这九种面相说明身体已经出现问题了从面相怎么看出身体种疾病

体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的不妨经常观察下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应吃些淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃面相也很有效果。

鼻尖表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过。

这很可能是由胃引起的。

吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、生米用温水浸泡后，用火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少细食物，少吃糖，运动以促进循环能。

每个月在前后下颚长出颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与有直接的关系，可以进行身体或是淋巴引流改善。

嘴角出现细微的皱纹，表示要补充铁质了。

在健康状况不佳时，就会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。

这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色。血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能，气虚了，的能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有种白是体寒引起的，这类特别需要保暖。

解决之：虚则补之。如果没有特别的病症表现，食补是的办。原则是缺啥补啥。补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。

必要的话，食用些红枣和枸杞也是不错的方。

“有这两种面色的，往往不是脾虚就是体内有湿气。”中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润们的面部，这时候会出现。脾除了消化营养物质以外，还谢水湿，如果湿邪不能正常谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。

解决之：对于偏食、营养不均衡引起的脸色偏黄，调整膳食结构、补充营养是头条，纠正的饮食习惯，吃高蛋白的肉类，坚持食用石榴、木瓜，喝牛和杏仁露会转好的。

经常吃些薏仁、莲子、龙眼和红豆煲糖水。如果患上先天性萝卜素谢转换酶缺乏症，就和含萝卜素的食物绝缘吧。经常熬、生活不规律也是“脸”出现的重大因素，当下就改变的生活习惯吧。

青是属于肝的种色，脸色发青般是由气滞血淤引起的。

这种的性格特征很明显，比如疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。另外也有可能是因为受寒，们有时说“冻得发青”，就是因为气滞影响了气血的运行。

解决之：太累了，或者是压力太大，要不就是营养跟不上，再可能就是病了，去医院检查检查。

如果是发绀，表示血液中缺氧，需要改善的心肺能。对于寒症，中医理论通常要“”，吃肉、椒、生姜来激发热能，加身体快新陈谢。寒气去，身体“面相暖和”起来，脸色自然不再泛青。配以适当的运出现问题动效果出现问题当然身体更好。 出现问题面相身体出现问题身体面相。