我懂你们1天不洗就出油的感受，本人也有过这种经历，我那时候还有刘海，半天不洗就出油o(╥﹏╥)o

头发爱出油的妹子就尽量不要选择硅油类洗发水了，现在就有很多无硅油洗发水呀，不过现在有一部分控油、无硅油型洗发水用完之后摸起来手感发涩，只能一个一个试了~

也可以看成分，像含有角鲨烷、氨基酸等成分的洗发水，不仅有控油的效果，还可以使发丝保持柔顺~

ALEBLE角鲨烷修护洗发水主打的就是角鲨烷成分呀

而且还含有氨基酸、透明质酸钠、神经酰胺等成分，用完之后吹干头发，发尾还很柔顺~就是这样子↓

实现了头包脸的自由~而且它是无硅油的，对头皮不会造成负担，起泡的速度也很快，我个人比较喜欢泡沫丰富的，在头上 *** 好舒服！

洗头需要注意的：

①洗头发前先用梳子梳头。

目的是为了梳通顺头发，减少洗发时的掉发、 *** 头皮并且输梳掉一些灰尘污垢。推荐梳齿顶端是圆球型设计的那种梳子~

②洗头的水温不宜过高。

一般洗头发用的水37-38°C左右即可，不能过烫~

③洗发水在手心起泡后一定要沾在头皮上。

如果只洗表面，不顾头皮，洗再多遍也没有用！

头发干净净之后，脸也不能拖后腿！

皮肤白净细腻，即便长得普通，也可以被其他人一眼就能注意到

脸上看起来不太干净，除了妆容之外，还有就是肌肤本身的问题了~

比如长痘、肤色暗沉、嘴角发黄等等，妆容在下面会讲！

那怎样才能解决肌肤问题？

①不熬夜或者少熬夜

熬夜的危害太多了好吧！熬夜会造成皮肤的新陈代谢紊乱，同时也影响了角质的代谢，老废角质在皮肤表层积累，影响皮肤的保湿能力，还有加重色素沉积等等

②高油高糖的食物虽然好吃，但不要贪杯噢~

甜食吃多了会 *** 激素平衡，也会导致内分泌失调，疯狂冒痘！

高油食物（炸鸡、炸薯条、外卖等高油食物）长 *** 的可能性为43％，属于致痘高风险食物。

我之前一天两顿外卖，打工人真的懒得做饭，但脸上的痘痘真的“野火烧不尽”，除了长痘还便秘，现在就洗手作羹汤了，自己做的饭最起码健康，而且每天坚持吃两种水果，便秘都改善啦！

③防晒做不对，一夏老十岁

防晒防的并不只是晒黑，最重要的还是防晒老，当皮肤受到紫外线强烈的照射，体内的黑色素产量会大幅提高！当黑色素在肌肤中积累到一定的程度，就会沉淀在肌肤表面，使肤色变得暗黄。所以↓

√硬防晒穿戴起来（防晒衣、防晒帽、遮阳伞等）√防晒霜涂抹起来（敏感肌选择纯物理，不含酒精的即可）

④定期去角质（敏感肌不可以）

刷酸也好、清洁面膜也罢，都不能过度去角质，正常的皮肤代谢周期为28天，1周1次完全足够了，后期要及时保湿噢~

除了这些 *** ，改善皮肤暗沉发黄一定少不了抗衰抗氧精华！

选择精华之前，先明确抗老成分都有哪些？

抗老成分大致有：视黄醇、玻色因、玻尿酸、 *** 、角鲨烷等

比如视黄醇，是一种脂溶性的醇类物质，又称A醇，可以抗衰老，淡化表皮色素。雅顿粉胶就是典型的含有视黄醇精华类产品。

玻色因，促进生成透明质酸和胶原蛋白，可以改善真皮与表皮之间的粘合度，帮助维持真皮弹性，预防皮肤老化，属于最温和的抗老成分，比如T.Lab玻色因二裂酵母抗衰精华液，主打的成分就是玻色因和二裂酵母，抗老的同时还可以保湿

虽然有保湿的作用但不必担心它会粘头发、粘枕头，吸收超快的，用指腹拍打几下就吸收啦

算上今天已经用了两个半月了，现在脸上除了有一丢丢晒斑，其它地方还可以吧~

刚刚在上面说了面部去角质，其实有时候身体也是需要的！

我有过被黑关节支配的恐惧...

