专业算命网站-一夜之间火爆全网的二舅
专业算命网站，一夜之间火爆全网的二舅？
《二舅》刷屏，这篇写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事
7月26日，B站UP主“衣戈猜想”发布的一条名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频刷屏了，该视频仅在B站单个平台播放量就已达到2339万。
有人说，二舅就像是从故事里走出来的主人公，重叠了无数人平凡的身影。
看了整个视频后，心情特别复杂，有难受、有遗憾、有敬佩、有惋惜，也有无奈。
作者说，二舅的故事暂时治好了他的精神内耗，确实，“二舅”的故事能让我们在艰难的生活中得到一场治愈，但却不一定真的能治好我们的精神内耗和心理问题。
因为每个人都有自己的生活，每个人都有不同的经历和遭遇，我们需要做的，是在这个世界里获得自救。所以不必过分依赖于“二舅们”的视频带给我们的精神寄托。
今天这篇文章，想讲讲精神内耗的症状，以及如何从精神内耗中实现自救。
推荐全文阅读，相信会对你有所帮助。
内耗是一个人和自己的斗争，不用等别人动手，自己就把自己耗尽了。 生活中，很多人不知道自己正处在精神内耗的状态，但内耗的疲惫大家都体会过。 以下是总结了生活中最常见的精神内耗，快来看看你中了几条。
然后，对标内耗，症结下药，相信你会摆脱“不存在的束缚”，感受到前所未有的轻松。
一个人更大的内耗，就是不放过自己
01. 固执地认为生活中会有坏事发生，一度焦虑 英国首相丘吉尔说过： “当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：‘一生烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。’”
一生中，我们常对未知的事情感到烦恼，总觉得有坏事发生。 有这样一个深刻的故事。
《装在套子里的人》的主人公别里科夫，总认为生活会出现乱子，所以他出门时，即使是晴朗的天气，也会带上雨具，穿好鞋套和暖大衣。 他常活在自己臆想的担忧里，最后也在忧虑中逝去。 适量的焦虑，可以作为前进的动力，但频繁的焦虑，只能让自己陷入痛苦的深渊。
02. 反复琢磨别人对自己的看法，害怕产生隔阂 “刚才是我说错话了吗？”“为什么Ta是那个表情？”“Ta是不是生我气了？”“Ta是不是挺烦我的？” 在与他人交往过程中，一个常常有这样想法的人，定会在某个深夜，感到委屈。 因为Ta，总是压抑自己的真实感受去成全别人。 消耗自己的感情，猜测对方的想法，用别人的表现，来认可自己的价值。 这是一种极大的精神内耗，也是对自己人生的辜负。
03. 做了决定后，内心仍纠结这是不是 *** 的选择 字节跳动创始人张一鸣曾发表演讲说：“所有的消极都是心理时间的累计和对当下的否定造成的。不安、焦虑、忧虑，一切的恐惧都因过度关注未来而引起。”
已经签了一份工作，推掉了其他公司，心里仍隐约担心，我选的对不对？
在商场买了一件房屋装饰品，在回家的路上，又觉得买贵了，没有了刚入手的欣喜。 总是过于担心，今天的选择，会不会在以后产生过多的损失。 在过度的焦虑和失意中，消耗很多的能量。
04. 不敢对别人说“不”，一想起来就觉得惶恐 作家毕淑敏曾说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”
行使拒绝权利，应该是轻松的。 但有一些人，觉得很难。 面对他人的请求，即使觉得为难，也勉强答应，因为一想到自己出口拒绝，可能引来对方的厌烦，就会心生胆怯。 这种想法越是牢固，因为不敢拒绝带给自己的伤害就越大，对生活的磨损就越严重。
