为什么没有人爱我？

01 

可能是我还不够好吧

我经常觉得自己不够好。

有一次因为一点小事被一个朋友骂：“你怎么情商这么低？”

我没有争论下去，而是很委屈地哭了出来。

我的情商真的低到不可救药，无 *** 常社交吗？没有吧，我和很多人关系都很好，周围的朋友也经常称赞我的优点。

但我委屈，愤怒，是因为心底冒出了一个声音：都是你的错。

是因为你不够好，不够优秀，才不能离开那些伤害你的人。

如果你再优秀一点，如果你可以不要这个朋友，如果你有胆子争论下去，保护自己......

《被讨厌的勇气》里说：人根本没必要被别人认可，即使被人所讨厌，也可以自由地生活。

但这怎么可以呢？

被别人讨厌，就等于不被别人接纳。

不被别人接纳，就等于在社会上寸步难行。

没有工作，没有朋友，没有恋爱，没有家人......

如果我不够好，所有美好的事情，都不会跟我有关。

02

真相是，你永远都不够好

一个总是觉得自己“不够好”的人，另一面的想法是：

只要我“足够好”了，我的生活就会变好。在我“足够好”之前，我什么都做不到。

可是，什么时候你才够好呢？

减肥到90斤可以恋爱了吗？

你仍然会觉得，自己脾气不好，学历不高，赚钱不够。

考上研究生可以找到好工作了吗？

你仍然会害怕，自己不是名校，不是留学生。

怪责自己太容易了。直面自己，才最难。

“够好”是一个很模糊的标准，再怎么进步都没用，你永远都不够好。

03

love yourself，请做你喜欢的自己

放下“我不够好”的念头，事情就会变得容易很多。

“心理学三巨头”之一、“个体心理学”鼻祖阿德勒大师认为：幸福是精神上的平衡和安宁，

活出自己的特色，做自己喜欢的人，这才是幸福的样子。

日本哲学家、畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，专门撰写了一本“阿德勒人生修炼指南”、

希望让更多人找到不受他人支配的幸福之道——

《做你喜欢的自己》

面对 “如何获得幸福” 的人生终极难题，书里哲学又具象地提出了三个条件：

【一】接受自己

• 承认不完美，努力改变能改变的，放下不能改变的

【二】信赖他人

• 世界没你想的那么危险，将敌人变成能帮助自己的人

【三】成为一个“有用”的人

• 懂得付出，也不过分给予

“我们应该怎样去生活？”，这本书可以给你答案。

为此，我们准备了30本《做你喜欢的自己》

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壹心理创始人黄伟强、畅销书作家张德芬、简单心理CEO等大咖联袂推荐此书，

“翻开这本书，邀请岸见一郎、阿德勒站在你的身边，去收复曾经为了讨好别人而失去的真实自己。”

——黄伟强 壹心理创始人

“把《做你喜欢的自己》这本书放在手边，相信你会收获更多面对人生的勇气和力量。”

——张德芬 畅销书作家

要记得，没有人爱自己的时候，

你可以做那个爱自己的人。

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