一到了夏天，裙子都不敢穿！怕别人觉得我不洗澡

祛除黑关节的办法和面部 *** 差不多，刷酸也可以，用磨砂膏也可以

我个人觉得刷酸比较麻烦，用磨砂膏洗澡的时候就顺带涂了~

选择磨砂膏的时候，颗粒不能太大，会伤害到皮肤，但又不能太小，一点感觉都没有也起不到效果，ALEBLE家的沐浴磨砂膏颗粒就刚刚好，而且它遇水还会乳化，既能当磨砂膏又能当沐浴露，吃土少女最喜欢这种一物多用了~

用了1个多月，效果还不错吧~

我一定要夸一下它家磨砂膏的味道，清甜的果香！！我买的是白桃味道的，喜欢桃子的姐妹可以试试！！

体态不好，再漂亮也显得 *** 啊~

含胸驼背、骨盆前倾、高低肩来举个爪

很多人误把“骨盆前倾”当成了“ *** 、蜜桃臀”

其实...这不是性感，这是病！

但这个病能治好，需要时间而已

体态大改善！

1. 骨盆前倾——周六野7个动作

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2. 含胸驼背——周六野1周见效

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3. 高低肩——周六野10分钟

10分钟改善高低肩运动｜舒缓肩颈酸痛、斜方肌肿大等问题｜床上运动【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili

坚持就是胜利，这些动作跟减肥比起来，简直是小菜一碟！

Ok！终于到妆容了！

想要给别人一种干净清新的感觉，妆感就不能太重

因此伪素颜妆容登场了~~

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化妆只服这个 *** 姐！

到这里如何变干净的攻略就全部结束啦！不要让我去你们的收藏夹里吃灰~~

日本有什么好吃的零食？

锵锵锵锵锵！今天买手客要来深夜放毒！先看一波【毒照】！！！

怎么样！是不是很 *** ！是不是很想吃！是不是感觉味蕾又活了过来！60斤箱子整30斤零食！

前不久我司编辑【安妮】去日本疯玩，以为她会给我们带些啥手信、药妆之类的，没想到这个傻缺给我们拎了一箱子吃的回来……

据她自述，去日本11天，每天除了2顿正餐还一定得有顿夜宵，而夜宵是森么呢？都是：便利店零嘴！！！然后就成功的从日本胖了5斤回来…下面把时间交给吃成猪的安妮小编👏👏👏