05. 执拗地想要实现某一目标，过分偏执 电视剧《小舍得》中的偏执妈妈田雨岚，为了无死角监督儿子学习，给孩子安装了全透明的书房；一旦儿子没有好好学习就大发脾气，而且不容丈夫置喙。 田雨岚过分逼迫儿子考上重点高中，对这一目标执念过深，不仅让自己陷入痛苦，还导致孩子患上抑郁症，整个人低落消沉。 对结果，过分的偏执是损害身心的毒药，它非但不能早日实现目标，还让偏执的人找不到真正的快乐。
06. 把不是自己的责任，强行揽在身上，自责过度 看过一幅有意思的漫画： 小茴去做心理咨询，在跟咨询师沟通过程中，咨询师发现她是一个“靶子型”人格的人。就是常把不属于自己的错误归因于自己。 丈夫在照看儿子的过程中，孩子无意摔倒，她责怪自己怎么不亲自去看着； 同事挨领导的骂，她责怪自己怎么当初不伸手帮一把？ 相信大家都有过类似感受，过度自责是对自我的 *** ，这种自揽来的痛苦会掩盖自己的付出，总觉得什么错事都有自己的原因。 “靶子型人格”的人，常在内心把不关己的责任，背下来，任凭自责吞噬。
07. 严重自我怀疑，觉得自己一定会做不好别人交代的事 《史典》中有一句话：“自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。”
别人交代给自己的事情，明明有能力，但总害怕搞砸，万分胆怯，即使把任务接下来，在做的过程中，也会反复反问自己：我真的可以做到吗？ 这种不自信不仅不能发挥自己100%的能力，还会让结果出现大大折扣。 这是对自身实力的浪费，也是对自己的不自知。
08. 对已经发生的失误，反刍过多，做不到原谅自己 稻盛和夫曾说：“总为已经发生的失败而悔恨烦恼，毫无意义。”
我们可以对因为自己，发生的失误稍加反省，以便后期不再重蹈覆辙；但反复考量失误，就是一种过度伤害，同时还不利于冷静地思考将来。 我们一直反刍的错误，别人早已不在意。 终究，是自己没有放过自己。 最后，在已成定局的错误里，受伤过重，疲惫不堪。
09. 故意压抑自己的负面情绪，且从不在人前释放 网上读到一句话：“永远不要为自己的真情实感感到抱歉。”
很多人擅长表达自己的正面情绪，对于负面情绪总是压抑。担心给别人带来不好的影响，担心发泄后会给别人带来麻烦。 在各种顾虑下，我们习惯对所有人“报喜不报忧”。 找一个人的时候，再拿出负面情绪，缓慢释放，但即使压抑的情绪，最后被疗愈，前后也是一种非常大的伤害。
10. 对现状不满意，内心接受不了，但不敢改变 我们常会遇到“食之无味，弃之可惜”的选择。 网上读到读者@莫待 的真实故事。 她是一名32岁的女性，在公司做着一份外勤业务员的工作。 在外人看来这是一份铁饭碗，但只有她自己知道，在岗位上她感受不到一丝一毫的兴趣，每周还被指标压得喘不过气。 因为害怕未知，所以不敢改变。 就这样@莫待 一边在无味的工作中消耗，一边心生厌倦。 不满意但又不主动离开的环境，会像空气，时刻翻滚我们的不快乐，是一种渗入骨髓的消耗。
11. 任务还没做，就一直预想各种不好的结果 有一种悲观主义的人，做事前在大脑反复盘算，这件事结束会产生哪些不好的结果，先把坏的情绪带给自己，感受莫须有的痛苦，为了未来消耗现在。 日暮黄昏，时间和脑力被大量占领和分解。 结束“大脑风暴”之后，被安排的任务也没有丝毫进展。 这种做事状态会让一个人不敢放手去做事，提前把恐惧加在自己身上，浇灭前进的动力，得到的是翻倍的劳累。
12. 列完计划，一直拖延，内心还不能心安理得 我们擅长列举计划，但也总会拖延计划。 把计划写在纸上很容易，把计划落实会有很多阻力。 在没有达成目标之前，这件事一直存放在脑子里，这是一种精力消耗。 因为我们会一直想着这件未完成的事，对它在心中 *** 又一次的安排。 c我们本可以把多余的精力去做其他事，但因为拖延，被搁浅的事情变成了累赘。
停止精神内耗，做有价值的事
在这12条精神内耗中，很多人找到了自己的影子。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”
