抑郁思维模式评估丨为什么你总是闷闷不乐？

admin2022-11-27 17:04:1216

抑郁思维模式评估丨为什么你总是闷闷不乐？

“深夜，城市安静下来，只落下还微亮着的路灯。不久之后便会迎来清晨，路灯将会熄灭，清洁工人将会清扫道路，人们将会醒来开始一天的生活……“

”然而，我却一动不动，坐在街边椅上，倒映在地上的影子仿佛拥有一股强大的力量，拉着我，不让我离开。我难过，我悲伤，我忧郁，却什么也做不了，只剩下这怎么都不愿离开的思绪——我活着一点意义都没有。”

抑郁，似乎成了我们的时代病之一。没有抑郁过，就不知道什么是痛不欲生，什么是活在地狱，什么是一点欲望都没有。

为什么你总是感到莫名的忧伤？

到底是什么偷走了你的快乐？

那又如何才能重新获得喜悦与力量？

也许你的消极情绪和行为根本就不是由那些负 *** 件直接引起，而是由于你对事件的不合理信念所导致的。

本测评将根据你在失衡性态度、冗思与反刍、消极认知风格三个方面的情况，综合评估你目前的抑郁思维模式，并针对你的具体情况，提供针对性的指导建议，帮助你重塑自己的思维模式，体验更多来自生活中的快乐和感动。