哈喽！AVbody晚上好~很荣幸我用我直线飙升的体重争取来了这篇 *** 推荐的【零食种草文】，毕竟我们是一个严肃认真的时尚号，正儿八经讲吃的这应该是头一次

就经验而言，每个去日本的人都喜欢泡在药妆店，而我就不一样了，我一进日本便利店比进日本药妆店还兴奋！！！每天都得在便利店耗上差不多1⃣️小时给寄几选！宵！夜！

什么饼干类、薯片类、便当类、饮品类、甜点类，哇槽！简直看不到头！

还有各种护肤品、洗护品、开架彩妆、文具用品……

我的天！这哪是便利店！明明就是便利版的super market！so，接下来就用我实打实的体重告诉你日本便利店巨头都有哪些值得吃的吧！

离我酒店最近的便利店就是7-11，所以每天晚上我都会去那儿扫货半小时~在7-11吃了大概5天吧，让我亲自空运回来的就下面这些啦，绝对不踩雷！

作为小红书上被点名次数最多的7-11头牌，这个朗姆酒口味的提子饼干真是不负众望！

松软香酥的曲奇饼干酥糯糯的；微甜的奶油夹心里混着带有朗姆酒味道的提子果肉干，朗姆酒的味道很足，提子颗粒也很大，一口咬下去简直幸福感满满！！！

这个是和朗姆酒饼干摆在一起的，我就顺手也买来试了一试~

以为是曲奇一样的饼干，但咬下去才发现是威化饼口感的！外层饼干酥脆脆，内里的夹心甜糯糯，而且它的夹心并不像吃起来很扎实的那种，吃起来有点像在咬黄油！

作为7-11的王牌零食之一！小红书上那些去过日本7-11的人都推荐了这款抹茶曲奇🍵

饼干的口感润酥酥的；抹茶味道很香浓，饼干表面还铺满了白巧克力，咬很大一口的话会有点too much的甜！不过对喜欢甜食的人来说这可是个“便宜又大碗”的福利甜点

一开始对这个脆面并不感冒，但盆友极力推荐就半信半疑的买了一桶。本来毫无期待，但没想到吃一口我还停不下来了！？

吃起来口感相当酥脆；不像张君雅小妹妹那样胡椒味很重，有点烧烤的味道，余味还有点芝士香~香精味不重，调料配比啱啱好~

小红书上7-11呼声更高的甜品零食！亲测 *** 级好吃！绝对是我迄今为止吃过最纯最香的牛奶布丁！

回国那天我还特地买了俩想在✈️上吃，可是安检的时候被扣掉了！我就生生站在安检门口啃完再进去的，实力全是何谓【24k纯吃货】

（纪念我被扣的🍮）

简单概括一下：入口有点甜，化了却不腻；明明是固体但却有着流动性~冰冰凉的温度感觉像是冻奶油化在了嘴里！比甜品店里的布蕾更细腻！必须双击666

恰到好处的酸味&馥郁的奶香是白色款的口味特征，因为坚持不使用香料跟安定剂，把有益身体健康贯彻到底！

这个酸奶真的特别清爽，一点儿不粘腻，稍微比朱古力口味粘稠一丢丢但还是流动性很强，是我吃烧肉之后刷肠的首推酸奶

排名日本便利店人气饭团top5的明太子手卷饭团是我青睐7-11的重要原因！几年前 *** 次在日本7-11吃了一次之后就再也忘不掉！

很多人不知道明太子到底是啥，殿堂级吃货跟你们科普一下，明太子就是是鳕鱼的卵，放在辣椒酱里腌制一下就成了日本人非常喜爱的下饭菜--辛子明太子~

它的辛辣和香味非常开胃，混入米饭做成饭团简直是便当届的良心巨制！加上这个饭团的米饭本来就是有野菜调味的，淡淡的咸味干吃一点没压力~

不知道你们吃日料有没有注意，前菜一定会有煮熟的海盐冰毛豆，我个人无敌霹雳喜欢吃那种新鲜毛豆，感觉像在吃草一样，很健康

对比过三家便利店的毛豆，还是全家的毛豆最入味最有料。一颗颗毛豆粒真的都很均匀饱满，绿油油的看上去巨新鲜！吃起来也是很清爽同时也有饱腹感，我觉得这个拿来减肥都OK~哈哈哈哈哈

一直对罗森有一种特别的好感，因为店面看起来很 *** ~就比较高大上的那种，哈哈哈！它家的麻薯蛋糕卷真是无敌了！我一天能吃3盒！想知道长啥样你就往下👀

我一口气买了10包回来的蔬果片，好吃程度可以想见了吧！

里面果蔬搭配很分明：有番薯片、胡萝卜片和南瓜片？（不知道是南瓜还是茄子片…）番薯片很酥，南瓜片很脆，胡萝卜片稍微有点油大，但不会觉得油腻，一个个吃起来很有层次感，~