身体上的累，可以通过休息来弥补；但精神上的累，需要更大的心力去恢复。 而以下5点，能帮助我们削弱精神内耗，收获身心的自在。
01. 对想做的事情，立即行动，不犹豫 一位读者曾坦言精神内耗带给自己的痛苦，什么事都没做，但感觉异常地累，后来通过学习她缓和了这一问题，办法就是把想法付诸行动。 她有次心血来潮想去武功山，在出发前仍在犹豫，只不过最后她还是决定出发。 在路上颠簸许久，花了一下午时间，终于在天黑之前赶到了武功山脚下。虽然路程很累，但出行带给她的喜悦非常真实。 想到就去做，非常有效地解决了精神内耗。 行动可以让自己有意识停止胡思乱想，做到了更大程度卸掉负担，轻装前行。
02. 和可信赖的人建立关系，适量打开自己 “人所有的动力，都发生在关系之中，我们要尝试向外界敞开自己。” 网上一真实故事： 网友是一个内耗很严重的人，没什么朋友，总是一个人待着。 后来，她勇敢打破自己，敞开心扉，结交可信赖的朋友，两人很合得来，相互包容，还做了很多精彩的事。 网友开始变得开朗，整个人呈现出了蓬勃向上。 可信赖的朋友，能增加我们生活中的安全感，帮助我们把内在的情绪释放和外化。 在和他们相处的过程中，压力减少了，心情也变得开阔，精神内耗也会减轻很多。
03. 正视并接受真实的自己 我们总会把自己的缺点和别人的优点进行对比。 然后，内心出现落差。 殊不知，当你真的认识自己，并正视自己时，你会发现每个人都有不足的地方，自己也有可贵之处。 对身上的优点，继续保持；对于缺点，宽容一些，也没有什么大碍。
放松心情，自由自在，不因为自己的好与坏，过多谴责，疲于内耗。
04. 学会 “中和自己” 中和自己，就是灵活调节自我，自动抵消掉性格里太过尖锐的部分。 比如说，有的人事事谨慎，万事都不想留下瑕疵。 然而过度追求完美，就是让自己陷入内耗。 这时不妨允许自己鲁莽一些，产生想法就“逼迫”自己行动，反而会感到前所未有的舒畅。 而有的人过于大大咧咧，爱冲动，这时不妨告诫自己三思而后行。 这种依据真实情况而做的调整，能高效解决内耗。 只不过，对别人适用的办法不一定适合你，要找匹配自己的调节 *** 。
05. 保持一个健康的身体 在书上读到这样一句话：“精神力要受体力的保护。”
当我们有一个健康有力的身体，我们才有能力去安抚自己的精神。 若身体就是一团糟，那只会给自己的精力增加负担。 有一个良好的身体，万事才会越来越好。 一个人更大的内耗，就是不放过自己。 生活本不易，要懂得爱惜自己，不单单在物质上面，更重要的是精神层面。 当我们逐渐强大卸下内耗，能够像孩子一样，只保留简单的心绪，单纯的做好自己的事情，就会收获莫大的幸福。
最后，愿每一个人都能看清内耗，拥抱自己，收获清风与明月，感到快乐和自洽。
王黛林作品？
主要著作有《出生时间与命运》、《风水学入门》、《姓名与命运》、《周易与占卜》。
《八字算命书》，又名出生时间与命运，官方称谓是《出生时间与命运》，口头上多叫作八字算命书，或八字算命术。
王黛林现定居北京。在国内外发表过多篇论文，杂志上发表过多篇风水及命理文章，活跃于国内外易学界及国内外命理类网站。
想找一个免费的算命软件？
老兄，你想要算命的软件是因出自什么的需要？是想从它哪得知算命的公式或模式预测出来的结果？还是想知道一些命理的知识和观点？
1、如你的意图是前者的话，那你就大错特错。要知道：八字、相术等方面的预测学是没公式可言，至于目前市面上的那些机器预测，只是给外人（不在行）一个消闲娱乐罢，那些打印出来的预测条文是经不起印证的。
中华各类的预测学之所以没能普及、之所以给人误解、之所以让人望而却步，都是因为它的深奥，要经个人的知识、经历、悟性等等苦练而成！而每人不同的“修炼”却得出不同的层次、结果。所以为什么给人反对不给人接受，是因它不能象数学物理学那样有固定的公式，可通过固定的公式来推算。
但中华所有的预测学却不能！某些著名的预测师试图通过一些所谓的“公式”来让某些人接受和认同，让后学者方便入门，但，最终的结果都是差强人意，难以所愿。
2、如你想通过学习来掌握命理知识，奉劝你寻找一些《周易》等之类的网站，进入看看，相信圣对你会有提高命理知识。
有什么靠谱的异 *** 友平台吗？
就如今而言，男多女少已经成为了事实，所以越来越多的人选择通过社交软件来找对象，但尴尬的是，十个玩社交软件的人里男生就占据七八。那么哪些交友软件女生相对多一些呢？下面我们就来看看以下几款吧！
探探
相信大家或多或少都有听到关于这个软件的信息，在80，90后交友软件中算是比较常见的软件了。探探最开始就是左滑右滑，颜值交友啦。可能玩过探探的人都知道，探探对于用户隐私的保护实在是很鸡肋，我觉得这一点是很有必要去吐槽的，当然了这点对于一些女生方面而言，是很重要的一点。所以女生还是比较多的。
Soul
女生数量挺多，且年纪偏小，主打灵魂交友，玩第二天的时候匹配了一个妹纸，声音挺甜的，虽然不是我喜欢的类型，但是也可以试试。刚开始我喊她打游戏，她不会打，让我带她，结果她的坑b程度真的让我无法忍受，直接干掉我3颗星。然后我说出来面基吧，结果她不同意，说自己长得不好看，怕见到以后我就不和她聊天了，后来我就真的不想和她聊了。
恋爱物语
这是一个女生比男生多的软件，95后潮酷聚集地吧。版块也挺多的，可以迎合不同人的口味，也能在里面精准地找到和自己志趣相投的人。要不是因为 *** 姐长得太好看、声音太动听。我可能都不太会用这个，她们实在是太潮了，我有时有点跟不上。不过我游戏玩得还可以，也算是有竞争力了。
组CP
听朋友介绍的，大学生比较多，十个里面能有七八个吧。很好聊天，因为是兴趣交友，所以有很多共同话题。在线上聊着聊着就问你有时间线下见面不，打桌游、剧本杀之类的，出去玩过一次，总体还是蛮不错的。
其实，社交软件都各式各样，人们使用社交软件的需求也不相同，所以应该要根据自己的需求选择一款适合自己的社交软件，最后希望大家都能找到适合自己的社交软件并在 *** 上遇到一个聊得来的人。
哪一刻让你终于意识到了这就是命？
小时候，父亲下班后偶尔打牌，看到母亲不高兴，我就想，如果长大后我找对象，就坚决不找会打牌的。
毕业几年后，我去一个同学家玩，她的母亲给我介绍了本村的一个男孩子，见了面以后，感觉挺有眼缘的，就打算处处再讲。
有一次，同学带着我又去他家玩，他实诚的母亲告诉我们，他看人打牌去了，不一会，他回来了，同学问他是否赢钱，他说自己只是看看，没有参与。
如果对那个不敢兴趣，他连看都不会看的，我有点不高兴，哪怕他其他方面再好，就这一条，我也接受不了，不久，就找个借口分手了。
后来，和现在的爱人结婚了，开始，他从不打牌，别人来喊他，他也不去，问他什么原因，他说自己不会，对那个也不敢兴趣。
一次偶然的机会，我从娘家回来，看到他整了一屋子人在打牌，心想就走了几天，难道学那么快，后来才知道，他哪里是不会打牌，而是早就会，而且特别热衷于这个。只是刚结婚时怕我生气，故意说不会罢了，当时，想想，我真的傻乎乎的一个，哪料想他隐藏的那么深，装的那么像。
后来，无论我怎么规劝，他都不听，说多年养成的习惯了，哪怕到死也不会改变。为了孩子，我只能委屈求全，觉得是不是命中注定就该如此！
没结婚前，我在家里就是宠儿，上有两个哥哥嫂嫂，下有两个弟弟，他们都和父母一样爱我，可结婚后，该做的，不该做的，都是我一人做，谁也不会去搭一把手，有苦肚子里咽，有累自己扛，有时，我就想是不是自己的福报在做姑娘时用完了，到了婆家才遭这样的罪？
没结婚时，有时看到有的夫妻感情不好，我就想，如果自己结婚，一定会对对方千万倍好，我总觉得人心能换人心，可是，这仅是自己的美好夙愿罢了，有时，人心真的换不来人心。心里失衡时，就自己安慰自己，也许这一切都是命吧！
命里有时终须有，命里无时莫强求。人啊，再强强不过命，我是认了！