这应该是无人不知无人不晓的超人气日本零食了吧！但是我司竟然有一半编辑只耳闻过没品尝过！？真是惊到本宝宝我了！

每一个吃了薯条三兄弟的人都会忍不住直呼：好！好！吃！这个薯条真是无敌酥脆！土豆味超重，咸味也调配得啱啱好~吃过这个可以直接把麦当劳、肯德基那些现炸薯条都直接pass了！那些都太蔫儿了！这才是真正的薯条！！！

便利店只有这种桶装版，平时我们 *** 买到的都是机场免税店才售卖的~两个包装不一样但口感妥妥的一致~俩字评价：好！吃！

我是看着包装很可口才买来试试的，只能说我眼光真的很准！！！

打开觉得有点腥，捏着鼻子吃了一口，wow！外酥里嫩真是超级带感！🐟的肉质real细腻鲜嫩，入嘴是咸甜味儿的，感觉像是我们那种国产豆豉鱼罐头的味道，但是没那么咸没那么腻，就吃起来很带味儿~

是我唯一能一口气吃一盒的蛋糕卷，墙裂推荐！（一盒有6个……）

捏起来软软的，咬一口，那种唇齿间恰到好处的软糯感真的让人无比满足！外面的蛋卷不是传统的蛋糕，而是麻薯口感的蛋糕， *** 口感觉砰砰的，蓬松有弹性，多嚼几口又会感觉到麻薯的黏糯，总之就口感很棒！

中间的奶油很淡口，一点点的微甜混着丝丝入扣的奶香，单独挑一口吃也能妥妥hold住！是一种香而不腻的神奇奶油！

滴酒不沾的我也能喝的一款带酒精碳酸果味汽水！水蜜桃味炒鸡浓重，喝 *** 口的时候真的有在吃新鲜水蜜桃的味道！就是那种水嫩嫩的，有很清新的味道

喝完之后嘴里有甜甜的桃香，一整瓶喝完并不觉得上头，很稀饭！

确切地说这是带有乳酸菌的水蜜桃乳酸饮料~但口感更像酸奶，有点儿黏糊糊的，又没有国内酸奶那么稠，是流动性比较强的那种

果肉料很足，平均两口就能吃到大颗的果肉粒，是一种喝了就戒不掉的果肉酸奶！

全家相比以上两家，在我心里就稍微逊色一点啦，但多吃几款会发现：尖货还是有的！就是多吃才能发现！下面打5星的零食都是要极力推荐的！

日本人似乎真的很青睐桃子味的各种食品。除了酸奶果酒，连硬糖也不放过要来个桃子味~ *** 嫩的包装就超级吸引人！

最有趣的是这个硬糖里有5种水蜜桃食物的口味，颜色也根据口味不一调成了渐变色！白色、淡粉、樱花粉…各种！！！整体味道很清爽，颜色越浓甜度也相对越高~

日本便利店的巧克力简直五花八门！吃了差不多7、8种吧，我票选了个人最喜欢的两个给你们种草~

白色包装的巧克力是小方粒粒的，看上去很有食欲！一口咬下去还能听到簌簌的声音，牛奶味中混着点儿黑巧的味道，甜而不腻~

这是我唯一买拐了的零食…我朋友跟我说很好吃的时候我还很不屑，我说看上去跟山楂片一样有啥好吃的，买两包尝尝鲜得了~结果回来一吃， *** ！可以啊！

酸酸甜甜又咸咸，很爽口啊！外表一层像霜一样的粉末，是甜口的，粉末下面就是酸酸咸咸的梅子肉片，超级开胃！

口渴又吃很多重口的时候，来一口明治鲜牛乳简直感觉整个人被刷新一样！怎么会有这么fresh的牛奶呢！！！

很 *** ooth的口感，奶香浓郁但入口并不觉得黏腻！就感觉喝的像是刚刚从牧场挤出来的鲜奶一样~总之对这款奶的印象无敌赞！我一口气能喝3瓶🙃🙃🙃

光这奶盒子颜值就很高，一向不喜欢乳酸饮料的我都忍不住买来喝！还背了一瓶回来🙃

倒出来可以看到是浅浅的粉色，看上去就让人有想喝的冲动！

入口先是淡淡的草莓味，喝完之后嘴里留有淡淡的花香，甚至有点花香盖过草莓和牛奶的口感。就喝起来觉得很感觉喝这个就没有负担的那种，很舒心的那种感觉，能懂？？？

是非常新鲜，肉质鲜嫩的即食便利海鲜~一打开就闻到螃蟹的肉香；吃一口，哇~还拔丝！！！

蟹肉很嫩很细腻，吃完之后嘴里还有一点海鲜的余味，但并不腥，甚至有些甘甜~我在日本的时候会拿这个配关东煮和泡面吃，爽口得不得了！

肿么样！看到这里是不是有种想立马飞奔去日本便利店好好逛一逛到冲动！？别急别急，我还有没说完的呢！开头不是说了日本的便利店就是超市➕药妆店➕药店的 *** 体嘛，这次我还在便利店买了些护肤彩妆养生小玩意儿，想推给你萌~

这是一个能有效缓解腿部&足底疲劳的“膏药”贴，其实不是膏药啦，就是一个 *** 用的“贴贴纸”，反正效果奇好就对了

为什么这么说呢？因为我 *** 天飞到日本的时候在表参道那一带连续逛了10个小时！那酸爽，真是谁走谁知道！晚上回家在楼下便利店看到有这个，抱着试一试的心态买回家用，就一个晚上，我的脚又重新活了过来！

刚贴上去是冰冰凉的，很薄荷的feel，没多久薄荷感稀释，但仍然会有双腿在“休眠”的感觉，就贴着睡了一晚，脚真的一点都不酸了，第二天逛街又是健步如飞！！！

去的 *** 晚发现忘记带卸妆水，在便利店看到就顺手拿了， 没想到还挺好用~

并不是真的能媲美专业的卸妆油卸妆水什么的，但是擦拭2、3遍的之后可以卸掉我kiss me的睫毛膏？！可以说是很感人的清洁效果了…

不过就是酒精味有点稍重，而且拿这个卸眼妆的话擦多了感觉会对眼周肌肤有伤害，因为我 *** 次用完的时候感觉眼睛周围有点 *** 辣的，可能是卸那个kiss me的睫毛膏擦太狠了…

反正不化浓妆的话这个真心挺好用的，随便擦擦就能干净，特别是一张一张的抽取式设计，旅行时候用超级方便~

如过要画很精致的妆容，药妆店我都不推荐你们去，何况是便利店的开架彩妆了。如果只是日常生活需要或者救急用的话，便利店这些开架彩妆还挺实用的

就拿这口红来说吧，上色度还不错，颜色也很日常，重点是：非常滋润！有点资生堂润唇膏的感觉~real是物美价廉的好东西👍

这些开架眼影有点飞粉严重，不化妆不出门的人就不要考虑这种了，影响整体妆容，手残星人倒是可以买回来救急用~

这都是我前前后后吃了10多天筛选后留下的精华！而且我还人肉背回整整30斤给办公室的小伙伴们分享，都是清一色的好评嘞！！！要是最近或者将来有要去日本玩的小伙伴，就照我的清单去便利店搜刮好了~

🐒啦！今日份的深夜放毒就到这里over啦，欢迎在日留学生后台留言推荐更多日本小零食给我~要可以邮寄回国的那种噢！等你萌的留言！886~

白桃星座和陶白白是一个人吗？

不是的。白桃星座是一个比较大的组织。可以理解成小公司的名字。桃白白是个人。所以当然不是一个。不过白桃星座里边的人都很强，桃白白说了每周运势不是他一个人完成的而是整个团队的功劳。由此可见白桃星座里的人都是占卜高手。有兴趣的可以自己去微信公众号或者抖音关注一下。